Adnan Mohd

Adnan Mohd The official page of Adnan Mohd
follow me on instagram: .mohd86

كل واحد منا لديه نسخته الخاصة من أغنية الحوريات.ذلك الشيء الذي يغوينا بعيدًا عن الحاضر؛شيء يمنحنا لذة الآن، لكنه قد يحرم...
12/08/2026

كل واحد منا لديه نسخته الخاصة من أغنية الحوريات.

ذلك الشيء الذي يغوينا بعيدًا عن الحاضر؛
شيء يمنحنا لذة الآن، لكنه قد يحرمنا من الحياة التي نحاول بناءها.

قد تكون عادة، إدمانًا، علاقة، شخصًا، قرارًا قديمًا، أو حتى مجرد فكرة لا تكف عن إعادة الماضي أمام عينيك.

يمكنك أن تنكر وجودها حتى تبتلعك…

أو أن تعترف بأنها موجودة، ثم تختار أن تربط نفسك إلى الصاري.

ليس لأنك أقوى من الإغراء دائمًا…

بل لأنك تعرف أنك لست أقوى منه في كل مرة.

وربما هذه من أصعب صور الحكمة:

أن تعرف نقاط ضعفك بما يكفي،
فتبني حولها حدودًا تحمي بها نفسك.

كلنا لدينا أغنية حورياتنا.
وكلنا سنضطر، في بعض الأيام، إلى ربط أنفسنا إلى الصاري من جديد.

- عدنان محمد

11/08/2026

🥵

10/08/2026

الاغنية الجاي "اخطبيني"

10/08/2026

يا حرام مظلوم 🥺💔

10/08/2026

Pov:
انا في الفندق بعد ماقررت اسافر عشان احسن من نفسيتي:

10/08/2026

يمكن هذا الكلام يختلف عليه البعض… لكن أنا شخصيًا بدأت أؤمن فيه من تجربة عشتها بنفسي.

نحن اليوم تعودنا على شيء غريب جدًا:
نفطر، نتغدى، نتعشى، وبينهم سناك… وإذا شعرنا بالجوع، نأكل فورًا.

لكن هل أجسامنا فعلًا صُممت لتكون في حالة هضم طوال اليوم؟

من خلال تجربتي مع جسمي، لاحظت شيئًا واضحًا جدًا:

لما آكل وأشبع، أشعر بالراحة… لكن غالبًا أشعر بعدها بالخمول والكسل، وأفقد الرغبة في الحركة والإنجاز.

أما عندما أكون جائعًا أو في حالة صيام، يحدث معي العكس تمامًا.

أشعر بطاقة أكبر، تركيز أكبر، حماس أكبر، وأجد نفسي أتحرك وأنجز وأعمل أكثر.

ومع الوقت بدأت أفهم أن الجوع ليس دائمًا عدوًا يجب أن نهرب منه.

الجسم عندما لا يكون منشغلًا باستمرار بالهضم، يدخل في حالة مختلفة من الناحية الأيضية والخلوية.

والعلم اليوم يتحدث عن عمليات خلوية مثل الالتهام الذاتي (Autophagy)، وهي آلية طبيعية تساعد الخلايا على التخلص من بعض المكونات التالفة وإعادة تدويرها. والصيام أحد المحفزات المعروفة لهذه العملية.

والأجمل بالنسبة لي أن هذا المعنى ليس جديدًا أصلًا…

قبل أن نتحدث عن الدراسات والمختبرات، كان هناك شيء اسمه الصيام.

وفي الإسلام، الصيام ليس مجرد الامتناع عن الطعام والشراب…
بل عبادة وتربية للنفس وكسر لعاداتنا وشهواتنا.

وهنا بدأت أتساءل:

إذا كان جسمي يستطيع أن يعمل ويستمر بدون أن أطعمه كلما شعرت بأدنى إحساس بالجوع…
فلماذا جعلنا ال

09/08/2026

اكيد من الهم 😂💔

09/08/2026

شو هالسؤال هيدا يا خيي؟

07/08/2026

المستوى 1️⃣
غيّر اتجاه الدوران مرة واحدة.

المستوى 2️⃣
غيّره ذهابًا وإيابًا متى ما أردت.

المستوى 3️⃣
غيّر اتجاه الدوران 3 مرات متتالية.

كم وصلت؟ اكتب رقم المستوى في التعليقات.

06/08/2026

😂😂

Address

United Arab Emirates
Dubai

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adnan Mohd posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Adnan Mohd:

Shortcuts

Share