Światłomoc.Twoja Matryca Zmian

13/04/2023

Kochani,
długo mnie tu nie było, jeszcze dłużej nie pisałam własnych tekstów, więc pewnie ta wiadomość dotrze do niewielu osób.
Dużo się u mnie zadziało i zintegrowało. Nie wiem czy wiesz, ale zaczynałam z trzema fanpage'ami. Trudno mi było jednak ogarnąć je wszystkie z zaangażowaniem i poczuciem lekkości.
Czas pokazał co zrobić. Zintegrowałam je wszystkie w jedno, gdzie piszę o rodzicielstwie, zdrowiu i dobrostanie psychicznym, rozwoju oraz (a może przede wszystkim) fotografuję. Możemy się spotkać na profilu FB Fotografia Relacji - Magda Liput oraz koncie IG https://www.instagram.com/fotografia_relacji/

Mam nadzieję do zobaczenia.
Daj znać czy wskakujesz w komentarzu :)

25/04/2022

Długo mnie tu nie było.
Wraz z nadejściem wiosny poczułam, że coś starego odchodzi i robi mi jeden nowemu. To dlatego tu chwilowo nie piszę. Przekaz, jaki miałam do tej pory zaczął mnie uwierać. Nie wiem jeszcze dokładnie co, ale idą zmiany.
Kiedyś bym z tym walczyła, stresowała się, że muszę przecież coś robić. Tak jesteśmy przyzwyczajone w naszym produktywnym świecie - ciach, ciach, ciach - działanie - efekt, następny proszę. Ale to tak nie działa.
Tutaj uczymy się procesu i zaufania do siebie, podążania i płynięcia z falą 🌊 nawet jeśli to nie spełnia oczekiwań.
Po co to robić? Nauczyłam się na swoich błędach, że działając wbrew sobie, gonię swój ogon i zapętlam się coraz bardziej. Nie wiem co robić, pytam osób z zewnątrz, które oczywiście nie będą wiedziały lepiej niż ja. Oddałam się po tej spirali od siebie 🌀. Dając się jej wciągnąć, wchodzę do środka, znajduję to, czego szukam, spirala zaczyna krążyć w drugą stronę i wyrzuca mnie na zewnątrz.
A potem z powrotem, po kolejne wewnętrzne inspiracje, wglądy i uzdrowienia.

A jak u Ciebie? Jesteś na fali do środka czy na zewnątrz? A może stoisz w oporze i boisz się dać się porwać.

21/03/2022

Inwokacja do Wiosny
Przyjdź Duchu Światła ✨
Ogrzej Serce,
Ogrzej Ciało,
Ogrzej Myśli,
Ogrzej Duszę,
Rozpal Płomień i podsycaj go 🔥
Niech płonie.
Bądź błogosławiony.
Przybądź i rozjaśnij dnie.
Rozjaśnij mnie.
Czuwaj, by ciemność nie zapadła na zawsze 🌌
Rozwiń liście 🌿
Rozwiń kwiaty 🌸
Rozwiń korzenie 🌳
Dodaj kolejny słój odliczający lata.
Rozpal się gwałtownie lub delikatnie, bez pośpiechu.
Roztańcz ciało zesztywniałe po zimie 💃
Obudź uśpione idee
Niech emocje zamrożone w mięśniach i trzewiach popłyną krami wraz z prądem rzeki, która pamięta.
Przybądź.

Pobudka, kochane Kobiety!
Czas wstać z zimowego snu

19/03/2022

Zarówno określenie, że ktoś ma złą, jak i dobrą energię to już trochę zaszufladkowanie go.
Pod obydwoma określeniami kryje się (jak zwykle) żywa osoba z przemyśleniami, przeżyciami, sposobem widzenia świata.

Katarzyna Kachel: Co znaczy, kiedy mówimy, że ktoś ma dobrą albo złą energię?
Paweł Malinowski: Sądzę, że zwykle oznacza to, jaki poziom optymizmu, życzliwości do świata i ludzi, zaufania i wdzięczności do życia, wiary w sens własnych działań i poczucia spełnienia ma dana osoba. W przeciwieństwie do pretensji do innych lub do siebie samego, obwiniania innych i siebie, kategoryzowania ludzi na dobrych i złych, nieufności, wstydu, pesymizmu, wrogości i rozczarowania życiem.

Katarzyna Kachel: Na ile zależy to od nas?
Paweł Malinowski: Na początku życia bardzo niewiele, jeśli w ogóle coś. Rodzimy się z jakimś wyposażeniem genetycznym, co obejmuje także pewne cechy układu nerwowego, a więc i mózgu. Od początku różnimy się np. wrażliwością emocjonalną czy aktywnością neuronów lustrzanych, co ma przełożenie na poziom wczuwania się w innych. No i mamy jakichś rodziców, którzy mają swoją historię życia i swoje możliwości wchodzenia w autentyczny, emocjonalny kontakt. Nie mówiąc o tym, że mogą być też przemęczeni albo chorzy, co dodatkowo zmieni ich dostępność dla dziecka. Do tego dochodzi jeszcze dobra babcia albo jej brak. A w późniejszych latach lepsza lub gorsza sytuacja wśród rówieśników w szkole - wtedy wprawdzie mamy już pewien wpływ na kształtowanie swojej sytuacji, ale nadal ograniczony, np. nie taki, żeby samodzielnie przeciwstawić się przemocy w grupie rówieśników. Czyli wiele kształtują różne okoliczności życia we wczesnych latach. Im bardziej stajemy się dorośli, tym bardziej ten zakres wpływu powiększa się, o ile podejmiemy pracę nad sobą. Bo można też przeżyć całe życie, praktycznie się nie zmieniając.

Katarzyna Kachel: Jak sobie pomóc, by osiągnąć stan swobodnego przeżywania życia?
Paweł Malinowski: Oswojenie, akceptacja i regulowanie własnego odczuwania. Uwolnienie z opresji wewnętrznego krytyka. Uwolnienie od gonitwy myśli. Mniej kompulsji w działaniu, więcej wyboru. Serdeczna, życzliwa relacja ze sobą samym i najlepiej ze światem. Zaangażowanie w przyjaźnie, zamiłowania. Pozwalanie sobie na drobne, a czasem większe przyjemności. Zaangażowanie w działania dające poczucie sensu. Akceptacja nieuchronnych niedoskonałości i ograniczeń. Kontakt z przyrodą. Dbanie o sprawność i zdrowie. Otwarcie się na namiętność. Odkrywanie celu w życiu. Dużo tego… może przesadziłem? Ale nie, wydaje mi się, że to wszystko ma sens. Warto w taką stronę zmierzać. Choćby po trochu.

fragment rozmowy dla Dziennika Polskiego
fot Nathan Dumlao

08/03/2022

Przyszedł do mnie lew z karty Tarota "Siła"🎴
Poczułam jak serce zaczyna mi walić, a w uszach szumi. Nogi napędzała niewidzialna siła ucieczki. Ale 🦁 powiedział "zatrzymaj się i podejdź".

Popatrz na kartę poniżej. Weź kilka głębokich wdechów.
Co uosabia dla Ciebie lew? (Nie podglądaj i nie sprawdzają opisów w internecie :)
Poczuj to w sobie. Czy przychodzą Ci na myśl jakieś słowa? Emocje? Wspomnienia? Skojarzenia? Wypisz wszystko, bo to ulotne doznania.

Wyobraź sobie, że to Ty jesteś kobietą z tego obrazu i że oswajasz Bestię 💃
Jak się z tym czujesz?
Co ujarzmiasz?
Z czym się mierzysz?
Na co robisz miejsce?

Z okazji Dnia Kobiet, życzę Ci siły do stawiania czoła własnym demonom i budowania swojego spokoju nawet w czas zawieruchy 🌹

______________________________________________

Jestem Magda i wspieram Kobiety w słuchaniu swojego wewnętrznego głosu oraz odnajdowaniu własnych odpowiedzi. Opowiadam o duchowości zaklętej w ciele i w naturze.

Możesz umówić się ze mną na sesję Reiki, podróż po wizję, zanurzenie w historię opowiedzianą dla Ciebie przez karty Tarota lub sesję fotograficzną w głąb siebie.

07/03/2022

Kochana, jak się czujesz?
Jak przeżywasz to co się teraz dzieje?

06/03/2022

Co Ci się śni w tych czasach?
Masz koszmary na jawie i we śnie?
Skrywasz w sobie niepokój, smutek i złość, które zamrażają Twoje ciało?
Sny szepczą o tym, czego nie chcesz zobaczyć za dnia. Kiedy na nie nie patrzysz, zaczynają krzyczeć. Dlatego warto się w nich zanurzać.

W czwartek siądziemy w kręgu, gdzie będziesz mogła podzielić się tym o czym śnisz. Być może Twoja historia obudzi coś w innych kobietach. Będziecie się budzić nawzajem swoimi snami.
Poprowadzę Cię, abyś odkryła, jaką wiadomość niesie dla Ciebie.
Przyniosę także do kręgu wizję z podróży dla nas wszystkich, abyśmy poczuły jak działają wspólne sny.

Spotkanie to będzie testem do warsztatu, który przygotowanie. Jest bezpłatne. Poza przyniesieniem swoich snów, będę prosić za Twoją opinię i odpowiedź na kilka pytań, abym mogła tę przestrzeń dostosować jak najlepiej do Waszych potrzeb
Mam miejsce dla 3 kobiet. Jeśli jesteś zainteresowana, napisz w komentarzu. Jeśli znasz kogoś, kto może skorzystać, będę wdzięczna za przekazanie wiadomości.

Do zobaczenia

01/03/2022

01/03/2022

Trochę to trwało, ale w końcu udało mi się założyć grupę, na której będą odbywać się lajwy, gdzie będziemy się dzielić doświadczeniami że śnienia i z różnych podróży :)
Rozgość się

01/03/2022

Kochana,

jak przeżywasz to, co się dzieje?
Jak odnajdujesz się w tej sytuacji?
Cokolwiek to jest, chcę, żebyś wiedziała, że masz prawo tak się czuć.
Masz prawo tak reagować.
Jeśli czujesz, że jesteś w zamrożeniu i potrzebujesz pomocy, żeby z niego wyjść, zgłoś się do psychologa lub psychoterapeuty po wsparcie.
Jeśli czujesz potrzebę działania, zrób to.
Możesz czuć się niespokojna.

Możesz płakać.
Możesz krzyczeć.
Możesz zachować spokój.
Możesz biegać.
Możesz zgłosić do do wolontariatu.
Są różne strategie na regulowanie emocji.

Nie wierz kołczom, którzy każą Ci być wdzięczną, bo ktoś ma gorzej.

Pewnie, warto docenić to co się ma. Ale czy to zmniejszy niepokój w obliczu wojny, która dzieje się tuż za granicą naszego kraju?

Można wspominać przodków, to jak zmagali się z życiem i to, jakie wygody mamy w XXI w. Tylko czy to pomoże na zagrożenie jakie kłębi się nad Europą?

Można cieszyć się i doceniać, a jednocześnie trząść się z niepokoju.

To, co przeżywasz jest prawdziwe. To Twój świat. Daj sobie do tego prawo. Nie musisz wypierać tego i wmawiać sobie, że jesteś spokojna.
Tylko dzięki akceptacji, będziesz miała dostęp do swoich emocji. Tylko wtedy gorąca kąpiel czy świadome oddychanie przyniesie ukojenie. Tylko kiedy wyciągniesz lęki na powierzchnię, one przestaną mrozić krew w żyłach.
To trudne, kiedy zawaliło się coś, co niby było zagwarantowane. Dlatego proszę, bądź dla siebie łagodna.

Do zobaczenia

24/02/2022

Wczoraj pisałam o depresji, dzisiaj o strasznym temacie jakim jest wojna.
Bardzo chciałam wierzyć, że jednak do tego nie dojdzie.
Jestem wstrząśnięta tym, że to dzieje się tak blisko.
Dzień przeżyłam w zamrożeniu. Płakałam i trzęsłam się. Powoli wracam do siebie. Oddycham i nie daję się już porwać.
Daj sobie możliwość przeżycia tego co się dzieje po swojemu. Staraj się wyłączyć radio i wiadomości, zrobić coś dla siebie.
Jeśli masz możliwości, wpłać na fundacje pomocowe, przekaz ubrania albo daj schronienie uchodźcom. Tyle możemy.
Trzymaj się ciepło ❤️