Photographer Ottawa - Veta Damirova, Ottawa, ON (2026)

12/02/2025

Знаєте, яка найбільша брехня в головах людей?
Оця знаменита «зона комфорту».

По факту, це ніяка не зона комфорту.
Це тюрма з м’якою подушкою.
Курятник, загін для корів:
тебе підгодували, пообіцяли стабільність, пенсію, «ти тільки тримайся за це місце й не рипайся».
Але плани там – точно не про твою свободу.

Справжній комфорт – взагалі не про це.

Справжній комфорт – це коли ти:
• можеш з нуля все зібрати заново;
• не прив’язаний до однієї роботи, міста, країни, людини;
• якщо життя різко розвернуло – ти не ламаєшся, а перебудовуєшся.

Комфорт у дисципліні.
У тому, що ти вмієш вставати, коли не хочеться.
Учити нове, коли мозок кричить: «я втомився».
Заходити в незнайомі кімнати, країни, кола людей – і не втрачати себе.

Комфорт – це коли ти знаєш:
«Якщо завтра мене викине з цієї “зони комфорту” – я не пропаду.
Я вмію працювати, думати, говорити з людьми, створювати цінність.
Я вистрою все заново».

А та «зона комфорту», яку всі так бережуть, часто виглядає так:
мінімум ризику, мінімум життя, мінімум розвитку.
Тобі трошки сиплять «їжі», трошки розваг, трошки зарплати –
і ти вже боїшся зробити крок вліво, крок вправо.

Чесно тільки собі скажи:
Ти зараз живеш, бо так хочеш ти,
чи бо так простіше системі, родині, роботі, комусь ще?

І ще одне питання, дуже пряме:
👉 Твоя «зона комфорту» — це справді про комфорт?
Чи це вже давно зручна тюрма, в якій ти просто звик(ла)?

Можеш написати в коментарях одним реченням:
Що для тебе зараз виглядає комфортом, але всередині вже тисне як клітка?

11/10/2025

Welcome to our family, Uma 🐾✨
We’re over the moon — our little kitten has finally joined our family! He’s tiny, soft, and full of love.
Uma already fills our home with joy and warmth — a true little ray of light ☀️💫
My son is absolutely in love with him — he’s been dreaming about a kitten, and now his wish has come true! 🩵

🐱💛

09/16/2025

Thank you, Carleton Place!
Our festival just wrapped, and we want to express our deepest gratitude to Mayor Toby Randell and the Town of Carleton Place 🫶🏻 Your leadership, trust, and hands-on support made the “impossible” possible—from permits and logistics to on-site coordination. Because of your partnership, we brought people together, celebrated culture, and did real good for the community.

06/30/2025

🌸 7 днів до нової себе — це не просто марафон.
Це ніжний простір, де ти згадаєш, як звучить твій власний голос.
Це підтримка, коли ти втомилась бути сильною.
Це кроки до себе — не через зусилля, а через любов.

👩‍🏫 У нас 12 експертів: психологи, нутріціологи, коучі, викладачі англійської, фінансові консультанти, арт-терапевти та інші.
🎥 22 відеоуроки — легкі для перегляду, але глибокі за змістом.
🎁 Подарунки, бонуси, розіграш консультації з психологом.
🌿 Теми: внутрішній стан, звички, сон, тіло, емоції, соціальні стосунки, харчування, англійська, фінанси, арт-терапія.

✨ Стартуємо вже 3 липня.
💰 Участь: лише 15 CAD (350 грн)
📲 Приєднатися можна за посиланням у шапці профілю.

Цей марафон створений з любов’ю.
Для тебе. Для нас. Для нової себе 💛

⸻

#7днівдоновоїсебе #жіночиймарафон #онлайнмарафон #психологіядляжінок #марафондляжінок #саморозвиток #жіночийпростір #жіночастежка #жіночийкурс #українкизакордоном #новийетап #відновлення #енергіяжінки #українкивсвіті #ментальнездоров’я #звичкиуспішнихлюдей #нутриціологія #сон #жіночасила #жінкавбалансі

06/26/2025

Привіт! Мене звати Анна, і я знаю, як це — намагатися тримати все під контролем, бути сильною і при цьому відчувати втому, роздратування та нестачу сил.
Колись я теж думала, що можна працювати без перепочинку і жертвувати сном, бо «треба все встигнути». Та з часом зрозуміла: справжня сила — це не про «вигоряння», а про любов до себе і турботу про тіло та розум.
У своїй роботі я знову й знову бачу: часто ми чекаємо великої події, яка “все змінить” — але справжні зміни народжуються у простих, звичних речах. У тому, як ти прокидаєшся. Як засинаєш. Як ставишся до себе у звичайному дні. Звички — це не про контроль, це про турботу. Про вибір себе — не раз на рік, а щодня. Звички — це про любов до себе, це про нову якість життя.

Саме тому я приєдналася до марафону « », де разом з іншими експертками зібрали найважливіше: ніжні, чесні інструменти для тих, хто хоче змін, але без тиску. Без ідеального плану. Просто — з життя.
🌿 На марафоні я говоритиму про звички та сон.
Про те, як маленькі дії впливають на твою ясність, енергію і здатність радіти дню. Про те, як сформувати рутину, яка підтримує тебе в складні дні, а не створює ще більше тиску. І про те, як повертати собі енергію — не кавою чи списками задач, а простими діями, які дійсно працюють.
Мені важливо, щоб кожна учасниця змогла відчути:
“Я не маю бути втомленою, щоб бути корисною. Я маю право відновлюватись. І звички — це не обов’язок, а спосіб піклуватись про себе.”
✨ Якщо це тобі відгукується — залиш в коментарях “марафон” або напиши мені в дірект. Розповім детальніше і з радістю буду поруч на цьому шляху.
⠀
Бо нове життя починається не з понеділка, а з того моменту, коли ти дозволяєш собі дихати вільніше.
#шляхдосебе #марафонзмін

03/01/2025

The world was turned upside down yesterday! 🤯 What we witnessed was not just a political debate but a defining moment in history. Now, more than ever, all humane and rational people across the globe—whether in Ukraine, Europe, America, or Canada—must stand together. 💪🏼🌏

We are living in a time when people are divided into two groups: those who truly understand the gravity of the situation, who are aware, thoughtful, and see the bigger picture—and those who blindly cheer, dismissing reality. The comments flooding social media, defending Trump, calling him the “best president,” and praising his reckless decisions, only prove one thing: ignorance is dangerous.

These people fail to see the consequences. They fail to understand what Trump is doing to the United States—stripping away power from the people, placing it in the hands of oligarchs and businessmen, and slowly dismantling democracy itself. If they don’t wake up soon, they will find themselves in a country where their votes no longer count, where choice is an illusion, where democracy is just a memory.

This is why Ukraine’s fight is more than just Ukraine’s. President Zelensky did not back down—not in the face of war, not in the face of Trump’s attacks in the White House. He stood his ground, showed his strength, and proved that true leadership means standing for what is right, no matter the cost.

Now is the time to support Ukraine. Now is the time to stand for democracy. Because if we don’t fight for it today, tomorrow it may be gone.

02/12/2025

✨ Дякую всім за неймовірні привітання з моїм днем народження! ✨

Слова не можуть передати, як глибоко я ціную кожне ваше тепле слово, кожне побажання і кожну думку, яку ви подарували мені сьогодні. 💎 Ваші щирі слова торкнулися мого серця і зробили цей день ще більш особливим.

Я безмежно вдячна своїм рідним і друзям за вашу любов, підтримку та тепло. Ви – моє натхнення, моя сила і моє щастя. Без вас це свято не було б таким яскравим! 💖

Нехай у наших серцях завжди живе світло дружби, тепла і радості, а кожен день буде наповнений любов’ю, миром та гармонією.

З любов’ю та вдячністю,
Анна🌸

#деньнародження #деньнародженняОтава #деньнародженняКанкун #Мексико #моїдрузі #моїрідні #щастя #любов

09/25/2024

Коли ти в душі ніжна квіточка🌸☺️, але ззовні шалена жінка 💃

ЧОМУ ПАРИ РОЗХОДЯТЬСЯ?
Взаємини з великою вірогідністю припиняться у тих, хто мало цікавиться партнером чи партнеркою й не ділиться чимось інтимним про себе чи свої переживання, чи бажання. А якщо і ділиться, то не отримує належної відповіді або схвалення.
Часто пари розходяться не обов’язково тому, що вони ненавидять одне одного. А тому, що звикають і починають сприймати одне одного, як належне.
Невдоволення рівнем близькості також може стати причиною розладу у пари. Вони перестають прагнути тої близькості. Зникає рівень шаленості.

Спочатку закохані просто не можуть жити один без одного. Їм разом легко, добре та комфортно. Але буває, що згодом люди починають віддалятися одне від одного. Навіть у вільний від роботи час кожен починає жити своїми інтересами. Чоловік постійно десь зникає на роботі, дружина йде до подруг. Важливо не те, що у кожного свої інтереси та хобі (так і має бути), а те, що люди просто припинили потребувати спілкування та присутності одне одного.
Дуже погана ознака, коли людина, з якою ви живете, починає вас дратувати: не так сказала, не так одяглася, не так тримає виделку, огидно жартує і взагалі все робить погано і неприємно.
А якщо життя перетворилося на нескінченні взаємні звинувачення або, навпаки, люди приховують справжні почуття одне до одного і вважають за краще менше спілкуватися, то на них чекає розрив.
Якщо на початку спільного життя кожен із партнерів дуже ретельно стежить за тим, що і як каже, боячись словом або жестом образити свою «половину», то з часом така педантичність може минути, і образливі слова і вчинки починають прориватися все частіше.
Образа накопичується всередині до певної пори, а потім виплескується назовні, і після гучного скандалу люди розлучаються.
Маленька брехня породжує велику недовіру. Якщо ви одного разу зловили свого коханого на брехні, то в глибині душі залишиться недовіра до нього. Кожна брехня випалює минуле почуття і веде до розриву, тому що люди не можуть бути разом без взаємної довіри.
Навіть образливий жарт про зовнішність вказує на те, що ваш партнер відчуває незадоволеність або роздратування, і це вихлюпується назовні.
Продовження⬇️

08/21/2023

Так чудово бути на Батьківщині… 🇺🇦❤️

12/03/2022

• НЕ БОЙСЯ
осуждений и непонимания.
Не пытайся жить в угоду кому-то!
Никто не идеален. Ты вправе совершать ошибки. Не ругай себя за них, прощай себя, делай выводы и иди дальше к вершине!

• НЕ ПОЗВОЛЯЙ
людям решать как тебе жить, с кем тебе встречаться, с кем спать, как тебе одеваться, куда тратить деньги и т.д.

• НЕ БЕГАЙ
за людьми! Не выпрашивай любовь.
Тот, кто будет нуждаться в тебе, сделает все, чтобы быть рядом с тобой.

• НЕ СМОТРИ
на других, не будь как все.
Не создай себе кумира!
Общие стандарты убивают личность.
Цени свою неповторимость.

• НЕ СЛУШАЙ ТЕХ,
кто говорит, что тебе нужно измениться, тот кто не верит в тебя!
Помни — ты уникален сам по себе! Ты личность!

• НЕ ВПУСКАЙ
в свою жизнь тех, кто не ценит твой внутренний мир. Важно чтобы человек чувствовал тебя и вы были на одной волне.

• НЕ ПЛАЧЬ
из-за тех, кто спокойно закрыл перед тобой дверь. Пошли их к черту, отпусти обиды, боль и забудь о их существовании!

• НЕ ЗАПИРАЙСЯ
в своей голове. Не своди с ума себя мыслями о прошлом. Воспоминания это прекрасно, но они являются лишь отголосками пройденного этапа твоей жизни, которое нужно уметь отпускать! Начинай жить настоящим и смотри с огромной надеждой в будущее!

• ПОМНИ
Ты потрясающий человек! Только самые достойные люди заслуживают твоего внимания и хорошего отношения! 💋

07/09/2022

A woman must manage to look so wise that her “accidental” stupidity turns out to be a real gift for a man
🇨🇦
Женщина должна умудряться выглядеть настолько мудрой, чтобы ее «случайная» глупость оказалась для мужчины настоящим подарком
_____
#женщина #дівчатаукраїни #українськідівчата

Photographer Ottawa - Veta Damirova

12/02/2025

11/10/2025

09/16/2025

06/30/2025

06/26/2025

03/01/2025

02/12/2025

09/25/2024

08/21/2023

12/03/2022

07/09/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category