03/05/2026
Bâtir ta résilience au froid te permet d'explorer d’autres possibles.
C’est ma conclusion après cette fin de semaine en expédition hivernale avec Les Chèvres De Montagne, au Parc de la Forêt Ouareau.
Une aventure de 3 jours et 2 nuits avec une gang de femmes extraordinaires. 🤩
Au programme :
🎒 Porter sur ton dos tout ce qui te gardera au chaud et en vie. (le minimalisme est de mise!)
⛺️ Installer deux campements dans la neige (tente et abris).
💧 Faire fondre et bouillir de l'eau chaque soir, en piquant une jasette entre femmes animées par le gout de l'aventure.
😴 Dormir jusqu'à -25 degrés Celsius. (dans notre cas)
🔥 Comprendre que chaque geste compte pour rester au sec, et donc au chaud.
📣 « N’oubliez pas de prendre soin de vous. »
C’est la phrase que notre guide, Renee Claude Bastien GUIDE, nous a répétée tout au long de l’expédition. Parce que dans l’action, et la fatigue, il est facile de négliger l’essentiel : manger suffisamment, boire régulièrement, aller à la toilette même quand le froid nous en dissuade.
Ça peut sembler banal.
Mais dans le froid, nos réserves d’énergie brûlent vite.
Et l’attention à soi devient une question de confort et de sécurité.
Peut-être que tu te demandes :
« Pourquoi choisir autant d’inconfort ? » 🫣
Je te répondrais que c’est justement là que quelque chose s’ouvre. 👀
On découvre des parts de soi encore inexplorées.
On revient à l’essentiel : garder sa chaleur et son énergie.
On développe de nouvelles compétences.
On accède à des territoires que peu de gens prennent le temps d’habiter en hiver.
On tisse des liens vrais, empreints de solidarité.
Ces femmes, toutes animées par le même goût de l’aventure, m’ont profondément inspirée par leur détermination, leur force et leur capacité à garder le sourire, même quand le froid et la fatigue se font sentir.
Le froid nous a mises à l’épreuve…
Mais nous avons réussi notre défi! 💪
Et qu'est-ce qu'on a eu du fun ! 😃
Si toi aussi tu rêves d'aventures au féminin, je t'invite à aller découvrir la programmation des Chèvres de Montagne : https://www.leschevresdemontagne.com