Cath Quart Studio

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Cath Quart Studio

Services spécialisés en corporatif :
coaching, photographie et planification événementielle. www.cathquartstudio.com Je porte beaucoup de chapeau sur ma tête!

Artiste, photographe, coach holistique, polymathe... même encore pâtissière ou dreads girl à mes heures! La coach Polymathe ca mange quoi en hiver?! Cest une coach multipotentielle qui rassemble toutes ses talents et curiosités pour en faire des formations/événements. Dans mon cas c'est spécifiquement pour venir en aide aux entrepreneurs qui veulent booster leur image de marque ou qui veulent avoi

r du support créatif pour leur startup!

À la base une personne polymathe est une personne qui a des connaissances dans plusieurs domaines qui n'a pas de lien ensemble. Les polymathes était très valorisés à l'époque de la Renaissance et leurs connaissances était habituellement reliés aux arts et la science. Voici pourquoi j'aime beaucoup utiliser le mot polymathe pour me définir! Ce qui m'allume le plus en travaillant avec les entrepreneurs? Voir les gens me parler de leur projet avec des étoiles dans les yeux. J'adoreee échanger sur le sujet et c'est souvent comme ça qu'on développe de nouvelles idées! Pour beaucoup de gens, lancer une entreprise et en parler avant qu'elle soit complètement lancé ca fait peur. On a peur de se faire voler nos idées, ou de décevoir des gens... peut importe les peurs que tu as, ici c'est ton safe space pour en parler et partager tes idées, avoir de l'aide pour les développer!✨

Cath Quart 💜

05/15/2026

Quand nous avons pris la décision Marie Gaïya et moi de faire ENTRE CIEL ET TERRE le 21 juin, quelque chose a immédiatement cliqué à l’intérieur de nous.

Parce qu’au-delà de la logistique…cette date-là n’est pas anodine.

C’est le Solstice d’été ! 😁
Le jour le plus lumineux de l’année...Un portail de transition, d’expansion et d’alignement profondément puissant !!! 🌄

C’est une période où l’on ressent naturellement l’appel de sortir de l’hibernation intérieure,de reconnecter à sa lumière, à sa créativité, à sa vérité.

Et honnêtement…je ne pouvais pas imaginer meilleur moment pour vivre une expérience comme celle-ci. 🩷

✨Ce n’est pas juste un MASTER Brunch entre entrepreneurs. C’est une immersion Vastéa, pensée pour les âmes nomades, sensibles et créatives qui ressentent le besoin de ralentir, de reconnecter… et de respirer plus grand.

Pendant cette journée, on va parler :
🌍 entrepreneuriat conscient
🌿 créativité & expansion
🧲 énergie & alignement
🔥 marketing magnétique
🌙 intuition, voix et incarnation

Et si la température est de notre côté ☀️ nous terminerons la journée au parc juste à côté pour intégrer, connecter, respirer et profiter pleinement de l’énergie du Solstice ensemble. 🌾✨

J’ai la sensation que cette journée va attirer exactement les bonnes personnes.
Celles qui sentent que quelque chose bouge à l’intérieur d’elles.
Celles qui savent qu’elles ne sont plus faites pour créer leur entreprise en mode survie.
Ceux qui ont envie de reconnecter au mouvement, à la liberté et au vivant.

https://www.facebook.com/share/1ARDnvXCws/

📸 GB

04/16/2026

Il y a toujours une nouvelle version de toi qui t’attend ailleurs.

Autant dans ta vie perso que dans ton entreprise, t’as toujours la possibilité de devenir quelqu’un d’autre… pas quelqu’un de fake ou de forcé, mais une version améliorée de toi-même, une version qui a intégré ses bons coups autant que ses moins bons.

On n’est jamais à l’abri du brouillard.
Des fois, ça nous oblige à ralentir, des fois, ça nous fait carrément crasher.
Mais malgré ça… il y a toujours something, somewhere, qui finit par rallumer tes lumières.

Une prise de conscience.
Un moment précis où tu reconnectes avec ce qui est vraiment important pour toi.

P*s si ça fait un bout que t’es dans le brouillard, que ce soit avec ton entreprise ou juste mentalement… peut-être que t’as pas besoin de pousser plus fort. Peut-être que t’as juste besoin du bon espace pour te retrouver.

Peut-être que cette journée-là arrive au bon moment.

Joint-toi à nous pour le masterbrunch de Vastéa, Entre ciel & terre 🌍🩷
le 17 mai prochain de 9h à 13h dans le salon privé du restaurant Les Cuisiniers à Ste-Julie.

03/15/2026

Je vois très bien ce que je subis parfois, autant dans ma vie perso que pro…

Et pourtant, il m’est déjà arrivé de retomber dans les mêmes dynamiques sans même m’en rendre compte sur le coup. Les mêmes boucles d’auto-sabotage, les mêmes angles morts. Pas parce que je manque de conscience, mais parce que les patterns, quand ils sont ancrés profondément, savent se déguiser.

Et c’est là que j’ai compris quelque chose d’important. Quand tu as toi-même connu l’auto-sabotage, tu deviens parfois extrêmement tolérante envers celui des autres. Trop tolérante. Tu comprends leurs mécanismes, tu vois leurs blessures, tu leur laisses de l’espace… jusqu’à ce que ça commence à te rendre malheureuse.

Pas parce que tu veux les sauver, mais parce que tu reconnais des morceaux de toi là-dedans.

Avec le temps, j’apprends que la vraie évolution, ce n’est pas seulement voir clair. C’est aussi arrêter d’accepter certaines dynamiques sous prétexte qu’on les comprend.

C’est exactement ce qui m’a menée à créer Contraste Élite. Un espace où on ne fait pas semblant, où on regarde les patterns en face, pour arrêter de tourner en rond et commencer à assumer qui on est vraiment, dans la vie comme dans le business.

Parce qu’au bout d’un moment, ta lucidité demande une chose : agir autrement.🐆🩷

03/12/2026

L’hypocrisie, ça me saute au nez à des kilomètres. 🐆
Pas seulement parce que ça sonne faux… mais surtout parce qu’au fond, quelqu’un d’hypocrite n’assume pas.

Et ça peut prendre plein de formes.

Tu peux être hypocrite avec les autres, dire ce que les gens veulent entendre, jouer un rôle pour garder une image propre, éviter les vagues, rester dans ce qui est socialement confortable. Mais tu peux aussi être hypocrite avec toi-même. Faire semblant que quelque chose te convient alors que ça te vide. Continuer dans une direction qui ne te ressemble plus juste parce que c’est celle que tout le monde attend de toi.

Et ça, ça se voit autant dans la vie personnelle que dans le business.

C’est exactement pour ça que j’ai bâti Contraste Élite. Pas pour t’aider à devenir une version “optimisée” de toi-même, mais pour créer un espace où tu peux enfin assumer ce que tu es pour vrai. Ta vision. Ta façon de travailler. Ton énergie. Ton message. Même les parts de toi qui ne rentrent pas dans les cases habituelles.

Parce qu’au final, ce qui crée le plus de friction dans une vie ou dans une entreprise, ce n’est pas le manque de stratégie. C’est le décalage entre qui tu es réellement et ce que tu montres au monde.

Contraste Élite, c’est justement là pour réduire ce décalage-là. Pour que ce que tu portes à l’intérieur et ce que tu incarnes à l’extérieur commencent enfin à parler le même langage.♈

03/11/2026

Mon nouvel animal de compagnie plus BADASS que la norme🐆

Depuis quelque temps, je suis complètement obsédée par le léopard. Pas juste le motif cute qu’on voit passer dans la mode… le vrai classique caramel tacheté. Et le rose qui l’accompagne maintenant dans mon univers. Ceux qui me suivent ont sûrement remarqué que ça commence à apparaître un peu partout.

Je le ressens vraiment comme une nouvelle era.

Quand quelque chose revient comme ça dans ma vie, visuellement, énergétiquement, créativement, j’ai appris à ne pas ignorer le message derrière. Les symboles qu’on attire disent souvent beaucoup plus sur l’étape qu’on traverse qu’on le pense.

Dans plusieurs traditions spirituelles, le léopard représente la puissance instinctive, la confiance dans sa propre nature, la capacité d’avancer seule quand il le faut sans perdre son ancrage. C’est un animal qui ne s’excuse pas d’occuper l’espace qu’il occupe. Il est élégant, mais aussi sauvage. Intuitif. Stratège. Patient avant de passer à l’action.

Et le rose qui arrive avec ça… c’est intéressant aussi. Parce que ça adoucit la force brute. Ça amène la dimension du cœur, de la vulnérabilité, de l’ouverture. Une force assumée qui n’a plus besoin d’être dure pour exister.

Plus j’y pense, plus je réalise que cette énergie correspond exactement à l’étape dans laquelle je suis rendue, autant personnellement que dans l’accompagnement que j’offre.

En coaching 1:1, ce que je cherche de plus en plus à faire avec les gens, c’est les aider à reconnecter avec leur instinct profond, leur vraie posture, celle qui n’essaie plus de plaire ou de performer un personnage. Celle qui assume sa différence, son rythme, sa manière unique de créer et d’exister dans son entreprise et dans sa vie.

Peut-être que cette nouvelle era léopard–rose, c’est simplement ça : une invitation à arrêter de se cacher derrière ce qu’on pense devoir être… et commencer à habiter pleinement ce qu’on est déjà. 🐆💗

03/10/2026

La photographie fait partie de ma vie depuis plus de 10 ans. J’ai officiellement lancé mon entreprise en 2022, et aujourd’hui je travaille principalement en photographie corporative et événementielle, un milieu qui m’a permis de développer un regard solide, rapide et humain sur les moments importants.

Les mariages ont toujours occupé une place particulière dans mon imaginaire. Jusqu’à maintenant, j’en ai photographié quelques-uns, souvent plus traditionnels, qui ne correspondaient pas toujours à l’univers artistique que j’ai envie de développer.

Aujourd’hui, j’ai envie de créer davantage dans une direction qui me ressemble vraiment : des mariages intimes, des élopements, des cérémonies discrètes ou un peu hors norme, où l’authenticité prend le dessus sur les conventions.

Mon approche est lifestyle, spontanée, avec une sensibilité légèrement vintage. J’ai une affection particulière pour la photographie en noir et blanc. Dans mes albums, certains clichés sont volontairement livrés uniquement dans cette version, parce que je trouve qu’elle révèle quelque chose de brut et d’intemporel dans les émotions.

Pour les prochaines saisons, je souhaite collaborer avec des couples qui ont envie d’explorer cette esthétique avec moi : des célébrations intimes, artistiques, parfois un peu funky, parfois spirituelles, parfois simplement différentes.

Je suis 420 friendly, LGBTQ+ friendly, ouverte d’esprit et profondément attirée par les mariages qui sortent des cadres traditionnels.

Même si ce style de célébration est encore en train de prendre sa place dans mon portfolio, je ne suis pas une photographe débutante. Mon expérience en événementiel m’a appris à travailler rapidement, à m’adapter aux imprévus et à capter l’essentiel quand le moment arrive.

Pour cette raison, je suis ouverte à accepter certains projets avec des budgets plus accessibles, lorsque l’univers du mariage correspond vraiment à la direction artistique que je souhaite développer.

Si votre mariage ressemble plus à une expérience authentique qu’à un événement formaté, il y a de bonnes chances qu’on se comprenne.

Dans les images qui suivent, vous verrez quelques inspirations et ambiances qui me font vibrer en ce moment.

Si vous sentez que votre projet pourrait entrer dans cet univers, je serais curieuse d’en discuter avec vous.

02/23/2026

C'est quelque chose que j’ai essayé d’ignorer pendant des années...
✍
Je ne suis pas juste faite pour créer des projets.
Je suis faite pour transformer des gens.

Plus je travaille sur mes idées, mon entreprise, ma croissance personnelle, plus ça devient évident que ce qui me met réellement sur mon X, c’est l’accompagnement. L’enseignement. Le face-à-face. Le moment où quelqu’un a un déclic et que je le vois dans ses yeux.

Je pensais que j’aimais bâtir.
En réalité, j’aime éveiller.

À travers le voyage, le coaching intuitif, les espaces que je crée, ce que je cherche vraiment, c’est rallumer quelque chose chez l’autre. Cette flamme qui ne s’est pas éteinte, mais qui s’est mise en veille à force de compromis, de blessures, de responsabilités, de “il faut”.

Je suis celle qui souffle sur la braise.
Pas pour te sauver...Mais pour te rappeler que le feu a toujours été là.

Et plus j’avance, plus je l’assume!
J’ai besoin d’être dans l’accompagnement pour me sentir alignée.
J’ai besoin de guider, de challenger, de tenir l’espace pendant que tu te redéfinis.

♈️Je suis femme Bélier.

Je n’entre pas dans une pièce pour observer. J’entre pour initier.
Et si tu sens que quelque chose en toi demande à être rallumé…
Ce n’est pas un hasard que tu lises ceci.❤️‍🔥

02/18/2026

Quel est ton plus gros challenge en business ?

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