Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 11:00 - 14:00 17:00 - 21:30 Dienstag 17:00 - 21:30 Mittwoch 11:00 - 14:00 17:00 - 21:30 Donnerstag 11:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Freitag 11:00 - 14:00 18:30 - 20:00 Samstag 09:00 - 17:00 Sonntag 11:00 - 14:00

Pole Paradise

Name: Pole Paradise
Address: RavensburgerStr. 110/112, Cologne, 50739, DE
Telephone: +491636815305
Price range: £££

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Pole Paradise

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Pole Paradise ist das neuste Aerial Fitness Studio in Köln. Du erlernst hier Kraft, Tanz und Eleganz
eins werden zu lassen. Da ist für jeden was dabei!

Pole Paradise biete Pole und Aerial Fitness Kurse an. Komm vorbei und probier es aus! Pole Dance kann jeder erlernen! Egal welches Alter oder welches Gewicht man hat!

23/10/2026

🎄✨ Verschenke dieses Weihnachten etwas ganz Besonderes! 🎁💙

Du suchst noch nach dem perfekten Weihnachtsgeschenk? 🎅🏼

Wie wäre es mit einem Geschenk voller Spaß, Bewegung, neuer Herausforderungen und unvergesslicher Momente? 😍

Bei Pole Paradise verschenkst du nicht einfach nur einen Kurs, sondern ein ganz besonderes Erlebnis! 💙✨

🎁 Unsere Geschenkideen für Weihnachten:

💙 Einsteiger-Angebot – 60 € Du möchtest etwas Neues ausprobieren? 😍 Als Neukunde kannst du 4 Wochen lang in alle unsere Kurse reinschnuppern, verschiedene Trainingsarten kennenlernen und deinen Lieblingskurs entdecken! 💃✨

💙 Privatstunde – 60 € Eine ganz persönliche Trainingseinheit, individuell auf deine Wünsche und Ziele abgestimmt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier stehst du im Mittelpunkt! 💪✨

💙 Bungee Fitness – ab 25 € p. P. Schwerelosigkeit, Action und jede Menge Spaß! 🤸‍♀️ Schnapp dir deine Freunde, Familie oder Kollegen und erlebt gemeinsam ein außergewöhnliches Workout!

Bungee Fitness findet für Gruppen ab 4 Personen statt. 💙

🎄 Schenke dieses Jahr keine Dinge, sondern Erlebnisse, die in Erinnerung bleiben! ❤️

💌 Interesse? Schreib uns einfach eine Nachricht und sichere dir dein Weihnachtsgeschenk.
✨ Pole Paradise – hier werden aus Geschenken besondere Momente! ✨

01/10/2026

🍁 HERBSTAKTION BEI POLE PARADISE 🍁

Jetzt heißt es: 30 % sparen & Lieblingskurse genießen! ❤️

Vom 01.10. bis 04.10.2026 bekommst du satte 30 % Rabatt auf unsere 10er Karte. ✨

Egal ob Pole Dance, Luftakrobatik, Stretching oder Tanz – mit der 10er Karte kannst du dir deine persönliche Auszeit gönnen, Neues ausprobieren und jede Menge schöne Trainingsmomente sammeln. 💃🤸‍♀️

🎟️ 30 % auf die 10er Karte
📅 Nur vom 01.10.–04.10.2026
🏷️ Rabattcode:

🎄 Und schon an Weihnachten gedacht?
Unsere 10er Karte ist auch eine wunderschöne Geschenkidee zu Weihnachten! 🎁✨ Verschenke Bewegung, gemeinsame Erlebnisse, neue Herausforderungen und ganz viel Pole-Paradise-Feeling. ❤️

Aber nicht zu lange warten: Die Herbstaktion gilt nur 4 Tage! 🍂

Stretching Tanz 10erKarte Weihnachtsgeschenk Geschenkidee PoleLove AerialLove DanceLove

28/09/2026

🏆✨ POLE PARADISE GOES PSO! ✨🏆

Du liebst Pole, willst mehr aus dir herausholen und hast Lust, dich auf der Wettkampfbühne zu zeigen? 🔥

Dann suchen wir DICH! 💖

Wir stellen ein Team aus motivierten Schüler*innen zusammen, die bereit sind, regelmäßig an Meisterschaften teilzunehmen und gemeinsam mit uns auf das nächste Level zu gehen.

💃 Tänzerische Förderung
🤸 Akrobatik & Technik
💪 Kraft & Beweglichkeit
✨ Ausdruck & Performance
🏆 Gezielte Wettkampfvorbereitung

📅 Training: 2x pro Woche
💶 Kosten: 60 € pro Monat

Wichtig: Wer sich für unser Wettkampfteam entscheidet, sollte bereit sein, zusätzlich in Kostüme, Anmeldegebühren und Trainingsanzüge zu investieren.

Wir begleiten und fördern dich auf höchstem Niveau – mit einem klaren Ziel:
Gemeinsam wachsen. Gemeinsam trainieren. Gemeinsam auf die Bühne. 🖤💗

Du möchtest Teil unseres Teams werden?
👉 Schreib uns eine DM und bewirb dich für unser Wettkampfteam!

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24/09/2026

Bungee Fitness ist eine Trainingsmethode, bei der Teilnehmende über ein Gurtsystem mit elastischen Bungee-Seilen verbunden sind und dadurch dynamische Bewegungen mit Unterstützung und Widerstand ausführen.

Das Training kombiniert Ausdauer, Kraft, Koordination und Core-Stabilität in fließenden, oft choreografierten Sequenzen. Durch die Entlastung der Gelenke eignet es sich als Low-Impact-Workout, kann aber gleichzeitig sehr intensiv gestaltet werden.

Sprünge, Läufe und Balance-Elemente werden kontrollierter, wodurch ein abwechslungsreiches und motivierendes Kurserlebnis entsteht.

Mein Name ist Katharina Spirido. Ich bin zertifizierte Personal Trainerin, sowie mehrfach zertifizierte Pole und Aerial Silk Trainerin und auch zertifizierte Bungee Fitness Trainerin. Im privaten bin ich Mama eines Grundschulkindes und seit fast 10 Jahren Inhaberin von Pole Paradise in Köln.

Mein Bungee Konzept ist eines der ersten und somit auch reifesten in Deutschland. Immer wieder optimiere ich und passe mich in Richtung gesundheitsfördernd an.

Meine Erfahrung basiert auf mehr als 6 Jahren Unterricht und das mit unterschiedlichsten Teilnehmern.

Inhalte der Bungee Fitness Weiterbildung

Equipment (Anbringen/Abbau/Sicherheit)

Begrüßung/Gruppenanalyse

Spezifisches Warm up

Grundlagen Anatomie

Sprung Elemente

Spotting

Choreographieren

6-7 Stunden werden benötigt um den Inhalt zu vermitteln. Pause ist mit eingerechnet.

Verpflegung ist im Preis mit inbegriffen. Unterrichtsmaterial wird angeboten.

Mitzubringen wären Sportsachen/Block/Stift/Smartphone mit ausreichend Speicher für Videos

20/09/2026

❤️‍🔥Guthaben ergattern❤️‍🔥
Du liebst es bei uns zu trainieren und möchtest ein volles Mitglied von Pole Paradise werden?
Dann belohnen wir dein Abo Abschluss mit einem 20€ Guthaben. Dieses Guthaben kannst du auf unser gesamtes Angebot anwenden. Workshops/Privatstunden/Gruppenevents/Karten/Mitgliedsbeiträge oder auch auch als Gutschein verschenken.
Du hast das Abo via Eversports abgeschlossen? Dann melde dich per Email an [email protected] oder per WhatsApp an 01774616007. Das Guthaben wird auf dein Eversports Konto gutgeschrieben.

🚨Auch unsere aktuellen Mitglieder können sich super einfach einen 10€ Guthaben sichern🚨

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Meldet euch via WhatsApp an 01774616007 dass ihr an der Aktion teilgenommen habt und voila 10€ werden euch gutgeschrieben.

18/09/2026

Aerial Hoop Double Workshop

Gemeinsam in der Luft! ✨

In diesem besonderen Aerial Hoop Double Workshop steht das Training zu zweit im Mittelpunkt. Ihr lernt verschiedene Partnerfiguren, kreative Shapes und fließende Kombinationen am Aerial Hoop – von einfachen Basics bis hin zu anspruchsvolleren Elementen.

Dabei geht es nicht nur um Kraft und Beweglichkeit, sondern auch um Vertrauen, Balance und gutes Zusammenspiel. Ihr entdeckt, wie ihr euch gegenseitig unterstützen könnt und wie aus zwei Körpern eine gemeinsame Bewegung in der Luft entsteht.

Der Workshop ist ideal für alle, die Lust haben, den Aerial Hoop einmal ganz anders zu erleben und gemeinsam mit einer Partnerin oder einem Partner neue Figuren auszuprobieren. Vorkenntnisse im Aerial Hoop sind von Vorteil.

Dich erwartet:

Partnerfiguren und Double Shapes

Kreative Kombinationen am Hoop

Technik, Körperspannung und sichere Partnerarbeit

Jede Menge neue Impulse und Spaß in der Luft

Datum 25.10.26

14.30 - 16 Uhr

Preis Mitglieder 35 Euro

Preis Externe 40 Euro

29/08/2026

🎉GEWINNSPIEL🎉
Wir verlosen gleich drei mal 2 Tickets für unser Event im
House of Bates

📅04.09.26
🕓17.00-20.00 Uhr

Das House of Bates bietet unterschiedliche Sets an zum Fotografieren und Videographieren. Wir haben das gesamte House of Bates gemietet um dort mit euch gemeinsam aufzuwärmen um dann schöne Fotos zu machen.

Das BESTE kommt noch. Wir dürfen zwei Poles aufstellen sowie Essen und Getränke mitbringen.

Du solltest unterschiedliche Outfits mitbringen und dir ein paar schöne Posen überlegen

❗ Teilnahmebedingungen
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mit der du gerne dabei sein würdest
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Wenn alle Bedingungen erfüllt sind kommst du in den Topf!

Viel Spaß und vor allem viel Glück 💚

14/08/2026

Und wie läuft eure Work-Life-Liebes-Sport-Freunde-Familie-Haushalt-Papierkram Balance so?

27/07/2026

Das Wetter wird wieder besser!

Und was würde man da am liebsten machen?

Richtig! Draußen trainieren.

Hierfür könnt ihr das Aerial Rigg von luftseide mieten.

Dieses hatten wir bei unserem Pole and Barbecue aufgestellt und der Auf und Abbau war super leicht. Auch das Abholen und die Rückgabe maximal unkompliziert 🧑‍🩰

Danke liebe Svenja Je für die Vermittlung 🫶

16/07/2026

🚨🚨🚨Letzter Rabattcode🚨🚨🚨
▶️Nur noch heute!
❗Bevor Preisanhebung

Ab nächster Woche werden wir den Preis der 10 er Karte anheben um 10€.

Heute könnt ihr also insgesamt nochmal 45€ sparen bevor dann der Preis angehoben wird.

Buche unter

https://www.eversports.de/org/product/026365e6-69e5-11e8-bdc6-02bd505aa7b2?venueId=5f3a15b0-69e4-11e8-bdc6-02bd505aa7b2

Und vergiss nicht den Code einzugeben!

Adresse

RavensburgerStr. 110/112
Cologne
50739

Öffnungszeiten

Montag	11:00 - 14:00
	17:00 - 21:30
Dienstag	17:00 - 21:30
Mittwoch	11:00 - 14:00
	17:00 - 21:30
Donnerstag	11:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Freitag	11:00 - 14:00
	18:30 - 20:00
Samstag	09:00 - 17:00
Sonntag	11:00 - 14:00

Telefon

+491636815305

Website

https://www.pole-paradise.net/

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