Estela Bonato Fotografia

Estela Bonato Fotografia Instagram:

18/08/2026

“Não é só o que a gente diz, mas COMO a gente fala.” 💭

Essa parábola sempre me lembra que a verdade é preciosa demais para ser jogada de qualquer jeito.

O filtro do amor e do cuidado não anula o que precisa ser dito, ele apenas dá a chance da outra pessoa conseguir respirar antes de absorver o impacto.

Identifica aquela pessoa que precisa ouvir essa mensagem hoje e deixa um ❤️ se você concorda que o tato muda histórias.
Estela Bonato

17/08/2026

Você ainda gasta energia tentando se explicar e provar seu ponto para os outros? 💭 Estela Bonato

Por muito tempo, a gente gasta o que não tem tentando fazer o outro entender o nosso lado. É exaustivo, frustrante e, no fim, só traz desgaste, mas o autoconhecimento e o processo terapêutico mudam essa chave 🔑 🧠

Com a terapia, a gente aprende que paz vale muito mais do que ter razão.

A gente se entende tanto por dentro que o outro deixa de ter o poder de nos tirar do eixo.

Não é sobre vencer uma discussão, é sobre não entrar mais nela só porque você se conhece . ✨

Você prefere ter razão ou ter paz?

Me conta nos comentários? 👇🏼

12/08/2026

O cérebro já completou a frase, processou o contexto e viajou pra Marte... e a pessoa ainda tá no primeiro parágrafo! 🫠

O esforço mental para não terminar a frase dos outros quando se tem TDAH deveria valer um prêmio de paciência 😅. Estela Bonato

10/08/2026

Minha alma querendo voltar no tempo para tapar a própria boca.😖😅Estela Bonato

08/08/2026

Minha alma querendo voltar no tempo para tapar a própria boca 😖😅 Estela Bonato

08/08/2026

> Quando bate forte o TDAH!
Eu quero fazer tudo, mas aí a dúvida entra, a procrastinação chega junto e vira um looping infinito de cansaço mental. A gente ri por fora para não chorar por dentro, porque no fim é muito frustrante querer tanto realizar as coisas e ficar travada no mesmo lugar. É exaustivo!

Mais alguém aí vive nesse caos ou é só eu? 🫠😂
Estela Bonato

#

04/08/2026

Quando bate forte o TDAH!
Eu quero fazer tudo, mas aí a dúvida entra, a procrastinação chega junto e vira um looping infinito de cansaço mental. A gente ri por fora para não chorar por dentro, porque no fim é muito frustrante querer tanto realizar as coisas e ficar travada no mesmo lugar. É exaustivo!

Mais alguém aí vive nesse caos ou é só eu? 🫠😂
Estela Bonato

30/07/2026

E se muitas das suas opiniões não fossem realmente suas, mas construídas pela repetição do que você vê nas mídias? Estela Bonato

28/07/2026

Quem nunca entrou num cômodo, olhou em volta e pensou: “O que eu vim fazer aqui mesmo?” 😅

Na psicologia, isso envolve a nossa memória de trabalho, seja por puro cansaço ou excesso de estímulos, e de repente a chave desaparece ou o nome da pessoa evapora. 🧠💨

Seja por traços de TDAH ou aquela rotina corrida, a verdade é que o cérebro processa tanto arquivo que às vezes deleta algo antes de salvar.

Não sei vocês, mas isso acontece comigo isso direto. Quem aí também vive nesse modo automático? Se identificou, já deixa um ❤️!
Estela Bonato

⁠ ⁠

Endereço

São Paulo, SP

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Estela Bonato Fotografia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Categoria