怡然字得時驗室

怡然字得時驗室 分享平常看的書、想的事、走過的地方，
觀察生活、活在當下，
在平凡的日常生活尋找屬於自己的怡然自得 (怡然字得)。
謝謝你來到這裡 ，有空常來逛逛 :)

「今天在書上讀到一句很棒的話，我把這句話送給你。」-千田琢哉

怡然字得時驗室是由一位喜愛攝影與閱讀的創作者所創立。「怡然」，是心境的淡然與愉悅，而「字得」，是對文字的理解，帶有自得其樂的意味。「時驗室」，有兩種解讀：一是「實驗室」，象徵探索與驗證；二是「時驗」，意味經得起時間考驗的智慧。「怡然字得時驗室」：在文字與創意的世界裡，悠然自得地探索，透過時間的沉澱，不斷實驗、累積，最終找到屬於自己的價值與本來面目。(時驗室裡會出現閱讀、講座、市集、藝文、新事物學習、媽祖信仰等內容)

12/09/2026

有看到替代的公車上路
遇到就記錄一下

#台中

想讓自己有個好選擇就讓自己能多點選擇除了理解怎麼樣花錢更要懂得怎麼不花錢 #花錢有道：懂得花、捨得花、值得花，郝哥的39個富思維 #郝旭烈
09/09/2026

想讓自己有個好選擇
就讓自己能多點選擇
除了理解怎麼樣花錢
更要懂得怎麼不花錢

#花錢有道：懂得花、捨得花、值得花，郝哥的39個富思維
#郝旭烈

花錢可以把錢變成喜歡的樣子存錢可以面對生活不同的樣子 #花錢有道：懂得花、捨得花、值得花，郝哥的39個富思維 #郝旭烈
07/09/2026

花錢可以把錢變成喜歡的樣子
存錢可以面對生活不同的樣子

#花錢有道：懂得花、捨得花、值得花，郝哥的39個富思維
#郝旭烈

06/09/2026

115年全國美術展~10/11
地點： #國立臺灣美術館

真正有影響力的，其實不是你已經變得完美的時候，而是你每次做選擇時，都願意堅持自己想要的改變。 #歡迎光臨營養師的荒唐諮詢室，陪你破解25種難以抗拒的飲食情境：從每次的「這次就算了」開始，覺察飲食中的情緒與慣性，不再讓壓力決定你要吃什麼 #徐...
24/08/2026

真正有影響力的，其實不是你已經變得完美的時候，而是你每次做選擇時，都願意堅持自己想要的改變。

#歡迎光臨營養師的荒唐諮詢室，陪你破解25種難以抗拒的飲食情境：從每次的「這次就算了」開始，覺察飲食中的情緒與慣性，不再讓壓力決定你要吃什麼

#徐綉媛（媛媛營養師）

19/08/2026

生活中有太多習以為常的溝通方式，其實是充滿暴力的。我們習慣用對錯、好壞去評價別人，把自己的「推測」當成「事實」，把自己的「情緒」化為「指責」。
《 #非暴力溝通：愛的語言》

體驗很快就過去了，來不及讓你失望；最後留下來的，都是美好的回憶。-喬納森．克雷蒙Jonathan Clements(1963-2025)
12/08/2026

體驗很快就過去了，來不及讓你失望；最後留下來的，都是美好的回憶。
-喬納森．克雷蒙
Jonathan Clements(1963-2025)

10/08/2026

重複+注意力+刻意=持久的改變

-神經可塑性：用神經科學突破行為模式迴圈，終結焦慮、恐慌和憂鬱，實現最佳的心理健康
作者：妮可．維諾拉( )

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