Spiegel-Werk

29/04/2024

Ook hier wil ik laten weten dat ik met praktijk Spiegel-Werk een volgende stap zet; naast Foto-Sessies én iets nieuws - Spiegel-Sessies - geef ik individuele sessies lichaamsgerichte therapie.

Na een aantal jaar intense groepstherapie bij het Aumm Instituut en flink wat assisteer-vlieguren, merk ik dat ik heel veel zin heb om deze ervaringen in 1 op 1 sessies terug te geven.

Na wat knutsel aan een flyer en aangepaste website breekt de volgende fase aan: ik ga me opnieuw laten horen en laten zien 'in het wild'.

Individuele lichaamsgerichte sessies kun je opvatten als een 'groeitherapie', waarin je jouw uitdagingen en valkuilen gaat zien als oplossingen (kwaliteiten!) voor een onderliggend probleem, waarin je zorgvuldig en met aandacht gaat stilstaan bij wat er in jou beweegt, waarin je jezelf gaat leren geven wat je echt nodig hebt.

Je ziet het al; woorden doen deze ervaringsgerichte sessies weinig recht. Dat is precies ook de kracht van deze manier van werken. Door steeds opnieuw te focussen op wat er in jou gebeurt, in plaats van wat er allemaal is en niet is om jou heen, kun je gaan merken dat de ruimte voor ontspanning en verandering komt door steeds meer toe te laten en los te laten. Dat is niet ingewikkeld, vaak wel onwennig. Het is heel fijn om dáár de tijd voor te nemen. En om dit niet alleen te hoeven doen.

Ik heb tijd, ruimte, energie en zin om naast jou de weg naar binnen af te leggen. Ben je nieuwsgierig? Op de flyer en op de website staat meer informatie. Ook kun je contact maken via de mail.

[email protected]

29/03/2024

Vandaag assisteer ik bij de VoelKracht Man dag. Een losse op zichzelf staande dag waar 10 mannen VoelKracht komen ervaren. Voor mij voelt het keer op keer bijzonder om te werken met een groep mannen die de moed hebben om naar zichzelf te kijken en zich te laten zien en horen. Keer op keer een inspiratie en motivatie om dat ook te blijven doen of proberen.

Daarnaast ben ik met mooie nieuwe stappen bezig. Actief afstuderen aan het Aumm Instituut. Groepssupervisie. In individuele sessies gaan werken met lichaamsgerichte therapie. En Spiegel-Werk een nieuwe vorm geven. Achter de schermen ben ik lekker bezig. Binnenkort laat ik me zien en horen.

Nu eerst de VoelKracht Man dag.

Ohja, en binnenkort sinds lang weer met vuur spelen, met de Firewolves. Hoe cool is dat?! Wordt vervolgd :)

Ohja 2. Binnenkort ook een bijzonder moment; het vieren van de naam die ik vorig jaar heb gekregen. Antar Sumat (Inner Understanding). Wat een levendige spiegel is dat!!

Het lijkt wel lente 🍀

15/11/2023

Proberen in vertraging voor te bereiden en toe te leven naar het Geboorteblok van Aumm. Een bijzonder blok waarin de deelnemers worden uitgenodigd én gesteund om op subtiel niveau de sensaties in hun lichaam te leren herkennen, voelen en uiten. Het mooie is dat je er met je hoofd/cognitie geen soep van kunt maken, want als baby heb je die vermogens nog niet. Maar wat je absoluut wel hebt als baby is interactie met je omgeving, met name je moeder, en daarna je vader, of opvoeders. Hoe dat is 'weet' je niet, maar je reageert wel vanuit je oorspronkelijke vermogens en behoeften. Wanneer die om welke reden dan ook in het gedrang zijn, vind er al aanpassing plaats. Want een baby wil leven.
Deze aanpassingen kunnen tot in je latere leven invloed hebben op je gevoel, gedachten en gedrag. Niet bewust natuurlijk, maar ze zijn er wel.
Door te onderzoeken, ervaren en bewegen in hoe het was, én te ervaren en bewegen in hoe jouw behoefte vervuld had kunnen worden, kun je bewustzijn creëren en de identificatie leren opheffen. Want we zijn als volwassenen niet de baby die we waren. De behoeften, kwetsingen en aanpassingen kunnen er nog wel zijn. Maar wat een groot verschil is, is dat wat je als baby niet kon - voor jezelf zorgen - kun je nu leren. Een heel belangrijke vraag die je bijna niet vaak genoeg kuntvstellen: "hoe is het nu eigenlijk met mij, en wat heb ik nu eigenlijk het meest nodig?"
Je kunt vanuit je oorsprong kijken naar jouw gier en nu, en zelfs wat daar voorbij. Je kunt jezelf leren geven wat je nodig hebt.

Dat is niet makkelijk, dat gaat vaak niet snel, want het vraagt zicht op gewoonten, patronen en coping die je vroeger hebben gered. Nu werkt dat vaak meer tegen je dan voor je. Daarin stapjes maken is levensveranderend, en kan zelfs als je 70+ bent de rest van je dagen positief beïnvloeden. Hoe waardevol is dat !?

Dat blok gaat vanavond beginnen, tot en met zondag. Moedige deelnemers die in de diepte naar zichzelf willen kijken, ontdekken dat ze gesteund worden en niet alleen zijn. Nieuwe bewegingen oefenen.

Als assistent is het een ongelooflijke eer om daar bij te mogen zijn. Ik verheug me enorm op de warme veilige geborgen verbonden sfeer waar we ons met elkaar een paar dagen helemaal in mogen dompelen. Wonderlijk!!

Het leven is mooi!! 🙏🏻♥️

01/09/2023

Vandaag het begin van een nieuwe 'fase', een beetje zoals seizoenen wisselen. De afgelopen maanden diep in de foto's gezeten, diep in de spiegel gekeken, beetje geschrokken, gelukkig ook mooie dingen gezien. Als het niet goed is, is het nog niet klaar, zei iemand in een film eens. Die neem ik mee. Daarna twee intense weken werken op Noorderzon. Had iets van een alternatieve realiteit; heen en weer rennen met fusten bier, bekers en flessen, zodat het team achter de barren lekker kon blijven draaien. Heerlijk om met een team te werken. Na een paar dagen heeeeel lang slapen ontwaak ik in een nieuw seizoen.

Vandaag en morgen samen met Hans Vadi Ronda de laatste voorbereidingen treffen voor de start van de - VoelKracht.nu - mannentrainingen op een nieuwe mooie locatie. In oktober beginnen twee nieuwe trainingen. Grote aanrader voor mannen die samen met andere mannen een nieuwe koers willen gaan varen in hun leven.

Ook begint het Aumm seizoen weer voor mij. Assisteren bij Je Eigen Wijze Weg, bij het blok Innerlijke Man, Innerlijke Vrouw, en onderzoeken hoe ik supervisie kan krijgen voor Spiegel-Werk , want ook met mijn Foto-Sessies ga ik weer beginnen. Nieuwe inzichten, andere focus, verdieping in verbinding. Zien wat je misschien nog nooit gezien hebt, voelen wat je waarschijnlijk niet vaak voelt, zijn waar je misschien nog niet geweest bent. Een reis naar binnen om vanuit daar jezelf mee te nemen naar buiten. Zin in!!

Verder voor mezelf een IZR-opstelling doen bij Hilde Mellema. De diepte in mezelf blijven verkennen, opgaan in het moment waarin ik ontsta, mezelf maak en gemaakt word. Want waarom doe je wat je doet, ben je wie je bent? En vooral, hoe is dat voor je? Wat wil je daarmee?

Ik weet wat ik wil. Niet altijd hoe. Gelukkig geeft elke ademhaling de mogelijkheid om te bewegen, om te voelen, om te ervaren dat je leeft.
Dat wil ik.

Ook ga ik mijn nieuwe naam meer een plek geven in wat ik doe. Voor de meeste mensen zal dat nieuw zijn. Daarover ga ik later wat vertellen, want een nieuwe naam is meer dan andere letters, een andere klank, een ander woord voor hetzelfde 'ding'. Abracadabra is afgeleid van een oude taal, en betekent zoiets als 'I create as I speak'. De scheppingskracht van taal, of het nou beeldtaal of taalbeeld is, wil ik verdiepen en verfijnen, want Zijn is magie. De naam die ik heb gekregen is Antar Sumat. De naam staat voor Inner Understanding. Ik gebruik alleen de naam Sumat. Antar blijft binnen in mezelf. Sumat mag naar buiten, leren, horen, zien, voelen, gehoord worden, gezien worden, gevoeld worden, weten, niet weten, ademen. Alles begint voor mij met ademen. Dat is het belangrijkste dat ik nu weet. En mag blijven oefenen. Jezelf leven 'inblazen', dat kan gewoon.. Wonderlijk!

05/07/2023

Prachtig aanbod van een heel fijne collega: je kunt je amper voorstellen wat een geschenk dat kan zijn!!

Innerwerk met Judith Mulder:

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10167896000955652&id=826690651&sfnsn=mo

01/07/2023

Nieuw bij Spiegel-Werk (1 van 3)

Werken met recensies naast updates van het portfolio,
binnenkort een interessante en waardevolle uitbreiding van mijn aanbod,
en de transformatie die niet alleen binnen Spiegel-Werk plaats vindt, maar ook in mij zelf :)

Maurice Nette

18/06/2023

Veel van wat ik doe is voor niemand zichtbaar. Ik keek vanochtend in de spiegel en merkte dat ik dat jammer vond. Niet omdat ik zo graag gezien wil worden, maar omdat sommige dingen zo mooi zijn om te delen, waardevol kunnen zijn als ze zichtbaar zijn. En nee, ik ga geen we**am plaatsen.. Soms kun je iets vertellen of laten zien van wat je doet of wat er in je leeft.

Na een intense periode van regelmatig verschillende trainingen assisteren, onder andere bij VoelKracht en Je Eigen Wijze Weg, en soms bij het Aumm-instituut, breekt er binnenkort een iets rustiger periode aan op dat vlak. Ik blijf actief betrokken bij VoelKracht, dit jaar misschien nog een paar keer assisteren bij Aumm, en verder tijd om een volgende stap te zetten met Spiegel-Werk. De praktijk krijgt steeds meer de vorm en sfeer die ik prettig vind. Mijn werkwijze vormt zich steeds meer naar wat wenselijk en nodig is. Soms denk je dat je vanalles hoort te doen, en veel daarvan hoeft helemaal niet. Heel fijn om dat los te laten. Ook inhoudelijk ben ik in ontwikkeling; waar gaat een Foto-Sessie nou eigenlijk over, wat komen we daar mogelijk in tegen, en hoe willen we daar het liefst mee omgaan? Ik ben onbevangen en spontaan begonnen, dat was leuk en leerzaam, en gaandeweg ontdek ik dat ik ook daarin eerder minder dan meer mag doen.
Vertrouwen op dat in de verbinding ontstaat wat gezien en geleefd wil worden. Ik heb mede daarom het woord 'Filosofie' in mijn werkzaamheden en teksten steeds meer naar de achtergrond laten verdwijnen. Ik ga echt niet filosoferen. Juist niet. Het is een gereedschapskist waaruit ik altijd kan putten, naast mijn vermogen om met aandacht aanwezig te zijn, te luisteren, zien en bewegen.

Langzaam krijgt het fundament meer vorm. Teksten op de website, op social media, informatie, werkwijzen, het wordt helderder en hopelijk laagdrempeliger. Want hoewel veel van wat er tijdens een Foto-Sessie gebeurt niet is uit te leggen of verwoorden, omdat het een reis is van twee mensen in het hier en nu, en dus altijd anders, moet je toch iets verwoorden. En dan kan het spannend lijken of voelen om een Foto-Sessie te doen. In de meeste gevallen duurt die spanning minder lang dan mensen vooraf denken. Vaak gaan mensen het zelfs leuker vinden dan ze hadden verwacht, ookal komt er vanalles voorbij. Maar ook eens een keer heel boos worden, of huilen over iets dat echt pijn doet, kan heel fijn zijn!

Mijn insteek wordt steeds helderder; ik zie mezelf steeds meer als een medereiziger in de beleving van het hier en nu, zonder dat ik vanalles hoef te doen. Ja, ik maak foto's, ik stel soms vragen, maar het meeste gebeurt zonder al te veel woorden, in de interactie, in de energie die er is. Stil zijn, voelen, zoeken naar manieren waarop wat van binnen leeft naar buiten mag komen, soms mee dansen, mee schreeuwen, stampen, grommen, lachen, en soms een oprechte traan. Omdat het verdrietig kan zijn, maar ook omdat het zo mooi kan zijn om te zien hoe iemand zijn of haar ruimte inneemt, vorm geeft en de schroom los laat en gewoon gezien wil worden. Dat is een heel krachtig gevoel!! Dat je jezelf voelt, weet dat je veilig bent, dat je mag bewegen, en dan voelt dat je WILT bewegen of onderzoeken. Daartoe nodig ik je uit. En ik doe mee.
Zo is er al veel bewogen in de Praktijk. Alleen tikkertje heb ik nog niet gedaan, maar niets is onmogelijk..

Ik voel speelsheid, oprechte nieuwsgierigheid naar wat er gevoeld en beleefd wordt, en welke belemmeringen aangekeken en vaak beklommen kunnen worden. Het geeft ruimte, lichtheid, vrijheid, ontspanning, verbinding omdat je gezien wordt zonder oordeel, zonder dat je iets fout kunt doen. Soms komen er pittige thema's voorbij. Dat is helemaal welkom. Juist! Ook dat mag geleefd worden. Weerstand, angst, pijn, boosheid, alles wat je doet om jezelf te beschermen. Vaak lucht het op wanneer juist die dingen die je wel voelt maar niet zo makkelijk uit gewoon mogen komen en gaan.

Zo komen we stap voor stap dichter bij hoe jij jezelf van binnen beleeft, én wordt dát nog zichtbaar ook. Dat levert de foto's op die je laten zien wat je niet ziet wanneer je in de spiegel kijkt. Alsof je via die foto's en de herinnering opnieuw inkijkjes krijgt in wat je hebt beleefd, en hoe je daar mee omging, en dus ook hoe je daar in elk hier en nu opnieuw mee om kunt leren gaan.

Ik heb er zin in!!

Vanaf begin juli heb ik weer ruimte voor een paar Foto-Sessies.
Mocht je nieuwsgierig zijn, geïnteresseerd, vragen hebben of voelen dat je het avontuur van de weg naar binnen én buiten wel wilt maken in een Foto-Sessie, dan ben je van harte welkom om contact op te nemen. Dat kan via mijn website, www.Spiegel-Werk.nl of mijn email [email protected]
Ook via Messenger, WhatsApp, Instagram of ouderwets via de telefoon ben ik bereikbaar. De eerste brief moet nog komen; misschien is dat inmiddels te ouderwets?!

Voor de duidelijkheid:

Een Foto-Sessie duurt gemiddeld tussen de 3 en 4 uur, met de mogelijkheid van een korte uitloop als dat nodig is. Dat is inclusief even landen in mijn praktijk, thee of koffie met wat lekkers, met elkaar overleggen wat belangrijk en behulpzaam is in de Foto-Sessie, en dan gaan we gewoon langzaam beginnen. En daarna gaat het 'vanzelf'. Al je gedachten en gevoelens vooraf zullen al gauw plaats maken voor het hier en nu. Daarin gaan we op reis!

Voor een Foto-Sessie van 3-4 uur inclusief nabewerking van tussen de 50 en 100 foto's (meer als dat past bij de reis) vraag ik €340,- inclusief BTW. Voor mensen die kosten kunnen af*****en van de BTW/Omzetbelasting vraag ik €340,- exclusief BTW.

Naast persoonlijke Foto-Sessies bied ik ook andere diensten aan; meer hierover kun je vinden op https://www.spiegel-werk.nl/anderediensten

Wees welkom om te onderzoeken of Spiegel-Werk voor jou een waardevolle en leerzame manier kan zijn om jezelf iets heel moois te geven, namelijk dat je jezelf kunt zien en zijn zoals je misschien nog niet eerder hebt beleefd. En juist het 'niets moeten' is daarin heel behulpzaam; je hoeft niet te poseren, je hoeft niets te doen of laten wat je niet wilt. Je mag er zijn zoals je bent, en van daaruit gaan we op onderzoek naar wat je diep van binnen graag zou willen. Jezelf laten zien? Gezien worden? Spelen, dansen, schreeuwen, je tijger ontdekken, of juist je liefdevolle aandacht voor jezelf, je vrouwelijkheid, je mannelijkheid, vrijheid om te bewegen in jouw ruimte zoals jij wilt! Alles is welkom. Er is geen goed of fout.

Je bent van harte welkom bij Spiegel-Werk!!

Maurice / Sumat*

(*daarover later meer :) )

06/05/2023

Spiegel-Werk in actie:
Vandaag een uitvaart fotograferen.
Dat doe ik ook. Ik noem het Spiegel-Werk zonder interactie.
De interactie is er wel, juist, alleen niet verbaal. Ik kijk, ik zie, ik voel, en ik 'vang' de momenten waarop iets of iemand een wezenlijke beleving heeft of deelt.

Ook dit zijn achteraf herinneringen van onschatbare waarde.

Dankbaar!!