ระเบียงขาว เล่าเรื่อง

25/06/2026

เพื่อแมว 😁

08/04/2026

เริ่มบรรเลง การปรับภูมิทัศน์ กุมภาพันธุ์ ๒๕๖๙

20/11/2025

https://www.facebook.com/reel/1170326398343580/?fs=e&fs=e

18/11/2025

แล้งนี้ น่าจะเรียบร้อย

18/11/2025

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1333161838260622&set=a.186802576229893&type=3

ในพื้นที่รกร้างหรือแปลงผักเก่า มักจะพบวัชพืชหลายชนิด ส่วนใหญ่มักกินได้และมีประโยชน์ด้วยนะครับ ผักเสี้ยนขนดอกสีม่วง ยอดอ่อนนำมาดองคล้ายส้มผักเสี้ยนบ้าน เปรี้ยวกลมกล่อม เนื้อนุ่มอร่อยมากครับ ถัดมาคือผักเสี้ยนผีดอกสีเหลือง สัมผัสดูจะมียางเหนียวมือ ดองกินได้เช่นกันแต่ไม่ค่อยนิยมครับ และมักใช้เป็นสมุนไพรบำรุงร่างกายโดยผู้เชี่ยวชาญ ต่อมาคือหญ้ายางหรือยางอึ่ง ภาษาทางสมุนไพรคือฤาษีนั่งยอง ยอดอ่อนนำมาลวกรับประทาน รสชาตินวลอร่อย มีฤทธิ์เป็นยาระบายชั้นดี จึงนิยมกินเล็กน้อยเท่านั้นครับ ผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง คือผักโขม นำมาต้มซุบมันๆอร่อยที่สุดครับ ขณะที่ผักน้ำนมราชสีห์ ยอดอ่อนกินเป็นผัก บำรุงร่างกายดีมากครับ น้ำยางช่วยลดการอักเสบในร่างกาย สุดท้ายคือผักอ่อมแซบหรือเบญจรงค์ห้าสี ยอดอ่อนกินเป็นผัก ใส่แกงอ่อมอร่อยและมีคุณค่าโภชนาการสูงมาก เป็นได้ทั้งผักและดอกไม้สวยงามครับ ลองสำรวจบริเวณใกล้บ้านดูนะครับ ทั้งนี้พืชผักทุกชนิดควรกินพอประมาณและสลับสับเปลี่ยนกันนะครับ เด็ก ผู้สูงวัย สตรีมีครรภ์ และผู้ป่วยเรื้อรัง ควรศึกษาให้ดีก่อนรับประทานครับ #ผักโขม #ผักเสี้ยนขน #วัชพืชกินได้ #ผักอ่อมแซบ #หญ้ายาง #น้ำนมราชสีห์

08/11/2025

หนาวแล้ว ซิ

19/10/2025

สร้างบ้านหน้าฝน ข้อดีคือเชื่อมั่นว่าหลังคาไม่รั่ว 😁

02/10/2025

เทพื้นสำหรับวางบ้าน ในบรรยากาศฝนตก
#บ้านน็อคดาวน์
#บ้านโครงสร้างเหล็ก
#บางสระเก้า
#ระเบียงขาว