KatinsMedia

KatinsMedia Auf dieser Seite erscheinen in Zukunft,
von mir Produzierte Bilder und Videos jeglicher Art ! Bei Fragen könnt ihr mir gerne eine E-Mail schreiben.

Dazu gehören auch, Release Ankündigungen der
Künstler mit denen ich in Zusammenarbeit bin oder war.

07/01/2026

DAY 07/60
60-DAYS-REBOOT-CHALLENGE VON SMILODOX
DANKESCHÖN AN EUCH ALLE !!
Kleine Erklärung von mir, über mich.
Wie, wo, was überhaupt. Am Ball bleiben ist die Devise.

06/01/2026

DAY 06/60
60-DAYS-REBOOT-CHALLENGE VON SMILODOX

BUTZZZZ
heute nocheinmal anders motiviert.
Im Kleiderschrank noch ein Schmuckstück gefunden und direkt Bock bekommen.

Bleibt Motiviert STAY STRONG und zieht durch.

Ich mache ca 2-3 Variationen von Liegestützen mit jeweils 3 Sätzen, mehr geht aktuell nicht. Muskeln machen direkt zu trotz aufwärmen, und fühlen sich an wie Backsteine.

Aber es ist ein geiles Gefühl, wenn der Pump einsetzt !!

05/01/2026

DAY 05/60
60-DAYS-REBOOT-CHALLENGE VON SMILODOX

Heute fokussiere ich mich auf die Liegestütz. Da mir meine Unsportlichkeit auf die Gelenke drückt, fange ich diese nach ein paar Aufwärmübungen, auf den Knien an.

2x10 Normale
2x10 Diamant
2x10 etwas höher, keine Ahnung 🤷🏼‍♂️

Fühlt sich für mich alles sehr schwer an, evtl sind Griffe für Liegestützen von Vorteil.
Gerade für meine Ziele in die Calisthenics Richtung.

Für mich ist das Training ein voller Erfolg, ich habe so viel trainiert wie die letzten 20 Jahre nicht mehr 💪🏻

05/01/2026

60-DAYS-REBOOT-CHALLENGE VON SMILODOX

HI ich bin Kai,
das letzte mal hatte ich aktiv, vor 20 Jahren etwas mit Sport am Hut. Außer ab und an mal Radeln.

Die Challenge von SMILODOX kommt mir gerade recht!

Für mich ist es wichtig, kleine Schritte, Erfolge, zu meistern. Jeden Tag ein bisschen mehr. Denn sonst überdenke ich das ganze, und lass es schleifen, wie so manch anderen Dinge. GENAU deshalb, Starte ich erst an Tag 5, denn die restlichen 4 Tage habe ich mit nachdenken verschwendet!

Mich Motivieren die Teilnehmer, die Videos, und Persönlichkeiten, dem Sport aktiv in meinem Leben einen Platz zu bieten.

Wer fühlt sich nicht gerne Fit und Gesund!

Ich bin Frischling, und zeige mich das erste mal im Netz vor der Kamera. Das ist noch alles sehr ungewohnt, das wird sich sicher legen. Ich kann über mich selbst lachen, bringe eine Packung Humor mit, und habe Schwierigkeiten Ernst zu bleiben vor der Kamera.

Meine Großen Ziele über die 60-Tage hinaus sind, das Meistern, aus der Hocke in einen Handstand zu gelangen. Das kontinuierliche Posten, und das am Ball bleiben.

Adresse

Viernheim
68519

Webseite

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