Les Aromates

Name: Les Aromates
Address: Saint-Lazare, QC, CA
Telephone: +14383737998
Price range: $

Les Aromates aide les entrepreneurs de l'industrie alimentaire à mettre en valeur leurs produits.

05/25/2026

Voici les repas de semaine pour ma famille de 4.

Quel a été ton repas coup de cœur de la semaine?

05/18/2026

La collation parfaite qui sauve les lunchs des enfants ET tes cravings d’après-midi !

Ces boules d’énergie aux canneberges et noix de coco sont simples, rapides à préparer et tellement soutenantes pour passer à travers la routine de la semaine.

La recette complète et détaillée vous attend déjà sur mon blogue.

05/15/2026

Cette semaine, j’ai équilibré notre menu familial entre audace et réconfort pour plaire à ma petite gang de quatre.

On a voyagé avec une soupe moqueca brésilienne pleine de saveurs, tout en conservant nos classiques tacos qui font toujours l’unanimité le soir venu.

J’ai aussi répondu aux demandes spéciales des filles avec des pâtés à la viande bien chauds, la touche finale parfaite pour une semaine remplie de douceur.

05/11/2026

C’est le genre de recette qui sauve mes mardis soir ! 🐟✨

Je te partage aujourd'hui un de mes indispensables en cuisine : mon saumon aux poireaux crémeux. Pourquoi je l'aime autant ? Parce qu'il se prépare en moins de 30 minutes, tout se passe au four, et le résultat est incroyablement onctueux. C’est la preuve qu’on peut manger sainement sans sacrifier ses soirées derrière les fourneaux.

Que tu sois à la course entre deux activités ou que tu aies simplement envie d'un repas réconfortant, ce plat est pour toi.

👉 La recette complète est sur le blogue : https://lesaromates.com/saumon-poireaux-cremeux/

Dis-moi, c'est quoi ta protéine préférée pour un souper rapide la semaine ? 👇

05/07/2026

Nos succès de la semaine à table 🍴✨

Une semaine sous le signe de l’efficacité avec des repas qui font l’unanimité auprès des filles et de nous deux.
• Des classiques familiaux : On a misé sur des valeurs sûres, simples et nutritives, pour faciliter la routine des soirs d’école.
• Fraîcheur et protéines : L’accent a été mis sur des accompagnements colorés et des cuissons au four qui sauvent du temps.
• Efficacité sur la route : Mon option pour le souper à l’extérieur est restée fidèle à mes habitudes faibles en glucides, parfaite pour rester énergisée.

Planifier nous permet vraiment de savourer ces moments en famille malgré l’horaire chargé !

Et vous, quel a été le repas préféré de votre gang cette semaine ? 👇

05/04/2026

Avril en quelques images 📸

Un mois marqué par la découverte, le mouvement et de beaux moments en famille entre le Nevada, le Kentucky et l’Ohio.
1 . Las Vegas : Un arrêt incontournable en famille devant l’emblématique enseigne lumineuse pour marquer notre séjour durant la relâche.
2. Barrage Hoover : Une perspective impressionnante sur cette structure colossale lors de notre passage au Nevada.
3. Rencontre mémorable : Un moment privilégié avec quelques membres de la troupe du spectacle Wow après une performance haute en couleur.
4. Passion soccer : Félicia en pleine action, toujours aussi déterminée et talentueuse sur le terrain.
5. Art urbain : Coup d'œil sur l'une des murales colorées qui animent les rues de Lexington, Kentucky.
6. Curiosité naturelle : Les filles explorant l'intérieur d'un tronc d'arbre géant lors d'une de nos sorties au grand air.
7. Détente au parc : Un moment paisible devant les chutes d'eau du Triangle Park au cœur de Lexington.
8. Keeneland : Prêts pour le Spring Meet dans nos tenues « casual chic » pour vivre la tradition des courses de chevaux.
9. L'élan : L'adrénaline du départ alors que les jockeys et leurs montures s'élancent sur la piste de Keeneland.
10. Sortie scolaire : Une journée d'accompagnement enrichissante avec Félicia et ses amis au Cincinnati Nature Center.

Et toi, quel a été ton moment marquant d’avril ?

04/23/2026

La réalité dans nos assiettes cette semaine

Entre la routine, les célébrations et les déplacements, la planification de nos repas est la clé pour garder l’équilibre. Cette semaine, on a misé sur l’efficacité et la fraîcheur, sans oublier de souligner un moment spécial !

Au menu :
• L’efficacité des plaques au four : Deux soirs cette semaine, la plaque a été ma meilleure amie. C’est la solution ultime pour passer les légumes et cuisiner sainement sans passer des heures devant les fourneaux.
• Une soirée festive : On a mis la cuisine de côté pour célébrer la fête de Félicia au Hibachi Master. Un moment mémorable pour ses 9 ans !
• L’art de s’adapter : Entre les restants stratégiques et les mini-quiches pratiques pour la route, on a su naviguer à travers l’horaire chargé de la semaine.

La preuve qu’avec un peu de planification, on peut manger varié, même quand on est souvent en mouvement.

Et toi, quel a été toi repas sauveur cette semaine ? 👇

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04/15/2026

Le classique indémodable : Poptarts maison aux fraises 🍓✨

Je ressorts ce trésor de mes archives de 2023 parce que cette recette est tout simplement immanquable. Oubliez la version du commerce, une fois qu’on y a goûté maison, on ne revient plus en arrière !
Simple, croustillant et juste assez sucré.

🍓 Envie de les cuisiner ?

Toutes les instructions sont disponibles sur le blogue. Cliquez sur le lien dans ma bio pour retrouver me lien de la recette.

04/07/2026

Profiter de chaque rayon de soleil à table ! ☀️🍽️

Voici un aperçu de nos soupers de la semaine pour notre gang de quatre. Avec le beau temps qui s’installe, on a officiellement déplacé la salle à manger sur la terrasse pour une bonne partie de nos repas.

On a eu droit à de beaux moments, comme les côtes levées cuites doucement sur le feu de bois, mais la réalité d’une famille active, c’est aussi de savoir prendre des raccourcis. 🏃‍♀️💨

Que ce soit avec des protéines déjà prêtes pour les soirs de sport ou en réinventant les restants de la veille pour créer un tout nouveau plat, l’important c’est de garder ça simple et savoureux. C’est d’ailleurs une des activités que je préfère : trouver l’équilibre entre le “fait maison” de A à Z et l’efficacité des soirs pressés.

Et toi, as-tu commencé à manger dehors cette semaine ? 👇

SouperSurLaTerrasse OrganisationRepas RealLifeCooking

03/28/2026

Un nouvel allié en studio : mon trépied Arkon. 📸

Après 5 ans de création de contenu, je sais qu’un bon outil ne fait pas tout, mais il donne un sérieux coup de pouce à l’efficacité. J’ai choisi ce modèle pour faciliter mes tournages culinaires, et voici ce qui me plaît déjà :

✅ Stabilité réelle : Il ne bronche pas, même avec le bras articulé. Fini les petites oscillations qui gâchent une prise.
✅ Polyvalence : Passer d’un plan de face à un plan de haut se fait en un tournemain.
✅ Mobilité : Il est solide, mais reste très facile à déplacer selon mes besoins de lumière.

Un investissement qui simplifie mes activités de création au quotidien et qui me permet de me concentrer sur l’essentiel : l’image.

Des questions sur mon setup ? Pose-les-moi ici ! 👇

PhotographieCulinaire Efficacité

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