Atelier Artistique

19/02/2024

Создание черно-белых изображений позволяет исследовать фотографию как форму искусства, понять освещение и композицию...
Для меня это один из самых прекрасных стилей фотографии...🎹
Поэтому и люблю снимать в черно-белом.🎬

31/01/2023

Доверие — это не слепая вера в то, что меня не обидят.

Это, во-первых, вера в свою способность справиться с последствиями своей открытости; во-вторых, смелость быть открытым; в-третьих, приглашение другого на этот уровень взаимодействия.

Никто не может нам создать условий, в которых мы можем быть открыты и в безопасности.

Мы сами отвечаем за то, как мы справимся с опасностью. И никто не может нам гарантировать, что мы не будем ранены. Но если избегать ранений — будете сидеть в раковине и дышать спёртым воздухом.

Риск быть открытым награждается живостью и свободой движений, энергией и свежим ветром.

Да и на смертном одре будет, что вспомнить.

17/12/2022

📶

Карл Роджерс описал 7 этапов изменений, происходящих в терапевтическом процессе

1) Человек не хочет сообщать ничего о себе и говорит только о внешних предметах. Чувства и личностные смыслы не осознаются. Близкие отношения кажутся опасными. Нет желания изменяться. Общение с самим собой блокируется.
Когда человек чувствует, что его принимают, наступает вторая стадия.

2) Проблемы воспринимаются как внешние по отношению к себе. Чувства описываются так, как будто они ему не принадлежат или же описываются в прошлом времени. Чувства могут быть высказаны, но не осознаны как таковые. Противоречия не осознаются.

3) Человек начинает более свободно говорить о себе как об объекте, начинает говорить о своих переживаниях. Чувства почти не принимаются. Личный выбор видится неэффективным.

4) Клиент описывает более сильные чувства не относящиеся к настоящему. Появляется страх и недоверие к настоящему и будущему. Чувства проявляются открыто, но пока в малой степени. Переживания человек не связывает со своим прошлым опытом.

5) Чувства выражаются свободно и относятся к настоящему моменту. Человек начинает называть свои чувства и выражает их очень полно, но он скорее удивлен ими и расстроен. Человек начинает понимать свой опыт и его действия.

6) Человек принимает свои чувства и отражает их полно, в настоящем времени. Он начинает физиологически расслабляться.

7) Новые чувства переживаются во всем многообразии. Человек доверяет себе и своим переживаниям.

Материал https://www.facebook.com/KISPP/posts/pfbid028k8z42NZ1EdGEx8zthoCxLaU2LVFpX2xEtpfdngqzUAe1MU42L7WFV767njAa42jl
Фото Pexels