Õ Francesca

09/07/2026

✨💛 Disponibilités de septembre 💛✨.

Septembre, c’est le retour à la routine pour plusieurs… et pour moi aussi, après un magnifique voyage en Finlande 🇫🇮✨

Avant de replonger dans la folie du travail, de l’école et des mille choses à faire, je t’invite à prendre un moment pour ralentir, respirer et revenir à toi. 🫶🏻

✨ Shiroabhyanga — un soin profondément relaxant pour apaiser le mental et délier les tensions.
✨ Massage plus profond — pour aller rencontrer les tensions du corps et offrir un véritable espace de relâchement.
✨ Soin signature Õliveda — un facial holistique et ayurvédique qui prend soin de la peau, du corps et du mental.

Et si, cette fois, tu laissais ton corps te dire ce dont il a besoin? 🫶🏻

Mes disponibilités :
Lundi 14 — 8h45 (réservé)
Mardi 15 — 8h45 · 13h30 (réservé)
Mercredi 16 — 9h · 10h30 (réservé) · 13h15
Jeudi 17 — 9h · 10h30 (réservé)
Vendredi 18 — 13h (réservé)

Lundi 21 — 13h30 (réservé)
Mardi 22 — 9h · 10h30 · 13h30
Mercredi 23 — 10h30
Jeudi 24 — 9h · 10h30 · 13h30 · 15h (réservé)
Vendredi 25 — 9h (réservé) · 10h15 (réservé) · 13h (réservé)

Lundi 28 — 9h · 10h30
Mardi 29 — 9h · 13h30 (réservé)
Mercredi 30 — 8h45 · 10h (réservé) · 13h30

Pour réserver ton moment, écris-moi ici ou en privé.

Un petit espace pour toi, avant que septembre ne reprenne son rythme. 🌿✨

08/16/2026

Témis ✨✨
Voici mes disponibilités restantes pour cette semaine;
Lundi 10h
Mardi 10h10 (réservé)
Jeudi 10h

Si jamais tu aimerais un moment écrit moi, peut être qu'on réussira à trouver un autre temps ensemble !
Au plaisir de t'offrir un doux moment sur le bord de l'eau 🌊😌

07/26/2026

✨ Gens du Témis, j'arrive! ✨

Du 14 au 21 août, je serai de passage dans votre beau coin et j'ouvrirai un espace de soins au bord de l'eau, un cadre parfait pour vous offrir un véritable moment de détente. 🌿💆‍♀️

Les places seront très limitées durant cette semaine.

🌿 Massages – Pour relâcher les tensions et prendre un vrai moment pour toi.
Aussi disponible pour les enfants. ☺️
Un petit moment pour eux avant le retour en classe 📚
** reçu d'assurance disponible **

🛁 Le Bain l'Éveil pour bébé – Une expérience tout en douceur pour accueillir, apaiser et créer un moment de connexion unique avec ton mini.

📸 Séance photo – Et si tu aimerais profiter de ma présence pour réaliser une séance photo en famille, en couple ou en solo, c'est aussi le moment idéal!

Écris-moi dès maintenant pour réserver ton rendez-vous avant que mon horaire soit complet. 🤗

Merci de partager cette publication autour de vous, ça m'aide énormément. 💛

07/09/2026

Il est parfois difficile, pendant la grossesse et plus particulièrement pendant l'accouchement, de prendre un décision libre et éclairée.

Le stress, la pression, le manque d'informations, la peur, ont une grande influence sur notre raisonnement.

Avec cet aide-mémoire de la méthode BRAIN, je t'offre un outil qui t'aidera à te poser les bonnes questions pour faire un choix éclairé.

Cet aide-mémoire simple et concis t'aidera à peser le pour et le contre sur une intervention proposée, un choix à faire, etc. et avoir rapidement une vue d'ensemble plus claire.

N'oublie pas; un choix fait avec pression n'est pas un choix libre et éclairé 🫶

⬇️ Commente BRAIN pour télécharger ton aide-mémoire ✨

👉 Également disponible en grande affiche

⚠️ Pour les professionnel(le)s de la périnatalité qui désireraient distribuer des copies papier à leur clientèle et leur offrir ce pratique aide-mémoire, une Licence de Distribution Professionnelle est disponible à cet effet
Tu peux m’écrire en privé ou
via 📩 [email protected] pour plus d'informations )

07/06/2026

Pour mieux comprendre le fonctionnement à l'Institut ✨

Vous êtes plusieurs à me demander quels services sont offerts par Institut C et quelles professionnelles y exercent.

Voici un aperçu de notre organisation en image.

Vous y trouverez les services offerts directement par Institut C, ainsi que les professionnelles indépendantes qui y exercent leur pratique. Chacune gère sa propre clientèle, son horaire et ses rendez-vous.

Une seule adresse, plusieurs expertises, un même engagement envers votre bien-être✨

06/30/2026

Aujourd'hui, j'ai fait une des choses que je déteste le plus d'être travailleuse autonome... la maudite paperasse! 🤪📑 (Vraiment pas ma force, ceux qui me connaissent le savent! 😅😂)

Mais bon... ça fait aussi partie des belles étapes quand une entreprise grandit. 💛

Grâce à votre confiance et à votre fidélité, j'ai officiellement franchi le seuil qui m'oblige à m'inscrire aux taxes. À compter d'aujourd'hui, la TPS et la TVQ seront donc ajoutées à mes services.

Je préfère vous en informer en toute transparence plutôt que de vous laisser avoir la surprise lors de votre prochain rendez-vous.

Merci, sincèrement. Si j'en suis rendue là aujourd'hui, c'est grâce à chacun(e) d'entre vous qui me faites confiance pour prendre soin de vous. Je mesure la chance que j'ai de faire un métier que j'aime autant, et je vous promets de continuer à vous accueillir avec tout mon cœur. 🤍

Merci de faire partie de cette belle aventure!✨

06/25/2026

☀️ Mes disponibilités de juillet ☀️

Offre-toi un moment de bien-être, pour ton corps et ton mental. 🌿

Soins disponibles :
• Massage profond (plus thérapeutique)
• Massage de détente
• Shiroabhyanga
• Massage pour femme enceinte
• Soin signature Õliveda (facial holistique & ayurvédique)

Disponibilités :
1er juillet (mercredi) : 12 h (réservé)
2 juillet (jeudi) : 8 h 45 (réservé) • 13 h 30 (réservé)
3 juillet (vendredi) : 9 h (réservé)

7 juillet (mardi) : 10 h 30 (réservé)
8 juillet (mercredi) : 15 h (réservé)
9 juillet (jeudi) : 9 h • 10 h 30 (réservé)

20 juillet (lundi) : 9 h (réservé) • 10 h 30 (réservé) • 13 h 30
21 juillet (mardi) : 13 h 30 • 15 h • 16 h 15 (réservé)
22 juillet (mercredi) : 13 h 30 • 15 h • 16 h 15 • 17 h 30
23 juillet (jeudi) : 9 h • 10 h 30
24 juillet (vendredi) : 10 h 30

27 juillet (lundi) : 13 h 30 • 14 h 45 • 16 h
28 juillet (mardi) : 10 h 30 (réservé) • 13 h 30
29 juillet (mercredi) : 9 h • 10 h 30 • 13 h 30 (réservé)
30 juillet (jeudi) : 13 h 30 • 15 h • 16 h 15 (réservé)
31 juillet (vendredi) : 9 h • 10 h 15

Prends un moment pour toi. 🌿
Écris-moi ici ou en privé pour réserver ton rendez-vous.

06/19/2026

🌸 À tous les professeurs : merci du fond du cœur pour votre dévouement, votre bienveillance, votre patience et tout ce que vous apportez chaque jour à nos enfants.

Pour souligner votre travail exceptionnel, j'offre un rabais de 10 $ sur le soin de votre choix cet été : massage, Shiroabhyanga ou soin signature Õliveda (facial). Juste à m'écrire pour prendre rendez-vous. 🌿

Connaissez-vous un(e) professeur(e) qui mérite un moment pour prendre soin de soi ? Identifiez-la en commentaire pour lui faire connaître cette petite attention. 💕

Bel été à tous! ☀️

06/16/2026

✨ J'ai besoin de TON avis ! ✨

J'ai envie de suivre une nouvelle formation pour t'offrir encore plus de services et de bien-être... mais j'hésite entre plusieurs options tellement elles me parlent toutes ! 🥹 Mais on va commencer par une pour le moment 🤭

Alors, si c'était toi qui choisissais, qu'aimerais-tu voir apparaître prochainement chez moi ?

💆‍♀️ Réflexologie
✔️ Réduit le stress
✔️ Soulage les tensions
✔️ Favorise un meilleur sommeil

🌿 Drainage lymphatique
✔️ Soulage les jambes lourdes
✔️ Favorise la guérison des tissus en réduisant l'enflure et les adhérences des cicatrices
✔️ Stimule la circulation et procure une profonde détente

🧡 Massage du ventre
✔️ Apaise l'anxiété et le stress
✔️ Soutient la digestion
✔️ Favorise l'ancrage, le calme intérieur et le bien-être global

💭 Ou as-tu une autre idée ?

Écris ton choix en commentaire svp 🤩

Ton avis compte vraiment pour moi et pourrait influencer ma prochaine formation !
❤️
Je te lis !

06/08/2026

🚨 Alerte Fête des Pères! 🚨

Mes clientes me demandent souvent : « Est-ce que mon chum pourrait lui aussi avoir un de tes massage? »
Certainement ! 🙃

Et soyons honnêtes... quel gars dirait non à un bon massage et à quelqu'un qui lui joue dans les cheveux pendant qu'il relaxe? 💆🏻‍♂️🤭

J'ai donc décidé de créer une offre spéciale pour la Fête des Pères!
✨ Massage du corps + Soin Shiro
🎁 10 $ de rabais

Le cadeau idéal pour :
✔️ Le chum qui te demande souvent d'y jouer dans les cheveux ou de le masser
✔️ Le chum qui dit toujours qu'il n'a besoin de rien
✔️ Celui qui s'endort sur le divan avant la fin du film
✔️ Ou simplement l'homme qui mérite une pause!

Cette année, au lieu des bas, de la tasse ou du gadget qui finira dans le garage... offrez-lui un moment de détente qu'il va vraiment apprécier! 😉🤗

Contactez-moi pour réserver ou préparer votre certificat-cadeau. 💛