27/05/2026
« Je suis pas photogénique. »
Tu te l'es dit combien de fois en voyant une photo de toi ? Et si ce n'était pas vrai ?
En séance photo OSER Être soi, j'entends cette phrase presque à chaque fois.
Ce que j'ai appris : ce n'est jamais vraiment une question de photo.
C'est une question de regard — sur soi, sur son histoire, sur ce qu'on a appris à croire de son apparence. L'appareil photo ne ment pas, mais notre regard sur nous-même, si.
La science en parle : ça s'appelle l'effet miroir inversé. Tu vois ton reflet chaque jour, et ton cerveau s'y est habitué. Mais quand tu vois une photo, l'angle est plus éloigné, le moment moins opportun, et tu te découvres légèrement différent(e). Ce côté étrange que tu ressens ? C'est neurologique, pas esthétique. Tes proches, eux, te voient comme sur les photos. Et sans surprise : ils t'aiment comme ça.
La bonne nouvelle là dedans ? C'est que ce regard critique, il peut changer, il peut s'amadouer, il peut évoluer. On peut apprendre à s'aimer un peu plus, on peut oser se voir autrement.
Il n'existe donc pas de personne "pas photogéniques". Avec la photographie thérapeutique, on apprend à aimer sa propre beauté, on apprend à se regarder différemment, à s'accepter.
Et se voir en photo sans se juger sévèrement, c'est déjà quelque chose de fort.
Alors n'hésite pas à me contacter pour réserver votre séance !
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