03/01/2026
RETRAITE DANS UN MONASTÈRE BOUDDHISTE
Je viens de passer 5 jours complets dans un monastère bouddhiste dans le Nord de la Thaïlande, près de la Birmanie. C’est une expérience que je voulais vivre et je l’ai vraiment appréciée.
Le lieu était à la fois sublime et il s’en dégageait une énergie particulière, apaisante autant que nourrissante. S’y ajoutait une routine quotidienne axée sur le « mindfulness », qui incluait de la méditation, mais avant tout l’idée de développer et maintenir une qualité de présence intérieure le plus souvent possible. Ce fut pour moi une belle occasion de me centrer, d’être à l’écoute de mon intérieur, d’être en nature et de connecter avec d’autres belles personnes.
Ce séjour complétait de belle manière un 3 semaines en Thaïlande. Suite de mon aventure : direction le Laos!