02/12/2025
ISMERJÉTEK MEG EDZŐINKET/MEET OUR COACHES
***Scroll down for English***
Új sorozatunkban most jóga edzőnket, Bojtor Dorottyát ismerhetitek meg.
Bojtor Dorottya vagyok, jógaoktató. 19 évesen találkoztam először a jógával – akkor azért kezdtem el gyakorolni, mert azt hallottam, segíthet enyhíteni a szorongást.
Mindig is szerettem sportolni: gyerekkoromban lovagoltam és teniszeztem, ma pedig rendszeresen futok. Mégis, egyik sport sem adott olyan mély lelki feltöltődést és békét, mint a jóga.
A jóga számomra sokkal több, mint testmozgás – megtanított arra, hogy önazonosan, korlátok nélkül éljek, és hogy türelemmel, elfogadással forduljak önmagam és mások felé.
Számomra a gyakorlás a mentális és fizikai szabadság megélésének útja.
Az óráimon szeretném, ha a gyakorlók is megtapasztalnák ezt a felszabadító, nyugodt érzést, amit a jóga adhat – hogy egy kicsit közelebb kerülhessenek önmagukhoz, a csendhez és az egyensúlyhoz.
***
In our new series, you'll get to know our yoga coach, Dorottya Bojtor.
My name is Dorottya Bojtor, and I’m a yoga instructor. I first encountered yoga at the age of 19 – I started practicing because I had heard it could help relieve anxiety.
I’ve always loved sports: as a child, I rode horses and played tennis, and nowadays I run regularly. Still, no sport has ever given me the same deep emotional recharge and peace as yoga.
For me, yoga is much more than physical exercise – it has taught me to live authentically and without limitations, and to approach myself and others with patience and acceptance.
Practicing yoga is my path to experiencing mental and physical freedom.
In my classes, I hope that participants can also feel this liberating, calming sensation that yoga can offer – helping them get a little closer to themselves, to silence, and to balance.
METU SPORT TEAM🧡
