CSM / Cellule Santé Mentale

01/04/2024

nationale d'Haïti
2024
# et Santé Mentale

01/04/2024

L'activité culture et santé Mentale en image
Mars 2024

01/04/2024

Culture et Santé Mentale
Le samedi 30 Mars 2024 à la bibliothèque Stenio Vincent Jérémie, Haïti...

25/03/2024

Une modele de la résilience en Haiti..

25/03/2024

Ou pa oblije wont pouw al wè yon sikolog

18/12/2023

JEREMIE, HAITI

10/10/2023

La santé mentale correspond à un état de bien-être mental qui nous permet d'affronter les sources de stress de la vie, de réaliser notre potentiel, de bien apprendre et de bien travailler, et de contribuer à la vie de la communauté...
10 Octobre 2023

14/09/2023

LE VIDE....

LE PRINCIPE DU VIDE

Vous avez l'habitude de rassembler des objets inutiles en ce moment, pensant qu'un jour (vous ne savez pas quand) vous pourrez les préciser.
Vous avez l'habitude de rassembler de l'argent juste pour ne pas le dépenser, car vous pensez qu'à l'avenir, cela peut être nécessaire.

Vous avez l'habitude de ranger des vêtements, chaussures, meubles, ustensiles domestiques et autres choses de la maison que vous ne portez plus depuis longtemps... Et en vous ?
Vous avez l'habitude de garder des rancunes, des tristesses, des peurs, parmi d'autres.
Ne faites pas ça. C ' est anti-prospérité.

Il faut créer un espace, un vide, pour que les nouvelles choses arrivent dans leur vie.
Il faut éliminer ce qui est inutile en vous et dans votre vie, pour que la prospérité vienne.
C ' est la force de ce vide qui absorbera et attirera tout ce que vous voulez.

Pendant que vous chargez des choses anciennes et inutiles, matériellement ou émotionnellement, il n'y aura pas d'espace ouvert pour de nouvelles opportunités. Les biens doivent circuler.

Nettoyez les tiroirs, les placards, la chambre du fond, le garage.
Donnez ce que vous n'utilisez plus.
L ' attitude de garder beaucoup de choses inutiles attache sa vie.
Ce ne sont pas les objets gardés qui stagnent leur vie mais le sens de l'attitude de sauvegarde.
Quand on les garde, on envisage la possibilité d'un manque, d'une carence. C ' est croire que demain vous pourrez manquer, et vous n'aurez pas les moyens de satisfaire vos besoins.

Avec cette posture, vous envoyez deux messages pour votre cerveau et votre vie :

#1. Vous n'avez pas confiance en demain.
#2. Vous pensez que le nouveau et le meilleur ne sont pas pour vous, car vous êtes heureux de garder des choses anciennes et inutiles.
Débarrassez-vous de ce qui a perdu la couleur et la brillance et laissez entrer le nouveau chez vous... et à l'intérieur de vous-même.

Après avoir lu ceci, ne le garde pas non plus, envoyez-le aux autres et que l'énergie coule... Apprenons de la nature que tout le circule !
C ' est ce qu'on appelle avoir une mentalité d'abondance. Et si vous en doutez, observez l'univers, nourrissez les oiseaux, avez-vous vu les fleurs... qu'il ne nous fera pas ?

AUJOURD ' HUI est une bonne journée pour commencer à nettoyer l'esprit, la maison, le corps, l'âme !

~ Joseph Newton

14/09/2023

LE PRINCIPE DU VIDE

Vous avez l'habitude de rassembler des objets inutiles en ce moment, pensant qu'un jour (vous ne savez pas quand) vous pourrez les préciser.
Vous avez l'habitude de rassembler de l'argent juste pour ne pas le dépenser, car vous pensez qu'à l'avenir, cela peut être nécessaire.

Vous avez l'habitude de ranger des vêtements, chaussures, meubles, ustensiles domestiques et autres choses de la maison que vous ne portez plus depuis longtemps... Et en vous ?
Vous avez l'habitude de garder des rancunes, des tristesses, des peurs, parmi d'autres.
Ne faites pas ça. C ' est anti-prospérité.

Il faut créer un espace, un vide, pour que les nouvelles choses arrivent dans leur vie.
Il faut éliminer ce qui est inutile en vous et dans votre vie, pour que la prospérité vienne.
C ' est la force de ce vide qui absorbera et attirera tout ce que vous voulez.

Pendant que vous chargez des choses anciennes et inutiles, matériellement ou émotionnellement, il n'y aura pas d'espace ouvert pour de nouvelles opportunités. Les biens doivent circuler.

Nettoyez les tiroirs, les placards, la chambre du fond, le garage.
Donnez ce que vous n'utilisez plus.
L ' attitude de garder beaucoup de choses inutiles attache sa vie.
Ce ne sont pas les objets gardés qui stagnent leur vie mais le sens de l'attitude de sauvegarde.
Quand on les garde, on envisage la possibilité d'un manque, d'une carence. C ' est croire que demain vous pourrez manquer, et vous n'aurez pas les moyens de satisfaire vos besoins.

Avec cette posture, vous envoyez deux messages pour votre cerveau et votre vie :

#1. Vous n'avez pas confiance en demain.
#2. Vous pensez que le nouveau et le meilleur ne sont pas pour vous, car vous êtes heureux de garder des choses anciennes et inutiles.
Débarrassez-vous de ce qui a perdu la couleur et la brillance et laissez entrer le nouveau chez vous... et à l'intérieur de vous-même.

Après avoir lu ceci, ne le garde pas non plus, envoyez-le aux autres et que l'énergie coule... Apprenons de la nature que tout le circule !
C ' est ce qu'on appelle avoir une mentalité d'abondance. Et si vous en doutez, observez l'univers, nourrissez les oiseaux, avez-vous vu les fleurs... qu'il ne nous fera pas ?

AUJOURD ' HUI est une bonne journée pour commencer à nettoyer l'esprit, la maison, le corps, l'âme !

~ Joseph Newton

05/09/2023

« Quand j'étais petite, il était interdit de demander à dormir dans la chambre de mes parents. Je me souviens avoir passé certaines nuits dans le couloir sans avoir le courage de frapper à la porte de leur chambre par peur d'être réprimandée...

À cette époque, il était courant que les parents n'acceptent pas leurs enfants dans leur lit. Mes parents étaient merveilleux et ils ont fait de leur mieux, mais ne pas pouvoir compter sur eux quand j'avais peur de dormir seule m'apportait beaucoup de peine.

L'enfant qui n'est pas soutenu alors qu'il a besoin d'attention peut commencer progressivement à sentir qu'il est mal d'avoir besoin d'aide. Il peut se sentir inadapté parce qu'il se sent vulnérable, il peut croire qu'il a un défaut qu'il doit corriger.

- "Va dans ta chambre et arrête de faire l'imbécile ! Il n'y a aucune raison de ressentir cela. Ce n'était qu'un rêve, il n'y a pas de monstre..."

L'enfant a besoin se sentir accepté et aimé. Si l'adulte suggère que ce n'est pas bien d'avoir peur, il pensera qu'il doit l'inhiber ou prétendre que ce n'est pas le cas. J'ai vu beaucoup de mères s'inquiéter parce que leurs enfants demandaient à dormir dans leur lit.

Si l'enfant ne demande pas ce dont il n'a pas besoin... pourquoi ne pas lui offrir une place dans le lit jusqu'à ce qu'il se sente en sécurité, pourquoi insister pour qu'il soit seul dans sa chambre ?

Certains enfants avaient l'habitude de dormir seuls et soudainement ont demandé à retourner dans la chambre de leurs parents. Mais il n'y a pas de "soudainement", ça n'arrive pas tout seul, il y a toujours quelque chose derrière et ça peut être bien d'enquêter. Il peut ne pas se sentir en sécurité en raison d'une phase difficile que lui ou sa famille traverse.

Accepter l'enfant dans le lit parental ne signifie pas qu'il sera là pour toujours, mais ça permet de lui faire sentir qu'il peut compter sur nous alors que nous essayons de comprendre d'où vient son insécurité et comment nous pouvons l'aider à retrouver sa confiance.

Je n'ai pas osé demander à entrer dans la chambre de mes parents et à ce jour j'hésite encore à demander de l'aide car je pense d'abord que je gêne ou que je vais être un fardeau trop lourd... »

✍ Maíra Soares traduite par Naissance mère'veilleuse

08/08/2023

🚨 La prise de parole forte de Raphaël Varane, qui met un gros coup de pression aux instances du football anglais.

"Nous avons eu un rendez-vous avec la Fédération anglaise la semaine dernière. Nous, managers et joueurs, avons partagé nos craintes sur le nombre de matches joués, le calendrier surchargé, ce qui peut mettre en danger le joueur, aussi bien mentalement que physiquement.

Malgré nos retours, ils ont décidé pour la saison prochaine de rallonger les matches, d'apporter plus d'intensité. Nous, les joueurs, devons montrer moins d'émotions. Nous voulons juste être dans de bonnes conditions sur le terrain pour tout donner à notre club et nos supporters. Pourquoi nos avis ne sont-ils pas pris en compte ?

En tant que joueur, je me sens privilégié de faire le métier que j'aime chaque jour, mais je sens que ces changements font du mal à notre sport. Il est important, selon moi, que nous mettions en exergue ces graves problèmes. Nous voulons protéger le sport que nous aimons et donner aux fans le meilleur de nous-mêmes."

Il a tout dit. 🙏
Prennons soins de notre santé mentale, c'est tout que nous restent...