Just Marian

04/03/2026

Het is even stil en rustig hier...
Dat wil niet zeggen dat mijn/ons leven ook zo is.
Alles behalve dat...
Is dat erg? Nee hoor het brengt je weer mee bij t beseffen waar wij in ons leven staan en beseffen wat echt belangrijk is in je leven..
Beseffen en bewust zijn wat echt belangrijk is en er echt toe doet!

Voor ons is dat onze gezondheid!
Wij zijn de laatste maanden weer goed met de neus op de feiten gedrukt.. en?
Als gezin 1 team zijn zodat je elkaar er onvoorwaardelijk doorheen kan slepen en er ook als gezin sterker uit komt.
Wij zijn ons ervan bewust en beseffen dat die 2 erg belangrijk zijn!
Ik merkte de afgelopen maanden dat als je gezondheid goed op orde is je alle tegenslagen veel beter aan kan.. het gaat zeker niet vanzelf maar ik had zeker meer te "zeggen", zodat ik er 100% kon zijn voor degene die mij enorm hard nodig had en nog heeft.
Dit had ik 2 jaar geleden nooit zo op deze manier gered!
Dus.. bewust met je gezondheid omgaan en beseffen wat ervoor nodig is, is heel erg belangrijk!
Ik doe dat op de wijze van meten is weten zodat ik weet wat mijn lichaam echt nodig heeft..
Ik gis niet zomaar, en ga de trends niet achterna, mijn lichaam weet zelf namelijk heel goed wat er nodig is voor een optimale goede gezondheid.

Ben jij je er ook bewust van en besef jij ook wat jouw lichaam nodig heeft om tegenslagen de baas te zijn?

Heb je vragen of ben je nieuwsgierig hoe ik het allemaal doe?
Vraag het me gerust😉

25/02/2026

Hou van dit weer ☀️💚 goed voor je mind en gezondheid😉

07/01/2026

Vermoeidheid, wie kent het niet..
Heel makkelijk achter te komen hoe het met jou energiepeil zit😉

31/12/2025

Ik wens iedereen een heel goed nieuwjaar!
Hopelijk voert gezondheid de boventoon, bij ons staat die boven aan, naast liefde en geluk kunnen we t nieuwe jaar weer aan😉

18/12/2025

Een nieuw jaar staat voor de 'deur'.
Een heel nieuw jaar vol uitdagingen,
En wat nou als je die start met een goede gezondheid, of als nou 1 van jouw goede voornemens is, jezelf een goede gezondheid gunnen.. dat zou fantastisch zijn.
gezondheid heb je er maar 1 van en moet je zelf goed voor zorgen.🍀
Als je dat besluit? Zorg dan dat je zeker weet wat je aan het doen bent dmv meten is weten, en aanvullen waar jouw lichaam om vraagt.

Wil je hier meer over weten? Laat het me gerust weten en wie weet kan ik je helpen bij jouw goede voornemen😉 #

12/12/2025

Een goede gezondheid, je fit en goed voelen en elke dag zo opstaan is niet vanzelfsprekend..
Zou je denken...
Klopt ook veelal.
we hebben zowel jong als oud te maken met veel druk en stress, wat enorme vermoeidheid brengt, daarnaast proberen we zo gezond mogelijk te eten maar helaas is ons eten veelal bewerkt waardoor er niet meer genoeg juiste "voedingsstoffen" inzitten..
Heel belangrijk om die op de juiste en goede manier aan te vullen..
Wij weten het als geen ander..
Op dit moment gaan we als gezin even door erg zwaar weer, maar merk wel dat ondanks dat het even erg pittig is, ik me er wel ondanks de enorme hoge zorgen goed doorheen sla.
Terwijl ik zelf ook nog herstellende ben van lang ziekzijn, maar lichamelijk nergens last van heb!
Doordat ik zelf goed zorg, en weet dat de juiste energie qua voedingsstoffen en vitamines binnen komt en mijn lichaam ze ook echt oppikt kan mijn lichaam en geest deze enorme zware tijd aan. Gelukkig wel, want iemand heeft me keihard nodig!

Gezondheid is niet vanzelf sprekend als je er niet op de juiste manier voor zorgt.

Hoe kan je hiervoor zorgen?
Door middel van een test die je heel makkelijk zelf kan doen.
Daarna ga je zien in de uitslag wat je lichaam echt nodig heeft en of je lichaam alles opneemt, zodat je naderhand gericht aan de slag kan gaan en bijvoorbeeld tegenslagen makkelijker aankan.

Ben je nieuwsgierig? En kan jij ook die energie gebruiken?
Kom gerust bij me langs of laat het me weten, misschien kan ik je erbij helpen.

Geef jezelf gezondheid kado😉

03/12/2025

Deze test is op de bus richting Oslo...
Over een paar weken weten we de uitslag, en gaan we zien of we onze (darm)gezondheid nog meer kunnen optimaliseren.

📍wil jij meer weten over een test en wil jij ook jouw gezondheid optimaliseren, laat het me dan weten, wie weet kan ik je helpen..

21/11/2025

Wil je niet meer gissen of zomaar iets doen?! Luister dan eens naar een online presentatie.

18/11/2025

Onze darmen....
zow belangrijk...
en zo simpel om erachter te komen hoe het met jouw darmgezondheid zit.

Je kan dat heel makkelijk zelf doen, en als je wilt kan ik je erbij helpen..

121 Followers, 402 Following, 1,148 Posts

11/11/2025

30 jaar geleden toen ik de diagnose colitis kreeg was men voornamelijk bezig met adviseren en tips over medicijnen en voeding om de symptomen te bestrijden..
Bepaald soort eten was goed voor je darmen... vezelrijk en probiotica,s allerlei drankjes die je darmflora rustig moeten maken... verder moest ik leren leven met de colitis..
Bam! dat komt rauw op je dak want t is nogal wat.. hoop toekomstplannen kon ik vergeten.
Ze bedoelden het echt allemaal goed alleen als ik toen wist wat ik nu weet had ik misschien veel kunnen voorkomen.
Namelijk niemand was ermee bezig of mijn lichaam en darmen daadwerkelijk kon opnemen wat het opnemen moest, alleen maar symptoom bestrijden.. werkt t niet? Hop volgende pilletje of drankje..

Nu weet ik wel beter..
en nee ik hoef er helemaal niet mee te leren leven..
dat is iets waar ik zelf voor koos en me opgedragen werd, ik wist niet beter.. nu wel!
het is heel belangrijk inderdaad die vezels en probiotica,s en de juiste voeding, maar nog veel belangrijker.. neemt mijn lichaam wel echt al die voedingsstoffen op of p**p ik dat gewoon zo hop weer uit!

Nu ik inmiddels weet dat mijn lichaam in staat is om alles daadwerkelijk op te nemen en mijn lichaam aan het herstellen is. en hoe!
Pijnen en krampen waar je kronkelend van krom ligt zijn verdwenen.. heb een normale stoelgang en t is geen hel meer op de wc, medicijnen heb ik al lange tijd niet meer, geen smeermiddeltjes om symptomen te bestrijden..
Mijn lichaam krijgt van top tot teen dat wat die nodig heeft en alleen omdat ik ervoor zorg dat ik het juiste inneem en mijn lichaam alles ook daadwerkelijk opneemt..

Veel zie en hoor ik om men heen dat mensen pas iets gaan doen met hun gezondheid als er iets aan de hand is.. ik vraag me af waarom laten wij mensen het zover komen terwijl je veel kan voorkomen.
Velen nemen ook vanalles in voor hun gezondheid en bij de vraag of ze ook weten of hun lichaam het opneemt zie je de vraagtekens..

Je kan heel makkelijk te weten komen om te zien of jouw lichaam in staat is om alles op te nemen en het juiste krijgt.
Door simpel de balance test te doen.. 1 vingerprik kost een paar tellen.. en je krijgt er zoveel voor terug!

05/11/2025

De kunst van het luisteren