Heike Sievert

Heike Sievert Ich begleite selbstständige Coaches und Therapeut:innen beim Aufbau eines strukturierten, duplizierbaren Einkommensfundaments im Gesundheitsmarkt.

Gesundheit und wirtschaftliche Stabilität gehören zusammen. Ich bin Mutter, Partnerin, Sonnen- und Wasserliebhaberin, und Bewegung ist für mich am schönsten draußen in der Natur. Seit Jahren folge ich dem Weg von Yoga, Pilates und der Zen-Meditation Shikantaza – diese Verbindung von Körper, Geist und Seele hält mich im Alltag geerdet. Ein Gesundheitscoaching hat mir geholfen, liebevoll mit meinen

Allergien abzuschließen und wieder mein absolutes Wohlfühlgewicht nach den Schwangerschaften zu erreichen. Mein beruflicher Weg führte mich als Photoingenieurin in die Forschung und Entwicklung von Lasersystemen für die Augenheilkunde, wo ich zuletzt die Entwicklungsleitung innehatte. Doch mein Herz schlägt für das Mentoring – besonders für Karrierefrauen, die Familie und Beruf in einer Männerdomäne vereinen. Seit diesem Jahr habe ich mich selbstständig gemacht und begleite Frauen auf ihrem Weg zu einem gesunden, energievollen Leben – im Hier und Jetzt, ohne Kompromisse. Meine Kinder zeigen mir täglich, wie wertvoll jeder Moment ist, und das Leben darf leicht und erfüllend sein. Wenn du bereit bist, deinen Weg mit Kraft und Leichtigkeit zu gehen, begleite ich dich gerne!

08/04/2025

🌴 Mit Babybauch und Vision – wie diese Powerfrau sich ihre Unabhängigkeit zurückholt 💪👶🌺

Gestern hatte ich ein Gespräch, das mich tief berührt hat.
Eine Frau, die mit ihrem neuen Partner und zwei Kindern ausgewandert ist – raus aus dem Alltag, rein ins Insel-Abenteuer. Kaum angekommen? Schon schwanger. 💫

Und wie das Leben so spielt: neue Umgebung, neue Herausforderungen – und gesundheitlich brauchts grad Unterstützung. Doch im Gespräch wurde eins klar: Sie möchte wieder ihr eigenes Geld verdienen. Nicht nur für sich, sondern für ihr Gefühl von Selbstwirksamkeit und Freiheit.

🔥 Und genau da durfte ich ihr erzählen, wie sie mit mir gemeinsam im Team ein flexibles, nachhaltiges Einkommen aufbauen kann – **von zu Hause, vom Strand, vom Wohnzimmer aus**. In ihrem Tempo, angepasst an ihre Familie, ihre Schwangerschaft, ihre Energie.

Und das Beste?
✅ freie Zeiteinteilung
✅ ortsunabhängiges Arbeiten
✅ ein Business, das sogar noch *gesund* macht
✅ und Einkommen, das sich **passiv** aufbaut – Stück für Stück.

Ich sag’s euch: So etwas habe ich im klassischen Arbeitsmarkt nie erlebt.
💥 Ein echtes *Life Upgrade* für Frauen, die mehr vom Leben wollen.

Neugierig geworden?
📅 Jeden Mittwochabend um 20:00 Uhr gibt’s unseren kostenlosen Chancen-Zoom.
Schreib mir einfach eine Nachricht – ich schick dir direkt den Link! 💌
Deine Freiheit beginnt mit einem Gespräch. ✨ Bist du bereit?

Heike Sievert
Lange war ich im absoluten Arbeits-Dauermodus gefangen. Alles zu managen und dann noch die Familie, das ging nicht immer gut. So bin ich losgezogen und habe neue Wege gesucht. Heute bin ich als Ingenieurin eine Unternehmerin, führe mein eigenes Team und gehe für Gesundheit und neue Businesslösungen, die einfach besser in unsere Frauenwelt passen.

Empowerment- wieder so eine Worthülse?Gestern wurde mir klar: Für mich steckt da viel Verantwortung übernehmen drin🥰Gest...
14/03/2025

Empowerment- wieder so eine Worthülse?Gestern wurde mir klar: Für mich steckt da viel Verantwortung übernehmen drin🥰

Gestern beim Netzwerktreffen von AuthenticNewWorkLab Hannover wurde mir einmal mehr klar, wie entscheidend echte Verantwortung für persönliche und berufliche Transformation ist.

Statt bloß über Theorie zu reden, haben wir uns intensiv mit dem Handeln beschäftigt:
• Verantwortung im Leadership: Führungskräfte, die Verantwortung teilen, schaffen Vertrauen und Entwicklung.
• Verantwortung im HR: Eine Kultur des selbstbestimmten Handelns entsteht, wenn Menschen ermutigt werden, Verantwortung zu übernehmen.
• Verantwortung im Miteinander: Jeder Einzelne trägt Verantwortung, um Veränderungen zu bewirken.

Das Highlight des Abends: Die Mocktail-Station!

Sonia Bytzek hat sich hier wirklich selbst übertroffen! Durch besondere Saftessenzen und Gewürze, die sie mit spezifischen Eigenschaften verband, durften wir unseren eigenen Mocktail kreieren. Die Kombination aus mutigem Kurkuma, der Entschlossenheit des Ingwers und dem vertrauensvollen Holunder hat mich besonders begeistert. Es war ein wundervoller Moment, in dem sich Verantwortung und Genuss perfekt ergänzten! 🌿🍹

Fazit:

Verantwortung ist der Schlüssel für echte Veränderung. Und dieser Abend hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, Verantwortung nicht nur zu übernehmen, sondern sie auch in kleinen Momenten zu leben.

Was denkst du? Bist du bereit, Verantwortung zu übernehmen, um Veränderung zu erleben? Lass uns darüber sprechen.

Was möchtest du in der Fastenzeit endlich abschütteln und loslassen? suche ein passendes Bild 🍩 💍 🎈
27/02/2025

Was möchtest du in der Fastenzeit endlich abschütteln und loslassen? suche ein passendes Bild 🍩 💍 🎈

18/02/2025

✨ Alles loslassen, was dir nicht mehr dient – für mehr innere Ruhe, Gesundheit & Lebensfreude. ✨

Zwischen Job, Familie und Alltag bleibt oft wenig Zeit, wirklich durchzuatmen. Doch genau diese kleinen Pausen sind es, die dir neue Energie geben.

🌿 Eine heiße Tasse Tee in Ruhe trinken
🌿 Ein paar bewusste Atemzüge zwischen zwei Terminen
🌿 Ein kurzer Spaziergang, um den Kopf freizubekommen

Diese Mini-Momente machen einen riesigen Unterschied. Was ist dein Wohlfühl-Ritual? Schreib’s in die Kommentare – wir sammeln Inspirationen! 💛

In unserem kostenlosen Live-Workshop zeigen wir dir, wie du all das loslassen kannst, was dir nicht mehr dient – für mehr innere Ruhe, Gesundheit & Lebensfreude.

👉 Melde dich über unsere exklusive WhatsApp-Gruppe an und erhalte direkt ein erstes Geschenk 🎁 – eine kleine Überraschung, die dir sofort mehr Leichtigkeit schenkt!
👉hier gehts zur exklusiven femWhatsApp Gruppe:
https://chat.whatsapp.com/DMgtYYJikONCMlWe62IALK

Workshop Daten
📅 Wann? 24.2.25, 19 Uhr
📍 Wo? Online
💰 Kosten? 0,- Euro – ca. 2 Stunden Zeit nur für dich

➡️ Den Link zur WhatsApp-Gruppe findest du auch in den Kommentaren! Wir freuen uns auf dich! 💛✨

Ein Jahr Selbstständigkeit – voller Höhen, Herausforderungen und unglaublichen Momenten. Bist du bereit, den nächsten Sc...
23/01/2025

Ein Jahr Selbstständigkeit – voller Höhen, Herausforderungen und unglaublichen Momenten. Bist du bereit, den nächsten Schritt in deinem Leben zu gehen?

Wow, was für ein Jahr! 🎉 Ich kann es kaum fassen, dass es schon ein Jahr her ist, seitdem ich den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt habe. Es war eine Reise voller Herausforderungen, Wachstum und unglaublicher Momente. In diesem Jahr habe ich nicht nur viele inspirierende Frauen begleitet, sondern auch selbst so viel über mich und meine Arbeit gelernt.

Ich bin so dankbar für die wunderbaren Begegnungen, die vielen Aha-Momente und das Vertrauen, das mir entgegengebracht wurde. Es erfüllt mich mit Freude zu sehen, wie meine Kundinnen endlich den Schritt in ein Leben voller Balance, Energie und Zufriedenheit gehen – und das ist erst der Anfang!

Dieses Jahr hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, dass wir Frauen uns gegenseitig stärken und uns in unserer vollen Größe zeigen – als Mütter, Unternehmerinnen und als starke Frauen. 💪💛

Und weil der Weg noch lange nicht zu Ende ist, möchte ich mit dir noch einen nächsten Schritt gehen! 🎯 Am 30.01.25 um 19:00 Uhr veranstalte ich ein kostenloses live-Webinar, in dem ich dir zeige, wie du mehr Balance zwischen Job und Familie findest und aus dem stressigen Hamsterrad aussteigst. Es wird eine Stunde voller wertvoller Impulse und praktischer Tipps – sei dabei und lass uns gemeinsam dein nächstes Level erreichen!

Ich freue mich riesig darauf, mit dir zu feiern und dich beim Webinar zu sehen! 💫
Hier gehts zur Anmeldung:
https://heikesievert.de/live-webinar-fembalance/
Deine Heike

YESS!!! Meine neue Website ist live! 🎉Wow, 2024 war ein richtiges Power-Jahr – und für dich wird 2025 noch besser! 💥Bist...
13/01/2025

YESS!!! Meine neue Website ist live! 🎉

Wow, 2024 war ein richtiges Power-Jahr – und für dich wird 2025 noch besser! 💥

Bist du eine Frau, die zwischen Arbeit, Verantwortung, Familie, Partnerin und Business hin- und hergerissen ist? Fühlst du dich manchmal völlig erschöpft und festgefahren? Du kannst da raus! 🙌

Es gibt immer einen Weg, um mehr Leichtigkeit, Balance und Energie in dein Leben zu bringen – und du musst diesen Weg nicht alleine gehen. 🚀

👉 Folge mir, verbinde dich mit mir und kontaktiere mich. Lass uns gemeinsam an deinem Durchbruch arbeiten! Deine Kapazitäten werden wir zusammen freiräumen. 💪

2025 wird dein Jahr – und ich bin an deiner Seite!
Yours, Heike✨



Du fühlst dich oft zerrissen zwischen beruflichen Herausforderungen, familiären Verpflichtungen und deinem eigenen Bedürfnis nach Erholung?

20/12/2024

✨ Was hältst du alles fest?

„Manchmal ist Loslassen ein größerer Akt der Stärke als Festhalten.“ – Unbekannter Autor

Loslassen bedeutet nicht aufzugeben, sondern dir Raum zu geben. 🌿

Ich habe lange geglaubt, alles kontrollieren zu müssen. Als Ingenieurin und Führungskraft in einem männlich dominierten Sektor fühlte ich mich oft allein mit der Verantwortung. Doch irgendwann erkannte ich: Meine größte Stärke war es, loszulassen.

💛 Verantwortung abzugeben und Vertrauen zuzulassen. Das änderte alles:
💛 Bessere Entscheidungen.
💛 Mehr Begegnung auf Augenhöhe.
💛 Das Gefühl, nicht alles allein tragen zu müssen.

Studien zeigen: Chronische Überforderung kann zu Stress, Rückenschmerzen und Schlafstörungen führen. Doch was, wenn du einfach mal loslässt? Dich rückwärts fallen lässt und darauf vertraust, dass du gehalten wirst?

Vielleicht fühlst du dich auch ständig zwischen Job und Familie hin- und hergerissen, und der Anspruch an dich selbst wird immer größer. Doch was wäre, wenn du dir erlaubst, weniger festzuhalten und mehr zu empfangen?

💬 Was möchtest du loslassen? Teile es in den Kommentaren! 🙌

🌸 Wer bin ich?
Ich bin Heike Sievert, Mentorin für berufstätige Mütter in verantwortungsvollen Positionen. In meinem Mentoring helfe ich dir, die Balance zwischen Job, Familie und deinen Bedürfnissen zu finden und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.

📩 Schreib mir, wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu gehen. Du musst das nicht allein schaffen.

💖🎄✨ Liebe Powerfrauen, lasst uns heute über ein bisschen Magie sprechen, die unseren stressigen Alltag verzaubern kann! ...
04/12/2024

💖🎄✨ Liebe Powerfrauen, lasst uns heute über ein bisschen Magie sprechen, die unseren stressigen Alltag verzaubern kann! Kennt ihr sie auch? Die kleinen Wichtel, die heimlich in unsere Wohnungen schleichen? Sie schmücken, füllen Adventskalender und naschen nebenbei von den selbstgebackenen Keksen. Manchmal hinterlassen sie sogar Krümel unter dem Sofa... 😉
Wie sehr könnt ihr euch auf diesen Spaß einlassen?
In den letzten Jahren habe ich mein Herz dafür geöffnet und bin jetzt selbst ganz aufgeregt: Was werden die Wichtel dieses Mal anstellen?
Bei uns haben sie alles durcheinandergebracht und die falsche Schokolade mitgebracht. Na ja, in den Kakao gemischt war sie trotzdem lecker! 🍫☕
Jetzt denkt ihr vielleicht: "Die Heike spinnt doch!" Mag sein. Aber stellt euch vor, ihr lasst diese Freude auch in eure Herzen: Den Blick auf die lustigen Dinge richten! ✨Den Wichteln die "Schuld" geben, dass das Wohnzimmer noch nicht aufgeräumt ist. ✨Einfach mal nach der Arbeit aufs Sofa legen und die Wichtel machen lassen. Eure Kinder werden es lieben, und es hilft euch, die Perspektive zu wechseln!
Vielleicht kommen euch in dieser kleinen Ruhepause neue Ideen, wie ihr die Vorweihnachtszeit mit mehr Leichtigkeit gestalten könnt:
Was möchtet ihr eigentlich gar nicht mehr machen? Was findet ihr wirklich wunderbar und bezaubernd? Erschafft euch eure ganz eigene Zauberzeit!
Das Jahresende ist perfekt, um zu reflektieren:
Wie war euer Jahr?
Was habt ihr alles geschafft?
Was hat euch weitergebracht?
🌟 Jetzt bist du dran: Poste deine Erfolgsstory mit zwei Emojis in den Kommentaren, und wir raten, was dich so richtig geflasht hat! 🌟 Lasst uns gemeinsam ein bisschen Wichtelmagie in unseren Alltag bringen! 💖
Magische Grüße, Heike Sievert

21/11/2024

Monatsausrichtung Dezember🧡 viele Kekse, Geschenkchen, Weihnachtsfeiern 🧡 Plan doch so, dass es DIR gut geht damit🧡

20/11/2024

✨𝐅𝐞𝐦𝐚𝐥𝐞 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐞𝐫𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞! ✨
Gestern war ich beim Female Founders Netzwerktreffen im Hafven – und was soll ich sagen: Inspiration pur! 🚀
Besonders begeistert hat mich der Impulsvortrag von Michaela Werner (DSGN digital Hannover) über GPT Briefing:

🎯 Wie schreibe ich optimale KI-Anweisungen?
📚 Was kann die Bezahl-Version, das Free-Usern entgeht?

Fun Fact: Ich dachte, ich nutze GPT schon ganz gut – bis ich erfahren habe, dass man ganze Dokumente, Bücher oder Fachwissen hochladen und hinterlegen kann.
🤯 Mega spannend, vor allem, wenn man die Ergebnisse im Team teilt!

💡 Meine Takeaways:
Prompts dürfen tiefer gehen: Präzise & strukturiert fragen.
KI kann auch rückwärts denken: „Was braucht es, damit die Lösung optimal ist?“
Mit den richtigen Tools wird GPT ein echter Gamechanger, gerade wenn man ein kleines Team aufbaut!
Nach dem Vortrag ging es in die besten Gespräche mit großartigen Frauen wie Dörte Dillenburger, Yvonne Haronska, Silke Habermann 🚀, Anna Polato, Stefanie Uhlmann, Elena Talia und vielen mehr. 💬💡

✨ Female Founders Netzwerke wie dieses sind einfach Gold wert – für Impulse, Austausch und Gemeinschaft. 🌍💛

📅 Mein Tipp: Sei beim nächsten Mal dabei! Es lohnt sich – deine Ideen könnten hier genau die Energie bekommen, die sie brauchen, um zu wachsen! 🌱

Ich bin aktuell als Unternehmerin viel unterwegs. Was sind für dich tolle Events, die dir als Frau mit anspruchsvollem Job einen wirklichen Mehrwert bringen, um zu wachsen, um deinen Job besser und für dich dienlicher ausrichten zu können? Teile es gern in den Kommentaren mit mir.
Liebe Grüße, Heike.

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Adresse

Hanover
30161

Webseite

https://calendly.com/heike-sievert-f3/call, https://www.bewusstgesund.shop/

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