08/06/2023
Несомненный плюс любого недомогания или болезни, как ни странно, я обнаруживаю в том, что у меня появляется возможность (необходимость) адаптироваться к условиям, которые изначально назывались «проблемой». То есть сделать это просто условием.
Я эмоциональная, импульсивная, тащить могу долго и много, пока не упаду.
Сейчас я могу тащить много, но крайне недолго. Много времени требуется на восстановление сил и возвращение мотивации.
Я решила, что просто настало время научиться/начать жить по-разному.
Я активно осваиваю:
- выбирать, что действительно важно, а что - мусор, который служит созданию иллюзии моей собственной важности
- не работать по вечерам
- не называть нереальных сроков
- спокойно включать авиарежим в любое необходимое для меня время
- выходные посвящать тому, что не приносит деньги, но приносит удовольствие
- научиться летитбизму - дать событиям случаться и не брать на себя роль Бога.
- следить за мыслями и не разгонять эмоции.
Недавно был срыв и я говорила в сториз, что я забила на ряд гнетущих меня ситуаций и всё само рассосалось. А могло быть без срыва и с тем же результатом. 😣
Самая большая несвобода для меня - быть заключённой в рамки собственных реакций. Поэтому, как говорит Валерий Синельников, «возлюби болезнь свою». Неудовлетворенность я заменяю на принятие, что приводит к созданию совершенно новой реальности, в которой случаются новые события.
- А давай я деревья какие-то тебе обрежу?
- А давай ты пока не будешь без необходимости напрягаться и просто позагораешь?
В общем, как обычно, я кайфую от того, что ищу удобную позу в неудобном месте. Практика випассаны в режиме города.