Hall Mark Lens

17/09/2014

如果我在路上与你擦肩而过，没有与你打招呼，不是因为我装高傲，玩清高，耍大牌。。是因为。。。。。。。我没带眼镜。

16/09/2014

03/04/2014

我不知道在你眼里的我是什么颜色，我只知道在我心里的你是彩色的

27/03/2014

I love ice cream. Do you?

21/10/2013

【10个减肥心得想不瘦都难】1、坚定信念；2减肥当成习惯坚持；3、运动后不要吃太多；4、一定要吃早餐；5、睡前3小时不要吃东西；6、起床喝杯盐开水；7、多吃水果和粗纤维食物；8、不吃油炸；9、用蜂蜜代替白糖；10、牛奶喝脱脂低糖的。

21/10/2013

【喝酸奶小常识】1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪；2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌；3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；4、酸奶具有轻泻作用,因此对婴儿不宜；5、饮酸奶前后不要喝浓茶；6、饮酸奶前后不要服用抗生素。

21/10/2013

【瘦腰与瘦腿】1.双臂伸直，腹部与腿部呈90度跪于地面。2.后背向上躬起保持10秒。3.左腿向前方躬起，脚部不要接触地面。保持5秒。4.左腿向后上方伸直抬起。保持5秒。5.身体恢复到起始状态，颈部与身体保持平直。换腿交替进行10-15次。

11/10/2013

我不懂什么叫挽留，我只知道，爱我的人不会离开我，因为他知道，我会难过。

11/10/2013

【缺乏营养的6信号】①头发干燥、变细、易断、脱发。可能缺乏：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。②夜晚视力降低。可能缺乏：维生素A。③舌炎、舌裂、舌水肿。可能缺乏：B族维生素。④信号：嘴角干裂。可能缺乏的营养：维生素B1和烟酸。⑤牙龈出血。可能缺乏：VC。⑥味觉减退。可能缺乏：锌。

11/10/2013

原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于你的。

11/10/2013

没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。

11/10/2013

早安丫~ 祝大家有个快乐的星期五 :3

最后送上这张图， MM们 不妨可以在家试试喔~~