Ines Nejedly Fotografie, Birkengweg 5, Kottes (2026)

29/01/2024

Warum du deiner Waage keine zu große Beachtung schenken solltest.

Kennst du das, du stellst dich jeden Morgen auf die Waage und mal ist es weniger und mal ist es wieder etwas mehr.

Dazu eine kleine persönliche Geschichte.
Nach den ganzen Feiertagen und fasst keine Bewegung, habe ich nach dem 1 Jänner beschlossen es muss was passieren, den meine Jeans war deutlich enger und bei meinen T-Shirts und ich trage gern eng zeichnete sich ein Rettungsring ab.

Zufälligerweise habe ich eine Mail von Gymondo bekommen mit einem unschlagbaren Angebot. Ich war schon während Corona bei Gymondo und es ging sehr gut. Ich meldete mich wieder an und seit dem 14 Jänner trainiere ich nun wieder und das fast täglich, ... weil ich es brauche.

Die Waage ging jedoch statt runter - rauf, was denkst du kamen mir für Gedanken? Ich wusste zwar, dass Muskeln mehr wiegen als Fett, aber es war einfach entmutigend.
Ich machte jedoch weiter und ich merke eine Verbesserung. Die Jeans sitzt etwas besser und ich habe mehr Energie.
Ich darf auch noch erwähnen, dass ich meine Essgewohnheiten nicht geändert habe, dazu esse ich zu gern.

Seit 2 Tagen ist es nun, dass meine Waage etwas weniger anzeigt als am Tag zuvor.

Was möchte ich dir mit dieser Geschichte sagen?
Ganz einfach schenke deiner Waage nicht zu viel Beachtung. Es kommt vorwiegend nicht auf die Zahl an, sondern wie du dich fühlst.

Deine Ines
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02/10/2023

5 Dinge die du über mich nicht wusstest!

Heute möchte ich dir 5 Dinge über mich erzählen die so noch keiner von mir wusste.

1. Ich habe große Angst vor dem Tod - Ich hatte in der Hauptschule richtig Panikattacken. Mittlerweile ist es besser auch dank Rückführungen und Gespräche, jedoch ab und zu kommt die Panik wieder hoch.

2. Ich hatte eine Zahnspange - Jahrelang hatte ich dieses Ding und musste sie in der Nacht tragen. Ich weiß gar nicht mehr wie viele Jahre es waren, aber auf jeden fall Zuviel für mich. Nun sollte ich wieder eine machen lassen aber ich weigere mich.

3. Mit 15 lebte ich alleine in Salzburg - wenn auch nur für 2 Monate! Aber es war schon cool, jetzt im Nachhinein. Ich begann in einen Top Hotel eine Kochausbildung. Jedoch war dann das Heimweh zu groß und ich brach die Ausbildung ab und setzte sie in der Nähe meiner Heimat fort.

4. Ich mag mich nicht N***t zeigen - jetzt denken viele .... Was? Ja, ich bin total schüchtern. Ich gehe auch in keine Sauna. Ich tat es mal wegen guter Freunde und weil wir alleine waren, aber genießen konnte ich die Sauna nicht.

5. Ich habe 5 Berufe - Ich bin gelernte Kellnerin, habe über 10 Jahre als Bürokauffrau gearbeitet (hier leider nie eine Prüfung gemacht). Eine Ausbildung als Kinderbetreuerin & danach die Freizeitpädagogin und nun die Fotografie. Mein Lebenslauf sehr vielseitig und Vielfältig. Das sind jedoch wirklich nur meine Berufe. Ich habe auch noch weitere Ausbildungen gemacht, für mich die eher in den Energetischen Bereich liegen.

Puh, das waren jetzt schon ganz persönliche Dinge über mich. Ich hoffe ich konnte dir somit einen kleinen Einblick in meine Persönlichkeit geben.
Magst du mir in den Kommentaren vielleicht etwas über dich erzählen?

Deine Ines

14/09/2023

Damals & Heute!

Damals, wie ich angefangen habe zu fotografieren, war ich so schüchtern. Ich versteckte mich und zeigte mich kaum in der Kamera, denn es interessiert ja keinen, was ich da mache.

Viele würden mich als brav bezeichnen und als Engerl durch meine blonden Haare. Bloß nicht zu viel von mir zeigen und kein Selbstbewusstsein wusste ich nicht, was das sein sollte.

Erst mit den Jahren und den vielen Feedbacks und der persönlichen Weiterentwicklung wurde ich zu dieser selbstbestimmten Frau, die ich heute bin.

Ich zeige mich nun sexy und mit voller Stolz. Mein Kleidungsstil hat sich auch geändert, obwohl ich zugenommen habe, zeige ich nun viel mehr Haut und bin für meine Verhältnisse eher sexy gekleidet, aber trotzdem sportlich. Mittlerweile habe ich Kleider an.

Vor der Kamera mich zu zeigen, kein Problem mehr für mich. Selbstbestimmt auftreten und meine Grenzen deutlich zu sagen und zu zeigen, kann ich noch nicht zu 100 % aber ich bin nah dran.

Dieses Selbstbewusstsein, das habe ich durch meine Bo***ir-Erlebnis-Shootings bekommen. Ich lerne mit jeder wundervollen Queen immer mit und es macht so viel Freude, eure Gesichter zu sehen, wenn ihr eure Bilder auf der Kamera seht.

Die vielen tollen Nachrichten, die ich von euch bekomme, was die Bilder mit euch gemacht haben und wie wohl ihr euch bei mir gefühlt habt, bestärkt mich weiter in meinem Tun.

Ich kann voller Stolz sagen, ich habe den geilsten Beruf. Ich darf so viel euch geben & ihr gebt mir euer Vertrauen, euch auf der Reise zu einem neuen, selbstbewussten und selbstbestimmten Leben ein wenig begleiten zu dürfen.

Deine Ines

13/09/2023

Mein Tag als Fotografin!

- Als erstes geht es für mich mit einer Tasse Kaffee zum Laptop und dort checke ich Mails und Instagramm.

- Danach gehe ich mit Mila eine Runde spazieren.

- Zu Hause angekommen, geht es für mich an meinen PC, jedoch vorher manifestiere ich noch meine Ziele und Räuchere meinen Raum.

- Sollte ich ein Shooting haben, bereite ich noch alles für das Shooting vor.

- Mittagspause muss auch sein. Wenn ich kein Shooting habe, ansonsten bin ich bis 15 Uhr mit fotografieren und danach wieder alles zusammenräumen beschäftigt.

- Wieder zum PC und für Social Media etwas machen oder was noch anfällt.

- Ich versuche nicht länger als 17 Uhr zu arbeiten und danach geht es für mich in den Garten und ich beginne zu kochen.

- Netflixen und den Abend mit meinen Schatz genießen.

- evtl. kann es nochmals sein, dass ich mich nochmals zum Laptop setze, aber ich versuche es eigentlich nicht zu machen.

- den Abend im Bett mit lesen noch ausklingen lassen. Es ist mein Runterkommen vom Tag und am liebsten lese ich Magische Teenie Romane. Ich weiß, ich bin dafür zu alt, aber ich kann davon nicht genug bekommen.

Deine Ines

12/09/2023

Meine wundervollen Queens, es wird mal wieder Zeit, dass ich mich hier vorstelle.

Für alle, die neu hier sind, mein Name ist Ines und ich bin im Sternzeichen Zwilling geboren. Mittlerweile habe ich schon einige Jahre Lebenserfahrung sammeln dürfen.

Ich lebe mit meinen Mann und unserer Hündin Mila in dem kleinen Ort namens Kottes. Hier haben wir uns unser kleines Reich geschaffen. So habe ich einen großen Garten mit Schwimmteich und Lagerfeuerstelle. Einen Bereich, wo ich selbst meine Gemüse anbauen kann, da ich es liebe, alles selbst zu kochen und herzustellen. Daher backe ich all mein Gebäck selber und versuche so gut wie möglich einzukochen, um Vorrat zu haben.

Was mache ich eigentlich?

Ich bin Bo***irfotografin und Kakaopriesterin.

Zur Fotografie bin ich circa 2008 gekommen, mein damaliger Freund hatte eine Spiegelreflexkamera und ich benutzte auch diese. Ich fotografierte für gute Freundinnen die Hochzeit, oder sie war einfach mit auf einer Party.
10 Jahre später machte ich in Deutschland eine Ausbildung und lernte hier die Bo***irfotografie kennen und lieben. Hier wusste ich, das will ich machen und das mit vollen HERZEN.
Ich ging in die komplette Selbstständigkeit und spezialisierte mich auf Bo***ir - auf die Frau. Für mich war es ein Erwachen, ein Ausbrechen aus den Alltag und das möchte ich noch heute all meinen wundervollen Queens mitgeben. Einen Tag für sich und ihr Selbstbewusstsein. Einen Tag für sich, um sich neu zu entdecken.

Zu Kakao bin ich 2022 durch ein Seminar gekommen, dort wurde es angeboten und ich war neugierig. Denn wer mich kennt, weiß, dass ich bis zu meinen 30 zigsten Lebensjahr nur Kakao getrunken habe. Leider nicht den Rohkakao so wie heute, jedoch mit voller Leidenschaft. Ich wusste auch hier, das brauche ich und machte 2023 die Ausbildung.

Ich liebe es, in diesen zwei Bereichen zu arbeiten und zu kombinieren, denn bei Kakao gibt es auch Rituale für die Frau und die Queen Aktivierung.

Deine Ines

11/09/2023

5 Wertvolle Tipps um dich selbst weniger kritisieren zu lernen.

1. Erkenne deine Stärken an. Schreibe eine Liste von Dingen auf, die du gut kannst oder die du an dir magst. Lies diese Liste regelmäßig durch und ergänze sie mit neuen Erfolgen oder Komplimenten.

2. Vergleiche dich nicht mit anderen. Jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigenen Stärken und Schwächen. Konzentriere dich auf deine eigenen Ziele und Fortschritte und nicht auf die von anderen.

3. Suche dir Unterstützung. Umgebe dich mit Menschen, die dich schätzen und unterstützen. Sprich mit ihnen über deine Sorgen und Ängste und lass dir helfen. Du bist nicht allein.

4. Sei realistisch. Setze dir Ziele, die du erreichen kannst und die dich herausfordern, aber nicht überfordern. Feiere deine Erfolge und sei stolz auf dich. Aber erwarte nicht von dir, dass du immer perfekt bist. Das ist niemand.

5. Sei freundlich zu dir selbst. Behandle dich so, wie du eine gute Freundin behandeln würdest. Wenn du einen Fehler machst oder etwas nicht schaffst, sage dir nicht, dass du dumm oder unfähig bist, sondern dass du menschlich bist und daraus lernen kannst.

Speicher dir diesen Post ab, um immer wieder dich daran zu erinnern.

Deine Ines

08/09/2023

Einmal Engel bitte!

Du möchtest dich von deiner schönsten Seite zeigen und dich selbstbewusst und verführerisch fühlen?

Dann ist ein Fotoshooting mit sinnlichen Bildern von dir genau das Richtige für dich. Bei einem solchen Shooting kannst du deine Persönlichkeit, deine Ausstrahlung und deine Kurven in Szene setzen und professionelle Fotos von dir machen lassen, die du für dich selbst oder als Geschenk für jemanden nutzen kannst.

Ein Fotoshooting mit sinnlichen Bildern von dir ist eine großartige Erfahrung, die dein Selbstwertgefühl stärkt und dir Spaß macht.
Du kannst dich in verschiedenen Outfits, Posen und Hintergründen fotografieren lassen und deiner Kreativität freien Lauf lassen.

Du wirst von mir als erfahrene Fotografin in diesen Bereich begleitet, ich gebe dir Tipps, wie du dich am besten präsentierst und dich ebenso wohl fühlst.
Du kannst auch deine eigenen Ideen und Wünsche einbringen und das Shooting nach deinem Geschmack gestalten. So wie hier auf diesem Bild. Meine wundervolle Queen wollte unbedingt ein Bild von ihr mit meinen schwarzen Engelsflügel.

Deine Ines

07/09/2023

Heute möchte ich dir 9 Tipps geben, um mehr SELBSTLIEBE zu lernen!

Vielleicht machst du einige schon davon.

06/09/2023

Selbstkritik bei uns Frauen!

Selbstkritik ist eine Fähigkeit, die uns hilft, unsere Fehler zu erkennen und uns zu verbessern. Aber zu viel Selbstkritik kann auch schädlich sein, vor allem für Frauen, die oft höhere Ansprüche an sich selbst stellen als Männer. Warum sind Frauen so selbstkritisch? Und wie können sie ein gesundes Maß an Selbstkritik finden?

Ein Grund für die hohe Selbstkritik bei Frauen ist die soziale Erwartung, dass sie perfekt sein müssen. Frauen sollen nicht nur erfolgreich im Beruf sein, sondern auch eine gute Mutter, Ehefrau, Freundin und Hausfrau.

Sie sollen immer gut aussehen, freundlich sein und niemanden enttäuschen. Diese unrealistischen Standards erzeugen einen ständigen Druck, der das Selbstwertgefühl untergräbt.

Ein anderer Grund ist der Vergleich mit anderen Frauen, die scheinbar alles besser machen. Durch die sozialen Medien bekommen wir ständig Bilder von Frauen präsentiert, die glücklich, schön und erfolgreich sind.
Wir vergessen dabei, dass diese Bilder oft bearbeitet oder inszeniert sind und nicht die ganze Wahrheit zeigen. Wir messen uns an einem Ideal, das nicht erreichbar ist.

Lese in nächsten Post ein paar Tipps wie wir Frauen lernen können uns selbst weniger zu kritisieren.

Deine Ines

Ines Nejedly Fotografie

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