Foto e Terapia

Essa página recebe as publicações do Instagram . Acompanhe as conversas no histórico! Quem é você? Em 10 sessões terapêuticas!

Que tal descobrir através das fotos que faz no seu dia a dia?

29/06/2026

📍Avintes passando na sua tela.
📱 Fotos tiradas em maio/26.
😌Lugar de paz, muita gente gentil e simpática. A beleza da área verde e da natureza! Da comida boa e farta!!!
💡 Belas áreas junto ao rio para lazer e esporte. E óbvio que ótimas possibilidades para as fotografias.
📷 Hoje trago só uma porção delas.😉

29/06/2026

comunidade a captar, através da objetiva, a ligação do concelho à inovação, à investigação científica e ao desenvolvimento tecnológico.

A iniciativa destina-se a participantes com mais de 12 anos de idade, podendo cada concorrente apresentar até três fotografias originais e inéditas. Os trabalhos deverão ser enviados até ao dia 30 de setembro de 2026.

O concurso prevê a atribuição de prémios monetários aos três primeiros classificados, no valor de 400 euros, 200 euros e 100 euros, respetivamente, além de edições municipais. Serão ainda atribuídas duas menções honrosas.

As fotografias
O Grupo de Amigos do Museu da Pólvora Negra (GAMPN) promove a nova edição do Concurso de Fotografia subordinado ao tema 'Oeiras Ciências e Tecnologia', convidando a comunidade a captar, através da objetiva, a ligação do concelho à inovação, à investigação científica e ao desenvolvimento tecnológico.

A iniciativa destina-se a participantes com mais de 12 anos de idade, podendo cada concorrente apresentar até três fotografias originais e inéditas. Os trabalhos deverão ser enviados até ao dia 30 de setembro de 2026.

O concurso prevê a atribuição de prémios monetários aos três primeiros classificados, no valor de 400 euros, 200 euros e 100 euros, respetivamente, além de edições municipais. Serão ainda atribuídas duas menções honrosas.

As fotografias selecionadas integrarão uma exposição patente ao público entre 4 de dezembro de 2026 e 31 de janeiro de 2027, na Fábrica da Pólvora de Barcarena. A inauguração da mostra e a cerimónia de entrega dos prémios terão lugar no dia 4 de dezembro de 2026.

Saiba mais informações https://tinyurl.com/3d2jm69h

24/06/2026

📂 Um trecho do vídeo sobre o novo olhar que precisamos ter sobre o marketing atual, adoecido e predatório.
🧠 A nossa saúde mental está comprometida e a financeira idem!
🎬O vídeo completo está no canal do YB ▶️ Link está no perfil.

23/06/2026

🥴O cansaço extremo que você sente no final do dia não é falta de foco. É engenharia comportamental.

🫩Terminar o dia com uma sensação crônica de vazio não é um defeito do seu caráter. É a sua biologia sendo usada contra você.

📱 O gesto mecânico de deslizar o polegar para atualizar a tela é quase um transe, um gesto automático.

🎣A isca para ativar o cérebro na caça, na dúvida.

🧠 O pico máximo dessa química no seu cérebro ocorre quando você se torna um prisioneiro da expectativa.

👁️Fomos desenhados para desejar muito e nos saciar quase nada.

🔎 O marketing digital lucra com esses dados. A sua saciedade é o pior inimigo do lucro contínuo deles.

🤤 O desejo vive projetado no futuro, mas e no real que você aterrissa no presente.

🕟 Quando você navega nas telas, você se perde no tempo virtual.

📱 Tente todas as vezes que for pegar no telefone nas próximas horas... Ou de preferência, sempre a partir de agora, PARAR E...

💭O contraveneno prático: faça esse exercício antes do próximo gesto automático de destravar o telefone... Crie um respiro analógico. Proteja a sua mente, o seu emocional!
🎬 Quinta tem mais um vídeo no YT. Aproveita para ver os 2 que já estão lá e aprender a não morder mais iscas! 🎣
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Marcia Homem de Mello
🔗https://marciahomemdemello.com

22/06/2026

♾️ Agora com legenda individual para cada imagem, você será obrigado a arrastar para o lado caso queira ler todo o conteúdo.

🗂️ Nós fomos biologicamente desenhados com uma avenida gigantesca para o desejo! Mas temos um beco estreito para a SACIEDADE.

📂No prontuário do marketing digital dessa semana o lado obsessivo. O mercado financeiro não criou uma falha na nossa mente, está só aprendendo a lucrar com ela, cobrando o preço em minutos da sua vida.

🎰Quando o consumo não tem freio, pausas, você não está buscando prazer. Está apenas respondendo à mecânica de um ca$$ino que você carrega no bolso.

⚠️A sua atenção é o produto mais caro do mundo. Quem está lucrando com ela hoje?
O debate continua essa semana com direito ao 3º vídeo no canal do YT na quinta-feira!!!
❓ Gostou do novo recurso de legendas individuais ou acha que vai piorar?

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Marcia Homem de Mello
🔗https://marciahomemdemello.com

22/06/2026

💞 Um vídeo para agradecer todas as mensagens e ligações recebidas e as presenças no dia de ontem.
🎂 Foi um lindo e delicioso dia!
🤗MUITOOOO OBRIGADA A TODOS!!!🫂🥰
Marcia Homem de Mello
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16/06/2026

🗄️O mercado cansou da própria imagem e resolveu revirar as suas gavetas mais fundas.

🗃️Se a primeira etapa do nosso prontuário expôs uma vaidade cega e barulhenta, o carrossel de hoje documenta o início do saque. As telas que você toca diariamente não são ferramentas neutras, elas foram reconfiguradas para agir como testemunhas silenciosas de uma invasão psíquica.

🫥O botão invisível que sabota o seu cancelamento ou o monitoramento gélido que transforma uma crise pessoal em uma oportunidade de leilão de anúncios não são falhas de código. São métodos. É a matemática exata aplicada ao desamparo humano.

⚙️Hoje, exponho a precisão anatómica dessa engrenagem:
✴️A dissimulação estética: o design é usado para encurralar a sua escolha.

✴️A amoralidade estatística: a vigilância que lucra com o choque porque não possui estrutura de remorso.

✴️O mapa de extração: A transformação da sua privacidade em propriedade privada deles.

🔎Ao deslizar para o lado hoje olhe direto para os parafusos de um sistema que trocou a ética pela eficiência predatória. Mas repare bem na última dica que deixei ali, o único ponto cego onde a máquina perde o seu sinal e a matemática deles simplesmente quebra.😉

📂O prontuário técnico continua a ser aberto. Você consegue enxergar essas armadilhas armadas no seu feed agora? O quanto a sua saúde financeira e psicológica têm sido afetadas?
🎬 Amanhã tem mais um vídeo no YT. Aproveita para ver o da semana passada e aprender a não morder mais iscas! 🎣
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Marcia Homem de Mello
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15/06/2026

👁️Na intimidade do meu luto, nunca estive só!!! O sistema estava espiando.👀

⏱️A engenharia predatória se manifestou logo após a necessidade de realizar um cadastro. Começaram a brotar na minha tela notificações cirúrgicas. Propagandas específicas. O marketing processou o luto como o timing estatisticamente perfeito para bater a meta de conversão.

🗂️Foi ali que eu entendi, na pele, o próximo diagnóstico do nosso Prontuário!

🪞Na semana passada, estabelecemos que o mercado é Narcisista, incapaz de tolerar uma pausa, o nosso silêncio. Mas quando ele finalmente consegue a nossa atenção, a máscara da sedução cai. A arrogância dá lugar à caça.

📂Entramos na camada do Marketing Antissocial. Uma estrutura que adota os traços mais perversos do transtorno: a dissimulação invisível, a quebra de fronteiras íntimas e a ausência absoluta de remorso.

✅A verdade nua e crua é esta: o sistema precisa que a ferida continue sangrando para que você sinta a necessidade de comprar o próximo "anestésico digital".

📑O prontuário desta semana começou a ser aberto. Como você tem protegido as suas dores desse predador que vigia a sua tela? O debate continua essa semana com direito ao 2º vídeo no canal do YT na quarta-feira!!!

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Marcia Homem de Mello

09/06/2026

🪞O narcisismo, quando transportado para a lógica das grandes plataformas digitais, revela uma engrenagem que se considera dona do tempo humano. Um sistema de marketing que não tolera a finitude, não aceita que a sua noite de sono seja sagrada.

🔔 As notificações dinâmicas para pescar a sua atenção na madrugada, chegam. Operam sob o delírio de que toda a sua existência, as suas crises, as suas buscas e os seus afetos, deve servir como insumo estatístico para inflar as taxas de retenção.

💰Quando o mercado perde a capacidade de respeitar o silêncio e o tempo de maturação do outro, a privacidade, ele deixa de praticar a comunicação e passa a praticar o cerco psicológico. A perseguição pelas métricas contínuas e a mercantilização das nossas dores mais profundas são os sintomas mais nítidos dessa disfunção estrutural.

🪪Esse perfil e agora também no canal do YT, a escrita e a fotografia expressiva continuam na direção oposta. Elas existem para devolver o sujeito a si mesmo. Fotografar o real é escolher o que olhar, ignorando o leilão de estímulos da tela. Escrever é sustentar uma pausa, sem a pressa dopaminérgica do clique.

📂Estou abrindo o prontuário sobre o marketing, narcisista para começar essa conversa. Amanhã tem vídeo com mais de 25 min no canal sobre o tema. Enquanto isso... Conta como você tem protegido o seu direito ao silêncio e à desconexão diante de um mercado que exige a sua atenção a cada segundo?

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Marcia Homem de Mello
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08/06/2026

📈O mercado atual desenvolveu uma obsessão doentia: ele exige ser o centro das atenções de forma ininterrupta. Se você silenciar as notificações, ele cria um novo gatilho. Se você hesitar, ele te persegue através de anúncios que surgem como sombras em todas as telas que você abre.

👁️Esse comportamento não é eficiente, é narcisista. Ele não aceita o seu ritmo orgânico, a sua pausa ou a sua recusa. O sistema trata o seu tempo e a sua mente como territórios a serem colonizados e espelhados.

📂Amanhã, vamos abrir o prontuário dessa engrenagem e entender como o mercado se tornou incapaz de tolerar o seu silêncio. O que você pode fazer para recuperar? Prepare-se, separe também o papel e a caneta. O debate está apenas começando, com direito a vídeo no canal do YT na quarta-feira!!!

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Marcia Homem de Mello
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Endereço

Oeiras E São Julião Da Barra

Website

https://marciahmello.wixsite.com/inicio

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