29/11/2024
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ပြည့်အောင်ဖြည့်မှ...
သူများတွေကိုလည်း ကူဖြည့်ပေးနိုင်မှာပါ...
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်စစ်မှန်မှုမရှိနေသရွေ့
သူများအပေါ် စစ်မှန်မှုတွေ ပေးနိုင်မှာမဟုတ်သေးပါဘူး...
ဒါဆိုရင်
စစ်မှန်မှုကို ဘယ်လိုရှိအောင်နေမလဲ?
ကျနော့်အနေနဲ့ ပြောရမယ်ဆိုရင်
စစ်မှန်မှုဆိုတာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် Lost (ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း) မျိုးမရှိတာကို စစ်မှန်တယ်လို့ ပြောနိုင်ပါတယ်...
ဒါဆိုရင် Self Lost မဖြစ်အောင် ဘာလုပ်ရမလဲ?
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စစ်မှန်ဖို့ဆိုရင်
"အကန့်ခွဲတတ်ဖို့
အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်..."
အားနာလို့ဖြစ်ဖြစ်...
တခုခုကြောင့်ဖြစ်ဖြစ်...
Boundary (အကန့်)မခွဲရင်
ပြဿနာတွေအနေနဲ့
စိတ်ဖိစီးမှုတွေ...
ထိခိုက်မှုတွေ...
နောင်တရတာမျိုးတွေ...
ဘာမှလုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ်မရှိတော့တာမျိုးတွေအထိဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်လည်း
လူတိုင်းဟာ
ရုတ်တရက်ကြီး အကန့်ခွဲတာမျိုးတွေ
လုပ်လိုက်လို့ ဖြစ်လာနိုင်တဲ့
အငြင်းပွားဖွယ်ကိစ္စတွေ
ပြဿနာတွေကို ကြောက်ရွံ့နေတတ်ကြပါတယ်...
ဒါကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် Lost မဖြစ်ဘူးသေချာရင်တော့ ဆက်သွားပါ...
ကိုယ့်အခြေအနေကို
ကိုယ့်ထက်ဘယ်သူမှ မသိနိုင်ဘူး။
ဒါပေမဲ့လည်း boundary မရှိလို့
ခံစားခဲ့ရတဲ့ relationshipsတွေ... friendships တွေ... family တွေ... partners တွေ... အများကြီးရှိခဲ့ကြပါတယ်။
ဒီကနေတဆင့် စိတ်ဖိစီးလာမယ်... စိတ်ဓာတ်တွေကျ... နာကြည်းချက်တွေများလာပြီး နောက်ဆုံးမှ ဘာမှလုပ်ချင်ကိုင်ချင်စိတ်မရှိတော့တဲ့အထိတွေ ဆိုးရွားလာနိုင်ပါတယ်...
ဒါကြောင့် Boundary ထားရမှာကို မကြောက်ပါနဲ့... Mindmaxer တို့ရေ
Mindmax
မသိစိတ်ထဲက
အမှိုက်တွေကို ရှင်းထုတ်လိုက်ပါ