17/11/2025
Quando iniciei a praticar yoga, não fazia ideia do poder que ela tinha. Assim como a maioria das pessoas achava que era uma aula de meditação com movimentos de alongamento. Quebrei a cara e me apaixonei, comecei a pesquisar sobre de onde veio, ler mais sobre os benefícios, etc, etc, etc. Mas foi através da Iyengar que consegui, sentir de verdade os efeitos e benefícios, que a prática não se resumia à minha força física das asanas (posturas), e que aqueles momentos dedicados a prática era um exercício para fazer uma das coisas mais difíceis hoje em dia, olhar para dentro.
Olhar para dentro de mim, mergulhar lá no fundo, em silêncio, com calma, sentindo cada parte do meu corpo atuando em busca de um caminho. E me perguntava:
Que caminho é esse? O que eu tanto busco e preciso encontrar?
Saí de Maracaípe, onde morei 8 dos 12 anos que frequentava, lá, eu costumava praticar Yoga todas as manhãs ao nascer do sol, mas desde meu retorno à Recife, há pouco mais de 4 anos, praticarei por apenas 1 ano e acabei me desencontrando desse caminho de luz que o Yoga sempre foi na minha vida.
Ontem, depois de quase 3 anos sem praticar, me reencontrei com o tapete. Estes últimos quatro anos foram bem difíceis, principalmente por não estar praticando.
Pela manhã, tive uma das melhores práticas que já fiz até hoje, sempre guiada por , quem me apresentou a Iyengar e a tarde, ouvindo a pequena “palestra” sobre a Iyengar e os relatos de Rak sobre suas experiências vividas nessa prática, e também de outros colegas que ali estavam, fiquei conversando com as mil vozes da minha cabeça e é ali entendi que todas as respostas que sempre procurei estavam todo tempo ali comigo e, o caminho que o Yoga me guiava através das asanas, levava ao meu coração, onde reside a verdadeira felicidade e a paz que eu tanto procuro.
E que o Mestre B.K.S. Iyengar, nas suas sábias palavras diz: “A ioga é uma luz que, uma vez acesa, nunca se apagará. Quanto melhor for a sua prática, mais brilhante será a sua chama.”
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