03/07/2026
☀️🥵 Heute ist „Bleib-aus-der-Sonne-Tag“!
Die Temperaturen steigen – denkt daran, gut auf euch und eure Liebsten aufzupassen 💛
Hier ein paar einfache Tipps für heiße Tage:
💧 Trinkt ausreichend – am besten 2–3 Liter Wasser täglich
🌳 Sucht den Schatten und meidet die pralle Sonne
👕 Tragt leichte, luftige Kleidung in hellen Farben
⏰ Verlegt anstrengende Aktivitäten in die kühleren Morgen- oder Abendstunden
👶👵 Achtet besonders auf Kinder & ältere Menschen
🧴 Denkt an Sonnenschutz mit hohem Lichtschutzfaktor
🐾 Auch eure Haustiere brauchen Wasser & schattige Plätze
Bleibt cool, genießt den Sommer – und passt gut auf euch auf 😎❄️