19/04/2026
Kennst du das Gefühl wenn du abends im Bett liegst — und eigentlich keine Kraft mehr hast, aber trotzdem nicht schlafen kannst?
Nicht weil du noch so viel zu tun hast.
Sondern weil du das leise Gefühl nicht loswirst: Da war doch mal mehr. Mich gab's doch auch mal...
Ich glaube, die meisten Frauen kennen genau diesen Moment. Sie sprechen nur nicht drüber. Weil es sich falsch anfühlt. Weil man doch dankbar sein soll. Weil es den Kindern gut geht. Weil alles irgendwie funktioniert.
Aber funktionieren ist nicht leben.
Und Erschöpfung ist kein Charakterfehler — sie ist ein Zeichen. Ein Zeichen dass du schon sehr lange für alle da warst. Für alle außer für dich.
Der erste Schritt zurück zu dir beginnt nicht mit einer großen Veränderung. Er beginnt damit, dass du aufhörst, dieses Gefühl wegzuschieben.
Und anfängst, es ernst zu nehmen.
Du fehlst dir selbst. Das ist keine Schwäche. Das ist der Anfang.
Schreib mir YES.YES.YES wenn dich das gerade trifft. 👇