Cath Quart Studio

Cath Quart Studio Services spécialisés en corporatif :
coaching, photographie et planification événementielle. www.cathquartstudio.com Je porte beaucoup de chapeau sur ma tête!

Artiste, photographe, coach holistique, polymathe... même encore pâtissière ou dreads girl à mes heures! La coach Polymathe ca mange quoi en hiver?! Cest une coach multipotentielle qui rassemble toutes ses talents et curiosités pour en faire des formations/événements. Dans mon cas c'est spécifiquement pour venir en aide aux entrepreneurs qui veulent booster leur image de marque ou qui veulent avoi

r du support créatif pour leur startup!

À la base une personne polymathe est une personne qui a des connaissances dans plusieurs domaines qui n'a pas de lien ensemble. Les polymathes était très valorisés à l'époque de la Renaissance et leurs connaissances était habituellement reliés aux arts et la science. Voici pourquoi j'aime beaucoup utiliser le mot polymathe pour me définir! Ce qui m'allume le plus en travaillant avec les entrepreneurs? Voir les gens me parler de leur projet avec des étoiles dans les yeux. J'adoreee échanger sur le sujet et c'est souvent comme ça qu'on développe de nouvelles idées! Pour beaucoup de gens, lancer une entreprise et en parler avant qu'elle soit complètement lancé ca fait peur. On a peur de se faire voler nos idées, ou de décevoir des gens... peut importe les peurs que tu as, ici c'est ton safe space pour en parler et partager tes idées, avoir de l'aide pour les développer!✨

Cath Quart 💜

On a pris l'habitude de séparer le féminin du masculin.Les hommes d'un bord. Les femmes de l'autre. 🏃‍♀️🏃‍➡Changez de cô...
07/25/2026

On a pris l'habitude de séparer le féminin du masculin.

Les hommes d'un bord. Les femmes de l'autre. 🏃‍♀️🏃‍➡
Changez de côté, vous vous êtes trompé!🎶

Comme si certaines conversations ou activités appartenaient à un seul sexe.

Et pourtant...

👇

Quand on crée un espace où tout le monde s'écoute pour vrai, on réalise rapidement qu'on porte beaucoup plus de blessures en commun que de différences.

On a tous déjà eu peur, déjà aimé, déjà perdu...
On a tous déjà cherché notre place.

D'après moi, on gagnerait à créer plus d'espaces où on arrête de parler entre hommes ou entre femmes... pour simplement parler entre humains.

C'est souvent là que les plus belles prises de conscience arrivent.
Des moments où les étiquettes tombent, où il ne reste que la présence, l'écoute et des connexions qui n'auraient peut-être jamais existé ailleurs.

La lumière a toujours été là. Le défi, c'est qu'on passe souvent plus de temps à regarder ce qui nous manque que ce qui...
07/24/2026

La lumière a toujours été là. Le défi, c'est qu'on passe souvent plus de temps à regarder ce qui nous manque que ce qui nous appelle.

On fixe nos peurs. Nos erreurs. Nos échecs. Nos blessures.

Pendant ce temps-là, les opportunités continuent d'exister. Les bonnes personnes continuent de croiser notre route. Les synchronicités continuent de se présenter.

La question, c'est rarement « Est-ce qu'il y a de la lumière ? »

C'est plutôt... « Qu'est-ce que je choisis de regarder aujourd'hui ? »

Tourner doucement le regard vers ce qui nourrit, plutôt que vers ce qui épuise.

Trois jours pour retrouver cette lumière, ensemble ça te parle ? 🌠

Je pense que la vraie liberté, c'est pas de faire ce que tu veux.C'est d'arrêter de penser à ce que les autres vont pens...
07/23/2026

Je pense que la vraie liberté, c'est pas de faire ce que tu veux.
C'est d'arrêter de penser à ce que les autres vont penser de toi.

Danser sans te demander si t'as l'air ridicule.
Rire fort sans t'excuser.
Être ému sans ravaler tes larmes.
Porter ce qui te fait sentir vivant, pas ce qui est "acceptable".

On passe tellement de temps à essayer de rentrer dans un moule qu'on oublie à quoi ressemble notre propre façon d'exister. P*s quand tu retrouves enfin un endroit où personne ne cherche à te faire entrer dans une case... quelque chose se replace à l'intérieur. C'est peut-être ça, au fond, la plus belle forme de liberté!

L'Intégration, c'est trois jours pour te rappeler que tu n'as jamais eu besoin de devenir quelqu'un d'autre pour avoir ta place. 🌅

On n'a pas besoin de connaître les pas. On n'a pas besoin de savoir danser. On n'a même pas besoin de parler la même lan...
07/22/2026

On n'a pas besoin de connaître les pas. On n'a pas besoin de savoir danser. On n'a même pas besoin de parler la même langue.

Le rythme fait le reste.🕺🌻

Pendant quelques instants, il n'y a plus vraiment de différences entre nous. Il y a juste des humains qui respirent au même tempo, qui laissent leur corps s'exprimer sans chercher à être beaux ou performants.

Je pense qu'on a oublié à quel point ça fait du bien de se laisser guider par le rythme plutôt que par notre tête. C'est exactement ce genre de moments qu'on veut préserver avec Love N Light.

L’intégration est en septembre ! Trois jours pour ralentir, reconnecter et se rappeler que parfois, il suffit d'un battement de tambour pour ramener quelqu'un à lui-même hahaha. 🎶🩷

On est devenus vraiment bons pour rester occupés.Mais être occupé, ça veut pas dire être vivant.Je pense qu'on est plusi...
07/21/2026

On est devenus vraiment bons pour rester occupés.

Mais être occupé, ça veut pas dire être vivant.

Je pense qu'on est plusieurs à avoir oublié ce que ça fait de passer trois jours sans avoir besoin de performer, de répondre à tout le monde, de courir après le temps ou d'avoir l'impression qu'on devrait toujours être productif.

Juste respirer.

Créer.

Danser.

Rencontrer du monde.

Dormir sous les étoiles.

P*s se rappeler qu'on est des humains avant d'être des employés, des entrepreneurs, des parents ou des machines à cocher des cases.

C'est probablement ça, l'intégration.

Pas ajouter quelque chose de plus à ta vie.

Retrouver ce qui aurait jamais dû la quitter.

L'Intégration t'attend en septembre et les billets sont dispo!

On attend souvent le "bon moment" avant de faire quelque chose de différent.Nos excuses classiques ? Quand j'aurai plus ...
07/20/2026

On attend souvent le "bon moment" avant de faire quelque chose de différent.

Nos excuses classiques ?

Quand j'aurai plus de temps.
Quand j'aurai plus d'argent.
Quand je me sentirai prêt.
Quand mes amis voudront venir avec moi.
P*s finalement... ce moment-là arrive rarement tout seul.
Je pense que les plus grands changements commencent souvent par une décision qui fait un peu peur, mais qui nous appelle en même temps.

Love N Light 6.5 | L'Intégration.
Une version plus intime de l'expérience. Une journée pour découvrir l'univers, connecter avec des humains qui te ressemblent et comprendre pourquoi autant de personnes reviennent année après année. Des fois, tout ce qu'il manque pour changer de trajectoire, c'est d'oser dire oui une première fois.

🌅 Les billets sont disponibles pour septembre.

Je pense qu'on a tous déjà regardé un événement en se disant « J'aimerais tellement vivre ça... mais je suis pas sûr que...
07/19/2026

Je pense qu'on a tous déjà regardé un événement en se disant « J'aimerais tellement vivre ça... mais je suis pas sûr que c'est pour moi. »

P*s c'est exactement pour cette raison le Love N Light 6.5 | L'Intégration.

Pour te permettre d'y goûter, d'avoir l'avant goût de la prochaine édition du festival. Une communauté plus intime. Une occasion de comprendre ce qui fait qu'autant de gens repartent transformés d'un Love N Light.

Parce que des fois, tout ce qu'il faut, c'est mettre un pied dans un nouvel univers pour réaliser qu'on y avait peut-être notre place depuis longtemps.

🌿 Les billets sont disponibles dès maintenant pour septembre!

Je pense qu'on sous-estime énormément le pouvoir d'un environnement.Le même humain, dans le mauvais contexte, peut s'éte...
07/18/2026

Je pense qu'on sous-estime énormément le pouvoir d'un environnement.

Le même humain, dans le mauvais contexte, peut s'éteindre tranquillement. Puis ce même humain, entouré des bonnes personnes, de musique, de nature et de bienveillance, peut retrouver une partie de lui qu'il pensait perdue.

C'est probablement pour ça qu'on ressent tous un peu de nostalgie en regardant ces photos.

Parce qu'au-delà des images, on se rappelle surtout de comment on se sentait.

Si toi aussi t'as envie de revivre cette énergie, les billets de l'Intégration du Love N Light 6.5 sont maintenant disponibles.

Cette édition sera volontairement limitée à 300 participants pour préserver ce qui fait la force de cette expérience. 🥰

On oublie souvent que les plus beaux souvenirs, c'est rarement ceux qui étaient planifiés. C'est un regard, un fou rire...
07/17/2026

On oublie souvent que les plus beaux souvenirs, c'est rarement ceux qui étaient planifiés. C'est un regard, un fou rire, une rencontre, une conversation qui dure 5 minutes mais qui te suit pendant des années.

Je pense que c'est ça qui me fascine le plus dans les événements. On organise pendant des mois... mais au final, ce sont les humains on the spot qui créent la magie. P*s si t'as manqué cette édition, ou que t'as juste envie de revivre ce feeling-là, Love N Light 6.5 est officiellement lancé.

Cette fois, volontairement, l'expérience sera à 300 personnes seulement pour préserver ce qui fait sa force : la qualité des connexions.

Les 100 premiers billets sont à 200 $ avant le prochain changement de tarif. ❤️

La première vague de photos officielles du Love N' Light !J'ai choisi de commencer par les sourires, parce qu'au final, ...
07/16/2026

La première vague de photos officielles du Love N' Light !

J'ai choisi de commencer par les sourires, parce qu'au final, c'est probablement ce qui résume le mieux le festival. Des rencontres, des retrouvailles, des humains qui avaient juste envie d'être là, ensemble.

Si tu te reconnais ou que tu reconnais quelqu'un, identifie-le en commentaire. 🫶

Et dis-moi… quel a été TON plus beau moment du Love N Light ? ✨

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J0L1R0

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