一個地球人

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最近發現一家很適合揪朋友一起吃飯的地方🍴😋快炒樂室🔥🍻一桌菜端上來的瞬間🤤真的有種「今晚就要好好吃一頓」的感覺！從香氣十足的熱炒🥢🔥到清爽的時蔬🥬、豬肚湯🍲每一道都很適合大家一起分著吃❤️想吃什麼就點什麼～整桌豐盛又有滿滿的家常熱炒感✨我自...
15/09/2026

最近發現一家很適合揪朋友一起吃飯的地方🍴😋
快炒樂室🔥🍻

一桌菜端上來的瞬間🤤
真的有種「今晚就要好好吃一頓」的感覺！

從香氣十足的熱炒🥢🔥
到清爽的時蔬🥬、豬肚湯🍲
每一道都很適合大家一起分著吃❤️

想吃什麼就點什麼～
整桌豐盛又有滿滿的家常熱炒感✨

我自己很喜歡這種
一群人圍著一桌、邊吃邊聊💬🍻
想再加點一道菜就直接點下去的用餐氛圍😆

不管是朋友聚餐👫、家庭吃飯👨‍👩‍👧‍👦
還是下班後想來吃點熱炒🍺
都可以把 快炒樂室 收進口袋名單📌

一桌好菜配上三五好友🥢❤️
這才是屬於台灣人的吃飯日常🇹🇼✨

#宜蘭美食 #宜蘭美食推薦 #宜蘭餐廳 #宜蘭熱炒 #台灣美食

天氣不管冷不冷想吃鍋的時候就是要來一鍋熱呼呼的😋這次來到 勁滾鍋物滿滿一桌食材看了真的超療癒！新鮮蔬菜盤份量十足🥬白菜、菇類、玉米到各式火鍋料通通有搭配香氣十足的湯底越煮越鮮甜✨肉控更不能錯過他們的肉盤🥩油花分布漂亮、肉片切得剛剛好輕輕涮幾...
04/09/2026

天氣不管冷不冷
想吃鍋的時候就是要來一鍋熱呼呼的😋
這次來到 勁滾鍋物
滿滿一桌食材看了真的超療癒！

新鮮蔬菜盤份量十足🥬
白菜、菇類、玉米到各式火鍋料通通有
搭配香氣十足的湯底
越煮越鮮甜✨

肉控更不能錯過他們的肉盤🥩
油花分布漂亮、肉片切得剛剛好
輕輕涮幾下入口軟嫩又帶有肉香
每一口都讓人好滿足🤤

除了火鍋之外
還有香噴噴的肉燥飯、特製醬料與蔥花可以搭配
整體吃起來更有層次！

不管是朋友聚餐、家庭聚會
還是一個人想好好吃頓鍋🍲
來勁滾鍋物
熱騰騰地享受一場美味鍋物饗宴吧❤️

#勁滾鍋物 #宜蘭美食 #宜蘭火鍋 #火鍋推薦 #肉肉控

有時候一道料理好不好吃真的就差在那一匙醬料❤️最近試用了【黑龍 O’LONG 醋黑豆蔭油】原本還在想「醋＋醬油」會是什麼味道？實際拿來料理後真的比我想像中更百搭耶！這款醋黑豆蔭油使用100%黑豆經過日曝120天、古法釀造的黑豆壺底醬汁再加入...
04/09/2026

有時候一道料理好不好吃
真的就差在那一匙醬料❤️

最近試用了【黑龍 O’LONG 醋黑豆蔭油】
原本還在想「醋＋醬油」會是什麼味道？
實際拿來料理後
真的比我想像中更百搭耶！

這款醋黑豆蔭油使用100%黑豆
經過日曝120天、古法釀造的黑豆壺底醬汁
再加入純釀米醋與純釀素食烏醋調和
吃起來醋香溫和
不會有太刺激的酸感
反而多了一股很順口的香氣🤤

這次我拿來做「醬燒豬肉卷」🐷🥬
豬肉煎到微微焦香後
再加入醋黑豆蔭油調製的醬汁一起燒煮
甜甜鹹鹹、帶著淡淡醋香
醬汁收乾後緊緊巴在肉片上
真的超級下飯🍚

我自己很喜歡它醬香濃郁
但吃起來又不會死鹹的口感
加入料理後還能讓整體味道更有層次✨

除了拿來做醬燒料理之外
像是清蒸魚、燙青菜、拌麵、炒菜
甚至直接當沾醬也都很適合！
完全就是家裡冰箱裡可以常備的一瓶百搭神醬🧑🏼‍🍳

平常喜歡下廚的人真的可以試試看～
一瓶就能變化出好多料理
有時候不用準備太複雜的調味
只要加上一點好醬料
就能讓家常菜變得更有味道🥰

【黑龍 O’LONG 醋黑豆蔭油】
醋香溫和、醬香濃郁
簡單料理也能吃出滿滿層次感❤️

官網：https://www.olong.com.tw/index.aspx

產品連結：https://www.olong.com.tw/tw/product/show.aspx?num=117&kind=2

#黑龍醋黑豆蔭油 #家常料理 #醬燒豬肉卷 #下飯料理 #料理分享

🍲這次來鍋來人吃火鍋自助吧的選擇相當豐富超過40種蔬菜 火鍋料 手打漿 雞蛋無限供應🥬🥚還有牛蹄蟹可以吃到飽🦀中秋過後進入盛產期幸運的話還能吃到飽滿的蟹黃與紅蛋😍🐟店內還有一個隱藏版吃法來自姊妹店日本料理的鮭魚邊角料油脂豐富 放進鍋裡熬煮後...
31/08/2026

🍲這次來鍋來人吃火鍋
自助吧的選擇相當豐富
超過40種蔬菜 火鍋料 手打漿 雞蛋無限供應🥬🥚
還有牛蹄蟹可以吃到飽🦀
中秋過後進入盛產期
幸運的話還能吃到飽滿的蟹黃與紅蛋😍

🐟店內還有一個隱藏版吃法
來自姊妹店日本料理的鮭魚邊角料
油脂豐富 放進鍋裡熬煮後
能讓湯頭更加鮮甜

🍚熟食區不定期更換
有和風涼麵 滷肉飯 壽喜燒 菌菇炊飯
鴨血臭豆腐等多樣選擇
自己煮烏龍麵也很Q彈😋

🔥湯底口味比較濃郁
微醺花雕湯現場爆炒 香氣十足
爆炒蒜頭剝皮辣椒蛤蠣湯蒜香濃郁
帶點微微辣度🌶️

🦐綜合海鮮也很澎湃
白蝦 草蝦 天使紅蝦 鮮蚵 小卷 蛤蠣通通有
喜歡海鮮的朋友可以吃得很滿足

🍦餐後還有咖啡 奶茶 飲料
霜淇淋與冰淇淋無限享用
用餐空間寬敞舒適
另設獨立包廂 還有特約停車場🚗
朋友聚餐或家庭聚會都很方便❤️

【鍋來人 Guo lai ren】
📍宜蘭市和睦路團管區巷7號
☎️ 03-9360089
🕐 11:30－14:30、17:30－21:30
🚫 公休 星期三

💓 娘家滴雞精評價｜滴雞精禮盒分享｜高級養生禮盒｜不加水最近收到一盒很適合拿來「送健康、送心意」的🎁【娘家常溫滴雞精16入】這次來跟大家分享我的✨娘家滴雞精評價✨常溫滴雞精開箱如果正在找中秋節送長輩、爸媽或親友的養生禮盒，也可以參考看看❤—...
28/08/2026

💓 娘家滴雞精評價｜滴雞精禮盒分享｜高級養生禮盒｜不加水

最近收到一盒很適合拿來「送健康、送心意」的
🎁【娘家常溫滴雞精16入】

這次來跟大家分享我的
✨娘家滴雞精評價
✨常溫滴雞精開箱

如果正在找中秋節送長輩、爸媽或親友的養生禮盒，也可以參考看看❤

—

平常生活忙碌，真的很容易三餐隨便吃😳
尤其工作比較忙、生活步調比較快的時候，更會想找一些方便、好補充的營養品。

這次開箱的娘家滴雞精，讓我印象很深的是它的製程：

🐔 100%全雞滴煉
從雞隻處理後，黃金3小時內入鍋滴煉，讓每一滴都保留精華✨

而且是
💧 不加水滴雞精

不是額外加水稀釋，喝起來就是比較純粹的原味滴雞精。

另外也含有
💪 18種胺基酸
日常補充營養時，也能多一個方便的選擇。

—

我自己其實很在意滴雞精的味道😳

以前喝過一些滴雞精，會有比較明顯的雞腥味，喝幾口就有點喝不下去😂

但這次喝娘家滴雞精，整體味道滿順口的👍

✨ 原味配方
✨ 沒有明顯腥味
✨ 喝起來比較沒有負擔

如果你跟我一樣比較怕腥味，這款可以列入我的
👉 無腥味滴雞精分享清單裡！

—

另外我很喜歡它的
🏠 常溫保存設計

最大的優點就是不佔冰箱空間！

不用為了放滴雞精特別清出冰箱位置，平常放在家裡，需要的時候拿一包就可以享用🙌

對工作忙碌、生活步調快的人來說，真的方便很多！

而且它還有
✨ 100%無添加驗證
以及
🏆 全球純粹品味評鑑最高殊榮「三星」

對於平常很在意食品品質與原料的人來說，這些也是我覺得很值得注意的特色。

—

🎁 16入禮盒也很適合拿來送禮

不論是：

👨 送爸爸
👩 送媽媽
👵 送長輩
💑 送親友
🎊 節慶送禮

我覺得都很適合❤

尤其最近開始準備中秋節送禮🌕
如果不想每年都送月餅、餅乾，也可以考慮這種比較實用的

✨ 高級養生禮盒

比起吃完就沒了的零食，我自己反而更喜歡這種可以慢慢享用，也能傳達健康心意的禮盒🎁

—

✨ 這次開箱幫大家整理幾個重點

🐔 100%全雞滴煉
⏰ 雞隻處理後黃金3小時內入鍋滴煉

💧 不加水滴雞精
🌿 原味配方
💪 含有18種胺基酸
😋 沒有明顯腥味
🏠 常溫保存，不佔冰箱空間
✨ 100%無添加驗證
🏆 全球純粹品味評鑑最高殊榮三星
🎁 16入高級禮盒設計
💪 適合日常營養補充

—

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或是想準備一份體面又實用的健康禮盒🎁

【娘家常溫滴雞精16入】可以參考看看✨

📌 活動優惠／購買通路／更多資訊
👉 依品牌官方活動資訊為準
也可以到娘家官方通路了解更多～

—

對我來說，送禮不只是送一盒東西🎁

而是把一句

「希望你平安健康、每天都有好精神」

的心意一起送出去💓

把元氣送給在乎的人，
也別忘了好好照顧自己✨

元氣滿滿，好好生活！

🛒這裡都買得到喔：
娘家官方網站、momo購物網、消費高手一起購美、屈臣氏、大樹藥局、杏一、丁丁藥局、躍獅藥局、聖德科斯、city’super

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#娘家滴雞精評價 #常溫滴雞精開箱 #原味滴雞精推薦 #無腥味滴雞精分享 #中秋養生禮盒推薦

🍶 酒香有感，才好意思叫「酒熬」✨最近吃到一款很特別的冷滷——【酒熬 酒香滷味】不是單純在滷味裡加一點酒香而已，而是從打開包裝的那一刻，就能聞到淡淡的米酒香🍶選用宜蘭在地釀製米酒，製作過程「滴水不加」，讓酒香與醬香慢慢滲進食材裡，每一口都很...
26/08/2026

🍶 酒香有感，才好意思叫「酒熬」✨

最近吃到一款很特別的冷滷——
【酒熬 酒香滷味】

不是單純在滷味裡加一點酒香而已，
而是從打開包裝的那一刻，
就能聞到淡淡的米酒香🍶

選用宜蘭在地釀製米酒，
製作過程「滴水不加」，
讓酒香與醬香慢慢滲進食材裡，
每一口都很有層次🤎

這次吃的是「酒香三味組」，
一次吃到三款我都很喜歡的口味👇

🥚 酒香蛋
蛋白吃起來Q彈有口感，
蛋黃綿密，越咀嚼越能感受到酒香和醬香，
很適合當作日常小菜或下酒菜✨

🥕 爆汁蘿蔔
這個真的很驚喜！
蘿蔔燉得很入味，
咬下去是軟嫩又帶著湯汁的口感，
酒香、醬香搭在一起，
很有那種越吃越涮嘴的感覺🤤

🍄 酒香杏鮑菇
杏鮑菇本身就很有口感，
吸收滷汁後又多了濃郁酒香，
切片直接吃就很涮嘴，
也很適合拿來配飯、配麵或當小菜❤️

三種食材雖然不同，
但都共享酒熬獨有的酒香與醬香。

而且我很喜歡它整體的味道不是一味死鹹，
而是可以慢慢吃到米酒香、醬香和食材本身的味道。

冰冰的直接吃很方便，
想吃熱的也可以稍微加熱，
放在家裡當追劇小菜、宵夜或聚餐小點都很可以😋

如果你跟我一樣喜歡
「有點大人味、又很涮嘴」的滷味，
這組真的可以試試看🍶🤎

📍酒熬｜宜蘭酒香滷味
酒香蛋・爆汁蘿蔔・酒香杏鮑菇

🔗 想吃可以到官網看看：
https://jiuao2026.my1shop.com/

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🌕 把中秋的心意，變成一盒剛剛好的幸福 🤎每到中秋節，總會開始思考今年要送什麼給親朋好友🎁這次選擇了 越穗香・幸福的手作糕點，不只是好吃，連禮盒本身都讓人覺得很有儀式感✨橘白色的簡約包裝，搭配細緻的設計與滿滿中秋氛圍，拿在手上就很有「送禮」...
25/08/2026

🌕 把中秋的心意，變成一盒剛剛好的幸福 🤎

每到中秋節，
總會開始思考今年要送什麼給親朋好友🎁

這次選擇了 越穗香・幸福的手作糕點，
不只是好吃，連禮盒本身都讓人覺得很有儀式感✨

橘白色的簡約包裝，
搭配細緻的設計與滿滿中秋氛圍，
拿在手上就很有「送禮」的質感🤎

打開禮盒後更讓人期待😋
一盒裡有不同風味的手作糕點，
經典蛋黃酥、雲朵曲奇餅乾、牛奶酥餅……
每一款都各有特色。

最喜歡把蛋黃酥切開的瞬間🥮✨
金黃蛋黃搭配綿密餡料，
外層酥皮層層堆疊，
配上一杯熱茶🍵
就是很舒服的午後小時光。

而且我覺得中秋送禮最重要的，
就是「收到的人會喜歡」❤️

不管是送爸媽、長輩、親友，
或是拿來當作客戶、同事的中秋心意，
都很適合。

#越穗香 #一個地球人 #中秋禮盒 #中秋節禮盒 #中秋送禮

忙碌生活，也別忘了幫自己補充蔬菜！🥦🥬🌽最近早餐多了一個新選擇✨KB99生機10蔬活力素嚴選 10種生機彩虹蔬菜精華🌈，搭配天然海藻鈣＋雙膳食纖維配方，讓平常忙到沒時間好好準備蔬菜的我，多了一個方便的補充方式💚我自己很喜歡這種「一包就可以帶...
20/08/2026

忙碌生活，也別忘了幫自己補充蔬菜！🥦🥬🌽

最近早餐多了一個新選擇✨
KB99生機10蔬活力素

嚴選 10種生機彩虹蔬菜精華🌈，搭配天然海藻鈣＋雙膳食纖維配方，讓平常忙到沒時間好好準備蔬菜的我，多了一個方便的補充方式💚

我自己很喜歡這種「一包就可以帶著走」的設計👜
早上趕著出門時，直接加入牛奶、豆漿或自己喜歡的飲品一起喝🥛，簡單又方便。

而且金黃色的獨立包裝真的很吸睛✨
放在包包裡、辦公室或早餐桌上都很方便，隨時想補充都可以來一包。

🌱 KB99生機10蔬活力素
🥦 10種生機彩虹蔬菜精華
🌊 天然海藻鈣
🌿 雙膳食纖維配方
👜 獨立包裝，方便攜帶
✨ 忙碌生活也能輕鬆補充

我覺得現在的健康生活，不一定要把自己逼得很辛苦，
而是把「補充蔬菜」這件事變得更簡單、更容易做到。💚

每天一點點，讓蔬菜補充成為生活中的小習慣🌱

#蔬菜補充 #蔬菜精華 #高纖 #天然海藻鈣


肯寶KB99【生機10蔬活力素】這裡買：
https://bmai.app/f82fb866

💪 Restsol睿獸蛋白評價｜全素植物性大豆蛋白飲分享｜高蛋白甜點推薦｜健身零食開箱最近開始比較認真恢復運動🏋🏻‍♀️每週固定安排重量訓練，也開始更注意每天的蛋白質攝取量。以前我對蛋白飲最大的抗拒，就是很多都有一股很重的豆味或人工甜味🥲喝...
11/08/2026

💪 Restsol睿獸蛋白評價｜全素植物性大豆蛋白飲分享｜高蛋白甜點推薦｜健身零食開箱

最近開始比較認真恢復運動🏋🏻‍♀️
每週固定安排重量訓練，也開始更注意每天的蛋白質攝取量。

以前我對蛋白飲最大的抗拒，就是很多都有一股很重的豆味或人工甜味🥲
喝久了真的很容易膩，所以一直想找一款喝起來順口、又能融入日常生活的蛋白飲。

這次體驗 Restsol 睿獸大豆分離蛋白飲，一次喝到十種不同口味，真的有點顛覆我對植物性蛋白飲的印象！✨

🌱 使用大豆分離蛋白，屬於全素植物性蛋白來源，而且每包都有21g以上蛋白質💪，不管是平常有健身習慣、想補充蛋白質，或是吃素的朋友，都很適合作為日常營養補充。

⸻

🥤 最讓我驚喜的是它的口感！

我自己最喜歡的是：
🤎 鐵觀音
💚 靜岡抹抹茶
🍫 純濃可可

每一款都有自己的特色，而且甜度不高，不會有喝手搖飲的負擔感。

尤其運動完冰冰喝真的很舒服🧊
重點是 完全沒有我以前很害怕的豆腥味，喝起來很滑順，也不會有粉粉卡喉嚨的感覺。

⸻

💼 平常工作忙的時候，我也會泡一杯。

有時候拍攝一整天，忙到沒時間好好吃東西，就會先補充一杯蛋白飲，快速又方便👌

一包一包獨立包裝，放在包包或工作室抽屜都很方便，想到就能隨時補充蛋白質。

⸻

🍫 另外一個讓我超喜歡的，就是睿獸巧克高蛋白方派！

以前想到高蛋白零食，都會覺得口感偏乾，比較像在吃營養品😂

但這款真的比較像甜點！

外層香濃巧克力搭配酥脆方派，吃起來很有層次，而且甜度也控制得剛剛好，不會太甜🍫✨

下午嘴饞時來一塊，不只解嘴饞，也能順便補充蛋白質。

這次吃到的口味中，我自己最喜歡的是 濃可可 和 抹茶💚🤎

搭配一杯無糖咖啡或茶，真的很享受☕️

⸻

❤️ 如果你跟我一樣：

✔ 有健身、重量訓練習慣
✔ 想增加每天蛋白質攝取量
✔ 不喜歡傳統蛋白飲的豆腥味
✔ 喜歡低甜度的飲品

我覺得 Restsol 睿獸 很值得試試看！

不只是運動後可以喝，平常早餐、下午茶、工作空檔也都很適合。

搭配高蛋白方派，讓每天補充蛋白質變得更輕鬆，也多了一點幸福感🥰

⸻

✨ 這次體驗心得

✔ 口味選擇超多（10種口味）
✔ 低甜度、不容易喝膩
✔ 沒有豆腥味，口感滑順
✔ 全素植物性蛋白，吃素也能安心喝
✔ 高蛋白方派像甜點一樣好吃

最近如果你也在找：

🌱 全素植物性蛋白飲分享
💪 健身蛋白質補充好物
🥤 低甜度蛋白飲
🍫 蛋白派推薦
🥛 大豆分離蛋白飲推薦

真的可以把 Restsol 睿獸 加入口袋名單，一起讓補充蛋白質變成每天最期待的小確幸✨

#高蛋白 #健身日常 #蛋白質補充 #健康飲食

🍷 有時候想享受紅酒的儀式感，卻又因為要開車、照顧小孩，或隔天還要工作，總是只能默默放棄。最近發現 HEADS UP 無酒精紅酒、白酒，真的讓我改觀了。❤️它不是一般葡萄汁的甜味，而是透過頂級真空脫醇技術，保留了紅白酒原有的香氣與層次，入口...
07/08/2026

🍷 有時候想享受紅酒的儀式感，
卻又因為要開車、照顧小孩，或隔天還要工作，
總是只能默默放棄。

最近發現 HEADS UP 無酒精紅酒、白酒，
真的讓我改觀了。❤️

它不是一般葡萄汁的甜味，
而是透過頂級真空脫醇技術，保留了紅白酒原有的香氣與層次，
入口依然有葡萄酒的風味，卻是零酒精，喝起來更沒有負擔。

像我們家常常忙到晚上，
偶爾煮一桌簡單的晚餐，
倒上一杯，整個用餐的儀式感瞬間提升🥂

不管是紅酒搭配牛排、燉飯，
還是白酒搭配海鮮、沙拉，
都很適合。

最重要的是，
✔️ 開車前不用擔心酒駕
✔️ 聚餐也能一起舉杯
✔️ 想享受紅酒氛圍又不想喝酒的人也很推薦。

最近父親節快到了，
如果家裡有爸爸喜歡葡萄酒，
又希望喝得更安心，我覺得這份禮物很有質感，
自己喝、送禮都很適合。🎁

我自己很喜歡這種可以保留品飲氛圍，
又不用擔心酒精影響的選擇。

有興趣的人可以到 momo購物 找找，
很適合放一瓶在家，想小酌的時候隨時享受🍷

#脫醇葡萄酒 #無酒精紅酒推薦 #無酒精白酒推薦 #聚會無酒精飲品 #聚會小酌紅酒推薦 #百元葡萄酒推薦 #零酒精葡萄酒

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