https://www.facebook.com/105541687996001/

snezana_moon, 10/1 RIGA Airport, Riga (2026)

06/05/2022

РЕТРИТ "BREATH & LOVE " 💕🌳🌿Эмоции. Тело.Ресурс. 📍Латвия.
••••••
🚀Спешу сообщить, у нас всё готово!!
Наш 2-ух дневный трансформационный РЕТРИТ - ПЕРЕЗАГРУЗКА пройдёт 4-5 июня.
🧘🏼‍♀️ Медитация. Йога. Дыхание.
Единение с природой и путь к СЕБЕ!

📌 Если Вы устали от постоянных тревожных мыслей, стресса, усталости, непонимания куда двигаетесь.. Тело зажато и хочется вернуть лёгкость и вдохнуть глоток воздуха! А возможно, познакомиться со своими теневыми сторонами, обрести силу и ресурс. Всё это ждёт вас на ретрите. Или просто подарить себе настоящий ОТДЫХ - вам к нам!

Разреши себе это! 🌿

Вас ждёт:
💫 Глубокие трансформационные практики Майндфулнесс, BREATHWORK и звуковая терапия
💫 Йога с волшебной
💫 Вкуснейшая еда от феи .me.softly
💫 Цигун с
💫 Банный ритуал с Мариной
💫 Энергетические практики, работа с Намерением через Нейрографику
💫 Эфирные масла DoTerra
💫 Браслет из натуральных камней, красивые фото от меня!

📍 Резекне. Medus mājas impērija.
По возможности, можно приезжать 3 июня вечером.

🔥Места ограничены! Если есть желание участвовать, можно уже сейчас переходить к резервации своего места, в шапке профиля👆🏻

✅Стоимость участия 350€ до 25.05.
Или предоплата 100€
После 25.05 стоимость 400€

Все подробности в шапке профиля и смело задавайте вопросы в директ!🌷💫🧘🏼‍♀️

#ретритлатвия #майндфулнессретрит #медитация #медитативныйретрит

04/05/2022

Здесь и сейчас есть всё, чтобы ты улыбался. У тебя есть опора.. твоё дыхание, у тебя есть твоё тело и ощущение в теле. У тебя есть зрение, ты можешь увидеть прекрасное. Но это всегда лишь твой выбор, что видеть. Что думать, как проживать себя.
События и люди вокруг - лишь результат того, как ты о себе думаешь. Как ты себя проживаешь здесь и сейчас.
Я выбираю - свободную, расслабленную телесность и ум. Я выбираю замечать запахи весны здесь и сейчас. Тёплые лучи солнца на коже.. все остальные мыслеформы, что сбивают меня.. я отдаю пространству. Я отказываюсь от них.

Что выбираешь ты здесь и сейчас??
Как ты сейчас?
Что в твоём теле и эмоциях?
Испытываешь ли ты страх или тревогу?

Сделай вдох-выдох. И спроси себя:
"Как если я сейчас, хотя бы на 5 минут выберу иначе.. Как тогда моё тело и настроение? Что тогда меняется?"

#весна #выборы #майндфулнесс #осознанность

03/05/2022

Состояние потока возникает, когда мы делаем что-то, в чем выражается наша сущность.

К этому состоянию можно приходить разными путями, и природа человека стремится чаще и глубже проживать это состояние.

Для кого-то это пение, рисование, танец, фотография..
Мои потоковые инструменты уже как лет 15:

• йога, медитация и дыхание
• рисование - живопись, чаще графика
• конечно же фотография

Что вас погружает в состояние ПОТОКА🚀??
Делитесь👇🏻👇🏻

#поток #состояниепотока #потоковоерисование #коучинг #нейронауки

03/05/2022

Состояние потока возникает, когда мы делаем что-то, в чем выражается наша сущность.

30/04/2022

ТО и изменённые состояния сознания. Мой путь. Ч.1.
•
❤️ Если интересно!

Всю свою жизнь я вовлечена в тему исследований трансперсонального опыта. Ещё в детстве я переживала его лично. Управляя своим состоянием сознания через дыхание. Никто никогда в моей семье и окружении мне эти навыки не передавал. И более того - не поддерживал. Я выросла в религиозной католической семье, где не поддерживались иные взгляды на Бога, восприятие жизни и смерти, которые разнились с канонами католической церкви.

Но я всегда имела внутри знание сути, которое в детстве не требовало доказательств и объяснения. Но время от времени я шла в изменённые состояния сознания теми способами, что были мне доступны. Так как это состояние было интересным и казалось более ясным пробуждением, нежели пробуждение по утрам. Особенно я нашла в этом опыте поддержку, когда ушёл из жизни мой отец.

Неким интуитивным образом я шла дальше и дальше..
Я замедляла дыхание. Останавливала сначала на короткое время, потом всё дольше и дольше. Мне было 10. Ушел из жизни мой отец и я впервые сама остановила дыхание на достаточно долгий период, сейчас не скажу на сколько, но именно в тот день я пережила трансперсональный опыт. Тогда я начала остро задаваться вопросами "кто я есть?". И осознавая, что границы моего Я, явно не заканчиваются на моем теле и той форме идентификации, которая была обозначена социумом и умом. Кто мы за пределами физической смерти?
И в тот момент жизни, все те состояния, чувства и весь опыт дал мне сил и веру в то, что за пределами физического есть нечто большее. И оно и есть суть.

С каждым новым жизненным испытанием я шла глубже в новые знания, вновь и вновь в поисках ответов и инструментов. Первые инструменты, которые так же сейчас широко исследуются наукой, были
• МЕДИТАЦИЯ И ДЫХАНИЕ
• древние даосские практики и Свара Йога ( Суть которой и есть во взаимосвязи дыхания и нашего состояния сознания.)
И около 5 лет назад, когда мне учитель впервые передал эти знания, я начала наконец экологично путём глубокой медитации приходить к ТО.

Это способности каждого, вопрос каким методом мы туда приходим. Последние 40 лет эта тема широко исследуется нейробиологами. И сейчас - время возрождения!

27/04/2022

Я смотрю на пролетающие мимо берёзы и поля. Вдыхая флешбэки воспоминаний и от вдоха к вдоху возвращаю себя к опоре. Сначала шквал эмоций. Воспоминаний самого адского периода жизни. Дорог Рига-Варшава. Жизни без соц сетей, ныряния в себя, бегов и анонимности. Сто sim карт в кармане, каждый месяц новый номер телефона. Много страхов, одни пожалуй страхи. Полное отсутствие видения КУДА я двигаюсь.

Вдох-выдох. Опять замечаю опору. Получаю фото дочки от мужа, со словами "я забрал её из сада". И всё внутри расцветает. В благодарности и сиянии. Я знаю, что всё это создала Я. Только своим усилием, работой со своим вниманием и оооочень болезненными порой выходами из зоны комфорта. Через признание боли и травм в теле, через разрешение себе БЫТЬ, жить, чувствовать, наслаждаться. Через разотождествление себя с жертвой и страданиями.
И каждый день вновь и вновь замечание и управление внимания - нет, я отказываюсь от старого сценария, я выбираю новый.
Это вообще не легко. Ни разу не легко.
Но сейчас.. когда я еду в поезде Варшава-Торунь, я в безопасности. И когда некоторые комментаторы пишут, вроде: "Как это вы рассказываете про материализацию желаний, но при этом, что-то не вижу вас на Бентли". Я просто вижу и осознаю, что всё, что когда-то было в области "невероятной реальности", сегодня есть в моей жизни. У каждого свои желания, относительно своих смыслов и ценностей. И это не значит, что бэнтли плохо)) материальные желания - тоже прекрасно. Но первично - безопасность. И когда-то для меня это было из сферы немыслимых желаний.

Сегодня...Покой в душе. Семья. Умение управлять своими эмоциями. Нормальный сон, без панических атак и фобий. И глубочайшее состояние БЕССТРАШИЯ и осознавание себя бесконечной сутью.
И да.. жизнь безусловно случается. И мы никогда не знаем, что нас ждёт завтра. Но однажды наладив компас внутри себя, мы можем стать капельку бесстрашнее и свободнее.
Грустно от того, что еду прощаться с любимым и очень дорогим сердцу человеком. Но на уровне души - лишь Благодарность. Полное сердце благодарности здесь и сейчас за это моё воплощение.

#яестьбесконечность #богговоритчерезнас

27/04/2022

РАСПИСАНИЕ встреч офлайн & онлайн (по запросу)
📍Рига
••••
Все ВОРКШОПЫ включают в себя дыхательные практики, медитацию с чашами, телесные практики и коучинг.

🧘🏼‍♀️Подходит для любого уровня подготовки! Даже если вы впервые будете медитировать, я всё подробно расскажу и проведу в процесс работы.

Записываться в директ!

Занимаемся в мини группах, по-этому, резерв мест советую делать заранее!

21/04/2022

Photoshoot day 📸❤️
Сегодня фотопрогулка по Риге удалась!
Мы на одном дыхании промчались по городу, кафешкам, моим любимым уголкам Риги. Наснимали море красоты. Всё скоро в фото портфолио 👇🏻.moon.photo

#балдеемвесну #фотограф #фотографрига

20/04/2022

Готовим для вас кое-что ооочень вкусное.
Кто знает.. я люблю вещи с историей. Начиная с посуды, заканчивая одеждой и украшениями. Я храню всю бабушкину коллекцию хрусталей и сервизов, зависаю на винтажных маркетах по всему миру. И всегда вдохновляюсь людьми, для кого сейчас это дело жизни. И теперь у нас в Риге есть такой человечек, это
и совсем скоро я познакомлю вас поближе!!!

А пока.. здесь в комментариях, делитесь - есть ли у вас опыт носить винтаж??
Кто давно хотел примерить, но не понимает "с чем его едят?"😀
👇🏻👇🏻👇🏻
#красотаспасетмир

snezana_moon

06/05/2022

04/05/2022

03/05/2022

03/05/2022

30/04/2022

27/04/2022

27/04/2022

21/04/2022

20/04/2022

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category