Playful Life Lab.

02/08/2026

◆2026.05 馬と身体合宿　オンライン振り返り会◆

岩手県釜石の三陸駒舎での方条さんと黍原さんそして馬から学んだ3日間から、2か月半ほどたっての今をシェアする時間をご一緒しました。

”KEEP　IMAGINE”　
三陸駒舎のりえさんが今日の時間の終わりに見せてくださった、三陸駒舎のお部屋に飾ってある絵に描かれていたこの時間を表している言葉。

見えないけどつながっている出来事に気がついたり、野生動物の命をいただいた体験のお話しから命の循環のことが話題になったり。

伝わらないかも、言葉にならないのだけど、でもここで過ごした人たちとだから、今日ここに居合わせたメンバーとだから交わせた言葉があったと思うと伝えていただけた、ありがたい時間でした。

三陸駒舎での馬との合宿時間を経て、日常でのいつもの景色がなんだか少し違って見えたことを教えてくださった方がいて、馬術でもイメージができると実際にもできるようになっていたりすることを黍原さんの娘さんが教えてくださったり、武術の技でも新し経験や視点を体験した後に見えていた景色がふと変わることがあるよと方条さんもお話しくださったり、一人の感想がみんなの世界を広げてくれるような時間も。

人は囲まれている自然や環境、出会う人たちからいろんな影響を受けていること、そしてそれぞれをいろんな栄養にして、知らなかった世界に出会っていることなんかも印象に残ったお話し。

次回は、10月3日-5日に三陸駒舎での合宿を開催することになりました。

詳細はまた改めて。
知らなかったお馬さんの一面を知ることができる新しいことも始まるかも？！

01/08/2026

【恵比寿技アリ企画】のこと　
◆スケジュール更新されました◆
詳細・お申込みはこちらから
https://ws.formzu.net/sfgen/S728850646/

毎週木曜こちらの恵比寿の道場で
今回講師を務める皆さんが
手渡してくれる言葉や術に助けられながら
身体のことを探究させてもらってます
気がつけば6年ほどになりました

『武術は対応の原理だから
関係のない人はいないよ』と
甲野先生は伝えてくださって
中島先生はじめ探究心旺盛な方々から
私は自分の中にある心理的ブレーキや
怒りや緊張といったものの取り扱いを
身体や骨のことを知ったり動かすことから
少しずつですが紐解くことを
面白がって学ばせていただいています

何を学ぶかもテーマなんかも
自分のなかに湧いてきたものでokな場で
知らなかった身体の力の出し方や
力まずに動くことでの
身体の変化を体感しに
よかったらいらしてください

武術に触れたことがない方でも
コーチングやカウンセリングに興味のある方にも
身体と心のことなど面白い発見ができる時間を
過ごせる場になると思いますので☺

事務局お手伝いしており、私も会場にほぼおります
もしそれでハードル下がる方いらしたらぜひ☺

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お申込みと詳細は、はコメント欄のリンクを確認ください。

【恵比寿技アリ企画とは】
中島 章夫 先生の大腸がん療養中に、毎週木曜夜・恵比寿で開催される特別プログラムです。

武術研究者の甲野善紀先生を始め、他では見られないユニークな企画・豪華講師陣を予定しています。講師の方々は、中島先生とも学ばれており、先生からの学びのエッセンスも散りばめながら、身体の探究時間をご一緒くださいます。
　
※ご縁ある方へ
中島章夫先生 治療費カンパを募っています。ご協力いただける方は、コメント欄のリンクから事務局へご連絡ください。

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◎予定一覧　
※予定は講師が決まり次第、随時更新されます。
※受付は開始時間の15分前です

▶8/6（木）
◇19:15～21:00　
講師：方条遼雨【動作術 × 脱力術】
参加費：2,000円

▶8/13（木）
◇18:30〜21:00
講師：甲野善紀【松聲館の術理の『今』を稽古する】
参加費：4,000円

▶8/20（木）
◇17:50〜18:50
講師：方条遼雨【動作術 × 脱力術】
参加費：2,000円

◇19:15〜21:00
講師：西岡裕司【手裏剣術】
参加費：3,000円
　
▶8/27（木）
◇17:50〜18:50
講師：方条遼雨【動作術 × 脱力術】
参加費：2,000円

◇19:15〜21:00
浅谷 康
講師：浅谷康【地球体操】
参加費：3,000円

▶9/10（木）
◇18:30〜21:00
講師：甲野善紀【松聲館の術理の『今』を稽古する】
参加費：4,000円

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◼️会場
抱一龕道場（ほういつがんどうじょう）
東京都渋谷区恵比寿西 2-11-4 B1
最寄り駅：JR、メトロ日比谷線「恵比寿」
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◼️参加費について
・当日会場にてお支払いください
_____
　
◼️服装や持ち物
・動きやすく汚れても良い服装（私服やスーツでも本人がよろしければ可能です）
・水分
_____
　
◼️主催・問合せ・お申し込み↓
【恵比寿技アリ企画 事務局】
[email protected]

17/07/2026

7月の北千住稽古会に参加くださった方の稽古会備忘録に北千住のお稽古会のことをこんな風に書いてくださいました。

『身体で語り合った仲間との語らい合いの場は、時に深く、時に抱腹絶倒という楽しすぎる場でした。』

ご興味ある方いらしたらぜひ一度いらしてください

◆北千住教室のお申込はこちらのフォームから

https://forms.gle/KkrFMjQmrxyrtycY7

今後の予定は
8月11日
9月8日
10月13日
11月10日

◆8月の甲野先生の恵比寿稽古会は
8月13日(木)

こちらにてお申し込みください
https://ws.formzu.net/sfgen/S840503537/

古武術稽古備忘録 気候変動アクションオーガニゼーションネットワークでご縁を頂いたとよくみさんが運営に入って6年続いているという北千住の方条遼雨先生の会に行ったきっかけで、その２日後に方条先生の師匠でもあ....

13/07/2026

◆2026.06 コーチングあそび in 北千住◆

お申込みはこちらから
https://forms.gle/d7fVdoMSyzXf5riHA

毎月第2火曜は方条遼雨さんの北千住教室
次回は7月14日(火)開催です

13:30から18:00 まで1時間おきに
全4コマの教室ですが
ご都合1コマからでもご参加いただけます

15:50-16:50の1コマは
points of you という写真のカードを使い
コーチングや対話の時間を
あおいえりかがリードします

また19:00-20:00は
センジュ出版の吉満明子さんと
身体思想家でもある方条遼雨さんの
zoomでの対談があります

お申込みはDMまたはフォームにて
お願いします

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6月は岩手のホースセラピー牧場の三陸駒舎での
合宿でのことなどにも触れながら

”4車線を使って渋滞しないようにする"
ような感じで身体の中に起こる力みを
均していくお稽古をしたり

圧力とバランスの関係を
あーだこーだ通し合いっ越しながら
体を観察するのが面白く
自分の内側に目を向ける時間でした

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コーチングあそびでは
"おでこでカード"というワークで
じっと聞くということと
他者からもらう言葉に
動かされる気持ちや思考に触れる
そんな時間をご一緒しました

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対談は吉満さんが出版を控えていた
書籍『靴を磨けば心が晴れる』や
著者佐原総将さんとのエピソードに触れながら
”統合”をテーマにお話が進みました

こちらはアーカイブもお申込受付中です

19/06/2026

◆2026.06 まったり茶会@とりカフェ◆

茶道という文化の中にある
好きなところをぎゅっと集めて
ご亭主のとりちゃんが
整えてくださった場で
まったり対話の時間を
ご一緒させていただきました

繋がりも興味も関心も
様々な方々が集まって
そのどれもを脇に置きつつ
言葉をやりとりする場は
刀を茶室の外に置いて
一人の人として語らったであろう
古の方々ともどこか似ているかも？☺

皆さんのあり方から湧き出てくる
興味関心のことを聴き合う
優しい時間となりました

開催不定期ではありますが
また次回のリクエストもいただいて
また夏の終わり頃にでもと
検討しております

19/06/2026

※こちらの講座、私も開催のお手伝いしており、当日参加しております。

武術による身体や心の探究が音を奏でることにどのように繋がっていくのか、甲野先生のお話や公開レッスンにて学ぶことのできる場です。

最近の研究のお話もしてくださいますし、ご興味ある方であれば、音楽を専門とされていない方でもご参加いただける講座です。　

ちなみに私は、声を出したり、身体を響かせることに関心があり学んでおり、参加者の方の演奏などへの考えなども時折聞かせていただけるので、楽しんでおります。必要な方に届きますように。

ご一緒できましたら幸いです。

第150回 音楽家講座 in 鶴見

フルート奏者の白川真理女史が「音楽家のための身体操法講座をお願いしたい」
と武術研究者・甲野善紀氏に依頼したのは2003年のこと。
以来足掛け23年、100回以上に渡って開催されてきた「甲野善紀音楽家講座」

音楽家の方も音楽家でない方も目から鱗の
「常識を覆す」身体運用法を体験してみてください。
楽器などご持参の上、動きやすい格好でお越しください。

■ 日　程2026年6月25日(木) 19:00～21:00 （開場18:30）
( 途中入場、退出、自由 )■ 場　所横浜市鶴見区民文化センター
サルビアホール．3階 音楽ホール
JR鶴見駅 東口 / 京急鶴見駅 西口　共に徒歩2分■ 受講料4000円（個別指導受講者は+1000円）

◆お申し込み、お問合せ等
主催の白川真理女史( [email protected] )まで
氏名・連絡先・一行プロフィール（楽器名など）・懇親会参加の有無を明記し、お申込みください。

個別指導希望および写真撮影録音録画については、
こちらのリンク先にある、よくある質問と注意事項をご覧ください。
https://mariflfl.hatenablog.com/entry/2025/10/30/213747

終了後、居酒屋での懇親会（90分・3000円前後）を予定しています。
懇親会は講座参加者のみが対象となります。
人数変更可能なのは前日夜までですので、懇親会キャンセルの場合は早めにお知らせください。

07/06/2026

◉【対話する身体】
吉満明子✕方条遼雨 オンライン＆対面
長年「編集」という現場で活躍し続け、現在ユニークな実績で注目を集める下町の出版社・「センジュ出版」の代表を務める吉満明子さんと、身体思想家・方条遼雨さんの対談

毎回テーマは、その日のその場での吉満さんからの問いかけから生まれるこの対談。編集と武術、身体からの声のことなど、お話くださいます。

◇会場
北千住駅より徒歩15分の会場
お申し込みいただいた方に詳細はご案内いたします。

◇対談参加費
・zoomまたは教室から続き参加2000円
・対談のみ現地参加3000円

◇お申し込み方法・お問い合わせ
https://forms.gle/z8UEphpXeiWy1cKC6
または
[email protected](伊藤)

07/06/2026

◆方条遼雨さんの北千住教室◆
北千住で行う、方条遼雨さんによるお稽古の場です。

※写真は5月のお稽古会より

5月の"コーチングあそび"
このカード怖いなぁという参加者の方のひと言から
『私の中の恐怖・恐れ』をテーマに対話する時間に
世代の違う参加者同士、お互いの言葉を受け取り合いながら、それぞれの過去現在未来が循環するようなお話となりました。違う世代の人たちと哲学対話的なことができるのって、幸せな機会だなぁとしみじみ。

方条さんのお稽古では、力みを抜くことと、軸についてのワークをいくつかしていただきました。少しのことで身体は1mm単位でのめる、それに気がつくことからまず始めてみましょ☺　定期的に参加される方が、少しずつの身体の変化をシェアくださいました。

◇日時
日程は全て第二火曜日です
6/9、7/14、8/11

◇スケジュール
13:30から4部構成で行います。
各教室、遅刻・早退自由です。

13:30〜14:30【①1部】
14:40〜15:40【②2部】
15:50〜16:50【③コーチングあそび(えりか)】
17:00〜18:00【④3部】
休憩
19:00〜20:00 【対話する身体(不定期)】 6/9開催予定

◆内容
下記の中から、ご参加メンバーやリクエスト・講師の気分で行います。内容は毎回変わります。(単発参加可)

◇力の抜き方教室
むだな力を抜きます。

◇ふかふか整体
のばさない・つぶさない・いたくしない
整体です。だれでもできます。

◇天根流護身術
比べない・争わない武術です。運動未経験者でも大丈夫です。

◇座学

◇その他色々

◇コーチングあそび
コーチングという手法で自分を感じ、楽しむ体験（担当えりか）

◇会場
北千住駅より徒歩15分の会場
お申し込みいただいた方に詳細はご案内いたします。

◇持ち物
・動きやすい服装（私服も可）
・補給用の水分
・筆記用具など(必要に応じて)
・汚れても良いタオル(温泉タオル大のもの)

◇定員
各教室20名

◇教室参加費
・各3000円
・2教室4000円　
・1日フリーパス5000円　
※大人と子供同額とさせていただきます。

◇対談参加費
・zoomまたは教室から続き参加2000円
・対談のみ現地参加3000円

◇お申し込み方法・お問い合わせ
https://forms.gle/z8UEphpXeiWy1cKC6
または
[email protected](伊藤)

１、件名に開催日と場所
２、参加される方のお名前、ふりがな、参加者ごとの希望の時間帯
３、携帯番号・外出時に連絡可能なメールアドレス
４、教室参加の動機やお知りになった切っ掛け（任意）
５、天根流による稽古会情報や技の解説・練習法などのメール配信（無料）をご希望の場合は、「メールマガジン希望」とご記入下さい。

◇講師：方条遼雨（ほうじょうりょうう）
天根流(あまねりゅう)代表。
エッセンシャル・マネジメント・スクール講師。

身体思想家／心体カウンセラー／玄武術家／身体思想によるアドバイザー
著書：『身体は考える』『上達論』（甲野善紀共著/PHP研究所）

甲野善紀、中島章夫に武術を学ぶ。
「心・体の根本原理の更新」と脱力に主眼を置いた「玄運動(げんうんどう)」「玄武術」を提唱。師の甲野と合同講師も務める。

「心と体は完全に同一である」という独自理論から、「心体コーディネート」「ふかふか整体」を考案。提唱する理論を元に組織・ビジネス・政治・芸術・体育など分野を問わないアドバイザーとしても活動している。

【超躍しりとり】Podcastラジオ
◎澤田智洋（世界ゆるスポーツ協会代表理事）
◎西條剛央（エッセンシャル・マネジメント・スクール創設者）
◎方条遼雨
http://hojos.blog135.fc2.com/blog-entry-2145.html

■ HP：
http://hojos.blog135.fc2.com/
■Twitter：
https://twitter.com/HoujouRyouu
■Facebook：
https://www.facebook.com/Ryouu.Houjou
■メール：
[email protected]
※HPより無料メールマガジン配信中

◇コーチングあそび　担当
playful Life Lab. 代表 あおい　えりか
外あそび保育士、親子コミュニケーションコーチ、対話の生まれる場づくり人
甲野善紀、中島章夫、方条遼雨に武術を学ぶ。彼らのお稽古場で、その人らしく伸び伸びと学びを広げていく稽古人たちに出会い、人のあり方と場の力に魅了される。武術と子育て、対人コミュニケーションとのつながりを探究中。

◆フェイスブック
https://www.facebook.com/playful.E/
◆メール
[email protected]
◆プロフィール
https://points-of-you-japan.com/ja/author/aoi-erika/

#方条遼雨
#吉満明子
#北千住
#力みを抜く
#コーチング
身体感覚
対話

24/05/2026

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2026.5.16-18 開催
方条遼雨さんの岩手教室＆合宿
”馬と身体合宿"
参加者けいこさんのご感想
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岩手県釜石市にある三陸駒舎さん🐴へ行ってきました。
『馬と身体合宿』というワークショップに参加。
(詳細は三陸駒舎さんのHPをみてね)
https://kamakoma.org/shintai_site/

あっという間に1週間経とうとしているので、忘れないうちに振り返り。

三陸駒舎さんは築100年以上の古民家で生活しながらホースセラピーなどの活動をされています。以前から、存在は知りつつも『いつか』と思いながら数年過ぎ。ようやく行くことが出来ました。
初感は『(心身ともに)たどり着いたな』そんな感覚でした。

場所は遠野市と釜石市鵜住居を結ぶ山あいの道路の中間あたりにあります。山に囲まれ、川が流れ、自然に抱かれているような場所です。

当日はお天気に恵まれ、とても気持ちがよい一日でした。
私は動物は嫌いではないけれど、これまでの人生で『触れ合う』『向き合う』ということがあまりなかったため、自分自身がどんな距離感で馬と接するのかを手探りで確かめていたように思います。

それは古武術の時間で力を入れた感覚、その力を抜いて、相手を押す(言語化が難しい…)その身体の感覚を確かめる感じに似ていたなと、帰ってきてから思いました。

方条さんの『身体に食べさせる』という表現がすごく腑に落ちました。

力を抜いた方が力を発揮するという経験。面白かったです。
そして、自分の感覚と思っているものは意識であって、本当の意味での感覚ではないかもしれないこと。なぜなら、自分では力を抜いているつもりなのにまぁまぁ『ガチガチ』だったという事。終わってから振り返ると心あたりが…。普段の生活でも力が入っているのかもしれないですね。

そういえば、ワークの始めに馬と共に『ただ居る』というのをやりましたが、2頭の馬が私に近寄ってきて、すぐ目の前と隣で糞尿をしたのはリラックスさせるためだったのか！？なんて都合良く考えたり😆

馬、うさぎ、犬、烏骨鶏…みんな可愛かったです。一緒に参加した皆さんも初対面なのに、家族のような雰囲気なのは三陸駒舎さんの持つ場の力でしたね。今回参加して三陸駒舎さんと古武術の方条さんの『美学』を垣間見たような気がしました。

秋にもまたワークショップが開催されるそうなので要チェックですね。

ランチも美味しかったです✨
楽しい時間をありがとうございました😊

方条遼雨（古武術・天根流代表）と三陸駒舎によるコラボレーション「馬と身体合宿」の専用ウェブサイトを開設しました。方条さんは「脱力」を主眼において、古武術の知恵を日常や教育・組織・ビジネス・政治・芸術活...