Yoga Abraham Maya

14/04/2026

06/12/2025

La teoría del pajaro

Habla de esos momentos en los que le cuentas a tu pareja algo que tal vez no es tan importante: como "hoy vi un pájaro", y esa persona te responde con atención, interés o curiosidad.

Que crees?
No se trata del pájaro.
Se trata de cómo reaccionamos ante los pequeños intentos de conexión del otro.

En psicología, John y Julie Gottman llaman a esto "bids for connection" que son pequeñas invitaciones emocionales que hacemos todo el tiempo sin darnos cuenta: una mirada, un comentario, una pregunta, una historia cotidiana.

Las relaciones que aprenden a responder y no ignorar estos momentos suelen ser más fuertes, estables y felices.

Porque la conexión no se construye en los grandes gestos, sino en las pequeñas cosas de cada día: en escuchar, interesarte y estar presente.

Namaste 🙏🏼

20/05/2025

Escuchar, respetar y acompañar sin imponer es mucho más poderoso que pretender tener todas las respuestas sobre la vida de otros.

Namaste. 🙏🏼

26/04/2025

16/02/2025

Quien intenta ayudar a una mariposa a salir de su capullo, la mata.
Quien intenta ayudar a un brote a salir de la semilla, la destruye.
Quien intenta despertar la consciencia en alguien que no se encuentra listo, lo confunde.

Hay ciertas cosas que no pueden ser ayudadas, deben de ocurrir de adentro hacia afuera.

25/10/2024

ACEPTAR al otro con sus limitaciones, sus temores, su desorden, sus debilidades, su mundo, sin pretender cambiarlo, sin ceder en lo propio, tal vez sea el PRINCIPIO DE LA PAZ INTERIOR y de la armonía en las relaciones.

Una de las cosas que causa mayor infelicidad y conflictos en las parejas es la exigencia a que el otro responda a nuestras expectativas. En contraparte, el amor, no el control, puede transformar a las personas.

Tal vez…

21/09/2024

¿Quién más hizo yoga hoy?

10/05/2024

Once upon a time… existió una doncella que soñaba con un viaje entre castillos, palacios y hermosos jardines… el tiempo pasó y tuvo 4 hermosos príncipes 🤴🏻🤴🏻🤴🏻🫅🏻 que ayudaron a que sus sueños de volvieran realidad…

Feliz día de las madres a nuestra reina 👸🏻 .sconde

Namaste 🙏🏼