Cintia, O Som do Tambor, De Volta à Terra

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Cintia, O Som do Tambor, De Volta à Terra

TRANSFORMATION CATALYST
I see. I feel. I Know. I guide. SIT WITH ME SESSIONS & RETREATS
Traveller in my sunshibe🚝

XAMANISMO | AUTOCONHECIMENTO ESPIRITUALIDADE

Ligo o meu coração ao teu e deixo que a intuição, o tambor e o coração sejam a medicina. É importante mudar as lentes com que vemos o mundo, resgatar o fogo interno, o amor próprio. É fundamental que vivas a tua vida com base no que tu acreditas e estás sempre a tempo de mudar. Estou aqui para te ajudar. Já fiz o caminho

09/09/2026

"......e hoje não consigo ir mais longe, apesar de saber. Preciso ficar ainda aqui neste lugar, antes de chegar a mim de novo, a que sabe, a empoderada, a que se ama, a corajosa.

Ficar aqui até a dor derreter.

e so depois passar a 2 fase de cura e ver o proposito maior. mas não dá para saltar fases..."

🥁Tirado do livro que estou a escrever e que um dia vais ler🪄

E é este o caminho da cura que acredito.

A minha página não é apenas sobre a mulher que chegou ao outro lado. É sobre a travessia.

E o meu dom e trabalho também nasce daqui. Não de ensinar alguém a ser forte, mas de saber permanecer nos lugares de transição sem os apressar.

“É porque derreto a dor que tenho coragem de viver.”

Não sou corajosa porque não dói.
Não sou empoderada porque ultrapasso depressa.

A coragem está precisamente em deixar que a vida me toque, mesmo sabendo que pode doer — e não fechar o coração por causa disso.❤️

Abraço
Cintia a Strega [disseram esta palavra e senti sou eu] o tambor e a Van🧚‍♂️🥁

10/08/2026

Ontem, enquanto caminhava pela floresta, saiu-me esta frase:

Eu sou o tambor.
E vou guiar-te a encontrares o teu.

Parei.

Porque talvez nunca tenha conseguido dizer de forma tão simples aquilo que faço.

Não quero dar-te fórmulas. Não quero dizer-te como deves viver. Não quero mostrar-te o caminho.

Quero caminhar contigo até conseguires voltar a ouvir o teu.

O teu ritmo. A tua voz. A tua verdade.

E talvez seja precisamente daí que tudo começa.

Cíntia, O Som do Tambor 🥁 🪶🪄

07/08/2026

A decisão de construir de raiz esta carrinha, que será a minha casa, fez-me pensar.

"Cintia estás sempre a recomeçar", dizia uma voz.

E depois veio a outra voz, "Cintia, olha para trás e vais ver que nunca foi sobre recomeçar."

Pois não 🪄

Sempre fui uma mulher de inícios. De chegar quando ainda existe apenas uma ideia, uma visão, uma folha em branco.

Foi assim com os projetos que criei de raiz desde sempre. Dar forma ao que ainda não existe. Juntar pessoas, criar movimento, transformar uma intenção em realidade.

A Sprinter não é um restauro. É uma criação.
E talvez seja por isso que me sinto tão em casa neste vazio.

E não é só a Sprinter que está numa folha em branco.

Também o meu trabalho está.
A pergunta deixou de ser: "O que vou fazer a seguir?"

Passou a ser:
"Como posso ser ainda mais contributo, com tudo o que sou hoje?"

Abraço
Cintia, o Tambor, a Van e a Sprinter🚝🥁

Ps Vai ser o meu amigo Cláudio da Claudio Martins Lopes
a matetializar as minhas folhas cheias de ideias na Sprinter

05/08/2026

Mais uma mudança. Mais um salto de fé.

A minha Sunshine [van] mostrou-me o caminho.

Foi muito mais do que uma carrinha; foi casa, refúgio, palco de lágrimas, gargalhadas, encontros e renascimentos.

Levou-me exatamente até onde eu precisava de chegar.

E, um dia, senti que ela já me dizia: "Agora continua sem mim. Eu tenho outras pessoas para acolher."
Custou ouvir isso. Mas também soube que era verdade.

Comecei à procura de uma casa maior. Vi muitas. Entrei em várias. Mas, em todas, acontecia o mesmo: começava logo a imaginar tudo o que queria mudar.
Nenhuma parecia contar a minha história.

Foi então que percebi que talvez o meu novo ninho não estivesse à minha espera. Talvez fosse eu quem o tivesse de criar.

Anteontem, um amigo enviou-me esta Sprinter. Fui vê-la. No dia seguinte, comprei-a.
Sentei-me lá dentro. Vazia. Sem móveis. Sem conforto. Apenas chapa, espaço... e um silêncio cheio de possibilidades.

Senti entusiasmo. Senti nervosismo. Senti aquele frio na barriga que aparece sempre que a vida nos convida a crescer.

E sorri.

Porque já aprendi que, quando a fé dá o primeiro passo, o caminho revela-se aos poucos.

Agora começa uma nova aventura: transformar este espaço num lar, num lugar de encontros, de vida, de criação e de liberdade.

E, mais uma vez, escolho confiar.

Abraço de nós, cintia, o tambor, a van e a sprinter [ainda sem nome, tem a energia do cavalo🪶

17/07/2026

Senta Comigo, disse o Mar🪶

Tem conversas que não pedem palavras, pedem presença 🥁

Ps Thank you Frauke Nauert | Akasha | War das alles? for the pic and to meet you again❤️

05/07/2026

A minha vida é um filme. Com o melhor elenco🪶

Hoje, sentada a olhar para o mar, sorri sozinha.
Pensei: A minha vida parece um filme.
Vivo meses em semanas.
Anos num mês.

Sempre que reencontro um amigo, torna-se difícil contar tudo o que vivi desde a última vez. São tantas histórias, tantas aprendizagens, tantas voltas inesperadas...Há quem diga, a brincar, que sou melhor do que a Netflix.

E talvez seja.Porque este é o filme da minha vida.

O filme da minha vida começou verdadeiramente no dia em que decidi viver a minha vida.

Longe da necessidade de validação. Longe do que "é suposto". Apenas comprometida com a minha verdade e com a minha evolução.

Como em qualquer bom filme, o elenco vai mudando.
Há quem entre.
Há quem saia.
E eu aprendi a aceitar essas entradas e saídas com leveza.

Porque nada é para sempre. E talvez seja precisamente isso que torna cada encontro tão precioso.

Nesta viagem da vida tenho vindo a desconstruir quase tudo: o trabalho, a casa, o amor, o sucesso...No fundo, estou a desconstruir a vida para descobrir o que realmente faz sentido para mim.

E não... não vivo feliz todos os dias.Também há dúvidas, medos, cansaço e lágrimas.

Mas há uma coisa que nunca perdi: a fé e a coragem de continuar a escolher a vida.

E esse, para mim, é o verdadeiro enredo.

Que bonito tem sido este filme.E o melhor de tudo?Ainda está longe do fim. 🤍

Ps: esta foto, eu e a Catarina um momento em que escolhi como queria ver o nascer do sol, magia🪶

23/06/2026

O menino que me adotou e me ensinou a despedir ❤️

Talvez esta história te toque tanto como me tocou a mim.🪶

Conheci o L estes dias na minha viagem ao sul, onde parei quase 2 semanas, num lugar cheio de flores e quietude.

O L é um menino de 3 anos, alemão, com os olhos e sorriso mais lindo que já vi .Ele via me e vinha a correr ter comigo com o sorriso rasgado.

Quando sai do lugar para outro, fui despedir me e ele virou a cara. A Mãe disse, ele gosta muito de ti, ele não se dá a ninguém e não sabe lidar com despedidas.

Sei bem a dor de ver quem gostamos ir sem saber se vamos voltar a ver. E disse , eu volto para te vir ver [ a mãe traduziu porque ele falava alemão e eu inglês, e tinhamos as conversas mais bonitas. 2 corações ligados a comunicar por algo maior , o invisivel que se sente.

Voltei e ele quando me viu correu para os meus braços, a Mãe disse, ele adoptou te❤️

Ele pediu para tirar uma foto contigo, para quando não estás e ele tiver saudades , olhar. A foto é uma ternura, mas por questões de privacidade não vou publicar. Mais uma despedida dolorosa, com ele a tirar as coisas da van para fora a atrasar a minha ida. Voltei a dizer, eu volto.

E voltei hoje, e hoje foi a despedida maior porque vou seguir viagem para outro lugar. Fui ter com eles para me despedir e a Mãe disse, ele diz que não quer despedir se, está zangado. Perguntei se podia dar abraço ele não quis. Respeitei, dei tempo e senti que aquele coração pequenino queria sim ser abraçado.

Aproximei me devagar, com doçura toquei lhe nas mãos, ele sorriu e abracei o. O abraço mais doce de sempre.

E ele do nada diz a Mãe, eu quero ir com a cintia e Farrusca até a Van, e dá me a mão e demos um passeio maior que ele fez questão e eu sorri.

Este menino conseguiu dar a volta e enfrentar a dor da despedida, alquimizada em amor. Eu também.

Ficou a ver me ir embora, com os olhos tristes mas o coração cheio, porque percebeu que tem quem volte.

Quis partilhar aqui, esta história que me tocou e tavez te toque, tem muitas mensagens nas entrelinhas🪶

Abraço
Cintia, o Tambor e a Van

06/05/2026

Apaixona te por ti🪄🪶❤️

Esperamos sempre que seja o outro a adivinhar o que nos faz bem, quando muitas vezes nem nós sabemos.

Cada vez mais adoro estar comigo e quero continuar a apaixonar me por mim a cada dia.

É a minha mensagem hoje, a ti que me lês.

Vai fazer uma viagem só tu, um jantar contigo, descobre o que te dá prazer.

Quanto mais apaixonad@ estiveres por ti, mais escolhas alinhadas contigo vais fazer, mais pessoas alinhadas contigo vão entrar na tua vida🥁🪄

E faz detox de conteúdos, de querer respostas. Liga te a ti, aprende a ouvir a vida.

Aprendemos a caminhar , a viver experiências🥁🪄

Abraço
Cintia, o Tambor e a Van

06/04/2026

SOBRE o DANÇA COMIGO🪶

Troquei as portas pelo céu, pela terra, pela lua, pelas estrelas, pelo mar.

Lancei o convite — Dançar Comigo — e elas vieram.

Trago a simplicidade e a beleza no caminho da cura.

Vejo cada pessoa na sua inteireza
com tudo e que bonito é ver quem ainda não se viu
E, através de mim, encontra um novo olhar
um novo fôlego para esta viagem de sobe e desce que é a vida.

Vieram dançar comigo
pés descalços na terra
com pedras
“para a próxima limpam-se as pedras”
não digo eu
é como a vida
as pedras estão lá
aprendemos a dançar com elas

Ao ar livre
com pessoas a passar
olhares
sorrisos
era mais fácil numa sala fechada
longe dos olhares
mas na vida… não estamos escondidos

A coragem juntou se
e dançámos
sentimos
e entrámos numa bolha
num domingo de Páscoa
onde, de repente, o importante deixou de ser o exterior
e passou a ser a presença

Confiaram
e eu também

Muitas vezes não sei o que vai acontecer
abro o campo
deixo-me guiar
e, com a minha flecha e o tambor, toco onde é preciso

Este dia ficou no corpo
nas milhares de células que despertaram
e se transformaram🪶

No final, sentadas a integrar, um.homem [um vizinho da van] aparece com um prato de quiwis cortados e colheres para nós ❤️

O fecho perfeito, o masculino que nutre o feminino que recebe❤️

Até ao próximo Dança Comigo

Abraço
Cintia, o Tambor e a Van

01/04/2026

DANÇA COMIGO🪶

Vem dançar comigo o sopro da vida, é o meu presente para ti.

Domingo 5 de Abril às 9h30 em Esmoriz. Sei que é Páscoa mas foi o dia que senti. Envia mensagem, envio te o pin da localização.

Pés descalços, saia ou vestido, o coração, o resto eu guio te🪶🥁

Partilha se és da zona de esmoriz, convida e vem dançar comigo❤️

Eu vou lá estar junto à praia e vou dançar 🪄

Abraço
Cintia, o Tambor e a Van

Endereço

Floresta
Ovar
3880-670

Website

https://cintiaosomdotambor.pt/

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