nihantumer89

10/30/2025

Cumhuriyet özgürlük demek. Sahip olduklarının kıymetini bugün bilmiyorsan ne zaman bileceksin! Cumhuriyete sahip çıkan bir neslin büyümesini diliyoruz ve hepimizin cumhuriyetini kutluyoruz.

08/19/2025

06/13/2025

Bilinçli ebeveynlik kolay iş değil 😅
-confidence

11/08/2024

Harekete geçemiyorum, bir türlü kendim olarak duramıyorum, hatta bazen ben kimim veya kim olmaya geldim buraya diye sorguluyorsan, bu meydan okuma ile iç sesini yeniden yaratacak, bilinçaltına ihtiyacın olan mesajları bırakacaksın.

11.11.2024 Pazartesi günü başlıyoruz ve 15 gün kendimize söz veriyor adım adım kendimize yürüyoruz. Dönüşüm yolculuğunuzda sizlerin yanında olmaktan gurur duyuyorum.
Güvenli bir alan oluşturmak ve sizlere kendiniz olabildiğiniz bir topluluk kurmak da ayrıca heyecan verici.

Katılmak için ve çalışmalara erişebilmek için aşağıda yorum bırak ya da dm yolla.

11/06/2024

Kendi kendine kurduğun aşılmaz duvarları yıkıyoruz.

Yapmak isteyip yapmaktan vazgeçtin.
Kendini aşağılara çekip sen de kimsin dedin.
Başkası benden daha iyisini yapıyor zaten ben kimim ki dedin.
Ben beceriksizim ve benden adam olmaz dedin.

Sesini kestin, kendini yoksaydın, kendinden ve hayallerinden vazgeçtin .

Çünkü sen olduğun kişi olarak kalacağına ve başka şansın olmadığına inandın.

Peki ya bunu değiştirmek mümkünse?

Peki senin tek ihtiyacın olan şey kendinle daha iyi bir ilişki kurmaktan geçiyorsa.

Ve hatta bu yeniden kendini sevmeye başlayarak çözülebilir bir durum ise?

Kendinle kurduğun ilişki neleri mi değiştirir?

Işindeki başarını
Hayattaki duruşunu
Eşinle ilişkini
Çocukların ile kurduğun bağı
Fiziksel görünüşünü
Kazandığın parayı
Hayallerine olan bakış açını
Yaşam tarzını
Kararlarını
Mutluluğunu
Ve çok daha fazlası

Ben başlattım baktım gidiyor durdum.

Diyeceğim şu,

Sen seninle olan sohbetini şenlendir gerisi çorap söküğü gibi gelecektir.

Bu meydan okuma öylesine bir meydan okuma değil. Bu meydan okuma senin seninle olan ilişkini iyileştirmesi ile kalmayacak senin de etrafında kim varsa onların da kendileri ile olan ilişkilerini etkileyecek. Kısacası kelebek etkisi oluşturacağız.

Katılmak ve kendine verdiğin değeri artırmak için dm.

Detayları en kısa zamanda gönderiyorum.

05/09/2024

Zaman geçmesin isteyip bir o kadar da heyecanla büyümelerini izliyorum.
Gözlerim doluyor her bir anlarında,
Durduk yere akıyor damlalar yanaklarıma

Kalbime diyorum bak ne kadar şanslısın,
O da diyor ki bak sen ne kadar başarılısın.

Gün gidiyor, onlar adım adım yürüyor,
Benim ise canımın bir yarısı kendini büyütüyor öteki yarısı bir oğlan bir kızı.

Gün doğuyor ve yürek huzurla gökyüzüne uyanıyor.
Çocuklarım ve kalpleri de huzurla gökyüzüne yayılıyor.

Kalbimle sohbet ediyorum, kalbim sen ne kadar güçlüsün, bak neler yapabiliyorsun,
Kalbim diyor ki bak sen daha neler neler yapabiliyorsun.

Gitmesin istiyorum zaman, dursun dakikam, saniyem, onlar olsun ve huzur dolsun yuvam,
Kalp diyor dünyadan daha fazlası senin yuvan.

Büyümek hem güzel hem acı birazcık da sancılı,
Ama ne deyim biraz da gülücüklü, kahkahalı.

Ben sanki dün başladım okula, ama bir baktım ki
Kızım yürür oldu okul yolunda.

Gözlerim doluyor yine bak, akıyor yaşlar yanaklarıma,
Kalbim durdur zamanı gidiyor gönlümün öteki yarıları.

En başından beri anneliğin kendime ve tanıdığım her yeni anneye söylediğim tek bir şey var. ANIN TADINI ÇIKAR.

Her şey gelir geçer ama kalıcı olan yaşadığın tecrübeler. Sevgi dolu tecrübeler biriktirmeniz dileğiyle canım anneler...

01/25/2024

Hiç bitmeyeceğini sandığın ve asla çıkmayacağını sandığın o çukurdan çıkabilmenin mümkün olduğunun canlı örneğiyim.
Her kendini kara delikte kayboluyormussun hissine katıldığın anda illa ki bir çıkış yolunun olduğunu unutma.

Her şey mümkün olduğu gibi senin de o çözümsüz ve çaresiz olduğuna inanmana neden olan şey ne ise onun da senden geçip gitmesi mümkün.

Oyun gibi biraz da hayat dediğin. Bazı kurallar var haliyle bu oyunda. Evrensel kanunları bilmek oyunu daha kolayca oynamana yardımcı oluyor. Bilmek de fayda var tabi seviye atlamaya hazırsan veya prensesi kurtarmak istiyorsan bu oyunda.

1. Ne isen onu çekersin. Sen diyorsun mutlu olmak istiyorum ama mutlu olmak için şartlar koşuyorsun. 50binim olsun mutlu olacağım. Beni seven adam ile evleneyim mutlu olacağım. Say say bitmiyor liste. Mutlu olmak için Şu anda elinde ne var ise ona odaklanarak bu kuralı uygulamış oluyorsun. Olay aslında o kadar da komplike değil.

2. Titreşim yasası. Hepimiz ve her şey bir enerjiye sahip. Belli bir hızda titriyoruz 😆. Titreşimin ne kadar hızlı ise ona göre de o olmak istediğin ya da sahip olmak istediğin şeylerin hızına yetişiyorsun. Sen kalk ondan sonra de ki ben bu işte sıkıştım kaldım. Bu ilişkide sıkıştım kaldım. Patron böyle iyi değil, eşim şöyle iyi değil.

Ne demiştik değişimin olması ve bunun kolayca olması mümkün. Mümkün değil diyenlere inanmayın hatta bu kişilere sevgi gönderin, çünkü bu kişiler kendilerini sizin üzerinize projektör gibi tutuyorlar.

O zaman ne yapıyoruz?

1. Kim olduğunu farkediyorsun. Neredesin? Neden bu durumdasın?

2. Kim olmak istiyorsun? Bu kişi kimdir? Nasıl davranır? Nasıl konuşur? Nasıl giyinir?

3. Kim olmak istediğini bildiğine göre, bu niyet ile ilhamla aksiyona geçiyoruz. Ve bu aksiyon hedef odaklı oluyor.

Bu kadar basit değil mi dedin?

Okumaya devam.

Olmak istediğin kişi senin olduğun kişiden daha özgüveni yüksek biri. Bu da demektir bu kişi atmak istediği adımları daha sakin, ve kendinin farkında olarak atıyor. Bu kişi gerekirse patrondan maaş artışını isteyebiliyor. Eşine ne istediğini veya neye ihtiyacı olduğunu rahatça söyleyebiliyor. Kariyer adımını atmak için birilerinden onay beklemiyor. Kendi değerinin farkında.

01/23/2024

Nasıl anlatsam bilemedim o nedenle geldiği gibi aktarmaya çalışacağım şimdi yazacaklarımı. Daha iyi olmamız dileğiyle...

Yaşadığımız hayatlar kalbimizin yansımasıdır. Kalbinden geçirdiğin ne var ise önüne gelen yemek de sana aynı tadı verir. Eğer sen içinde öfke, nefret, kin taşıyorsan bunları sana yaşatan durumlar ile karşı karşıya kalırsın. Ve be yazıktır ki işin acı tarafı, sen bunu farkedesiye kadar da bu çarkın içinde dönmekle geçirirsin hayatını. Ta ki bir gün farkına varıp hayrola diyesiye dek. Ya da biri seni dürtüp uyandırır.

Kalbine dikkat et ki hayatın istemediklerin ile değil istediklerin ile dolsun.

Ee nasıl farkında olacağız peki bu çarkın içinde dönüp durduğumuzu?

Kurduğun yargı cümleleri kendin ya da başkası için farketmez senin rehberin olabilir. Seni rahatsız eden ve tepki vermene sebep olan şeyler.

12/13/2023

Yoruldun artık vazgeç onu iyileştirmenin yolunu aramaktan...

Değiştirmeye çalıştığın her kişi, her olay sadece senin kendi enerji bankandan kaybın.

Kendine odaklanmak için daha kaç kez darbe alman gerek?
Kendin için yaşamayı öğrenmek için kimi bekliyorsun?

Şikayet ediyorsun sebebi kendindeki eksiklik.
Beni sevmiyor diyorsun sebebi kendini sevmiyor olman.
Beni dinlemiyorlar diyorsun sebebi kendini dinlemek için kendine zaman vermiyor olman.
Vaktim yok diyorsun sebebi kendi zamanını kendinden başkalarına harcıyor olman.
Hep beni bulur diyorsun sebebi mağdur olmaya bağımlı olman.
Yaşama sevincimi bitirdiler diyorsun sebebi sevinci onlarda arıyor olman.
Haksızlık yaptılar diyorsun sebebi kendini desteklemiyor olman.
Onlarda var bende yok diyorsun sebebi değersiz olduğuna inanman.
Eleştiriyorsun sebebi ne olursa olsun, ve sebebin yine senin içindeki sevgi eksikliği.
Hiç arkadaşım yok hepsi beni bıraktı diyorsun, sebebi kendinle olan iletişimin.

Yani her kapı yine sana çıkıyor, ne diyebilirim ki. Soruların hepsinin yanıtı sende. Kapılarını açmak da dolayısıyla senin elinde.

Kurtarıcı gelecek diye beklemek sence bu durumda ne kadar mantıklı?

Her gün 5dk sessiz kal ve kendini dinle😉