07/08/2026
Marie er så dygtig og passioneret 🥰 du er i god hænder ✨
🌿BLID YOGA / YOGA MOD STRESS🌿
Jeg har fået 1 ledig plads på dette hold:
Torsdage kl. 10.00-11.30
Vi starter i næste uge. Uge 33-41
Dette hold er for dig, der har brug for at mærke kroppen og få ro på i trygge omgivelser. Måske oplever du/har du oplevet stress i din hverdag. Følelser og oplevelser lagres i kroppen. Yoga hjælper os med at forløse stress i krop og sind.
Holdet er også for dig, der ønsker at lave yoga i et blidt og roligt tempo. Det handler om at gøre noget godt for DIG i et trygt fællesskab, hvor ingen dømmer dig.
I disse timer ved Yoga hos Marie starter vi med at lande på yogamåtten med korte meditationer, åndedrætsøvelser og ledfrigørende øvelser. Timen fortsætter med blide yogastræk og stillinger, hvor målet er at finde ro i stillingerne og løsne op på stagneret energi. Der er plads til individuelle behov og Marie hjælper dig med alternative stillinger, så du får mest muligt ud af timen. Du lærer at lytte til din krop og arbejde med den. Hver time afsluttes med en afspænding, hvor du guides til at spænde af i krop & sind.
Dette hold kræver ingen tidligere erfaring med yoga. Du er hjertelig velkommen til at sende mig en besked, hvis dette lyder som noget for dig.
Kærligst,
Marie
📷 Super dygtige Marta Chrobot Photography 🤩🌟
🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚🌿💚