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À pas de tortue

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À pas de tortue

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25/02/2026

« Guérir n’est pas oublier, c’est transformer. »
Boris Cyrulnik

La guérison n’efface pas le passé.
Elle change la manière dont il habite le présent.
On ne devient pas quelqu’un d’autre, on devient plus libre.
La reconstruction est souvent silencieuse, mais profondément vivante.

Qu’est ce qui, aujourd’hui, te transforme doucement ?

14/02/2026

Il y a de l’amour dans les espaces qui respectent.

11/02/2026

« La lenteur est une forme de résistance. »
Byung - Chul Han

Dans un monde qui accélère sans écouter, ralentir devient un choix conscient. Ce n’est pas reculer, c’est refuser de se perdre. La lenteur permet de sentir ce qui est juste avant ce qui est urgent. Certaines réponses n’arrivent que quand le bruit baisse.
Où dans ta vie as-tu besoin de ralentir sans te justifier ?

06/02/2026

Le corps sait parfois avant que les mots arrivent.

04/02/2026

« Aimer sans se perdre est un apprentissage. »
Jacques Salomé

On a longtemps cru que l’amour demandait des sacrifices. Mais se réduire n’a jamais créé de lien sain. Un lien juste laisse de l’espace pour respirer. La sécurité émotionnelle ressemble souvent à quelque chose de calme.

Dans tes relations, qu’est ce qui te permet de rester pleinement toi ?

31/01/2026

Être avec soi avant d’être avec l’autre change tout.

28/01/2026

« Le corps est le lieu où l’on ne peut pas mentir. »
Christophe André

Il se détend ou il se crispe.
Il se sent accueilli ou sur ses gardes.
Le corps sait quand le lien est sûr avant que l’esprit l’admette.
L’écouter c’est se respecter.

Comment ton corps réagit il dans les liens qui comptent pour toi ?

23/01/2026

La couleur existe encore,
même quand tout ralentit.

21/01/2026

« Aimer, ce n’est pas se fondre, c’est se rencontrer. »
Jacques Salomé
On a appris à confondre fusion et sécurité.
Mais se perdre n’a jamais été une preuve d’amour.
Un lien juste laisse de l’espace sans créer de distance.
Il permet d’être deux sans s’effacer.
Où as-tu appris à te taire pour rester en lien ?

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