出口，自由時分

11/09/2026

超過二十年了吧，沒有回來這片山林。

瑞里、太平，是我開始戶外活動的濫觴…
感覺現在更美啦～😄
#太平
#戶外活動
#瑞里

31/08/2026

那是一片明亮溫潤的藍

從未見過這麼美麗的海。...

從未見過這麼美麗的海。

14/08/2026

一週終於結束，來個火燒雲的倒影😄

最近當然還在看比賽，只是或許也面臨人生的重大轉折，該是時候想想未來的自己應該是什麼樣子，而這裡是不是還有留存的必要…畢竟臉書也已經成了過時的平台哈哈哈😂

那就先這樣，下週再見，也或者…
再也不見👋
#火燒雲

04/08/2026

上週不太有時間看比賽，體育週報就跳過一次囉─
我們來看個台東的幻日～

聽說台東的住宿率從前年到去年已經砍半了，唉。但我真的覺得台東是個好地方啊～
#台東
#幻日

31/07/2026

西海岸的流浪

大甲、清水、彰化、西螺、斗六、東石、新港、民雄、嘉義、鹽水、麻豆到高雄...既然難以邁開更遠的步伐，那麼，就來再次看看這些最熟悉也最陌生的西海岸吧。...

大甲、清水、彰化、西螺、斗六、東石、新港、民雄、嘉義、鹽水、麻豆到高雄…既然難以邁開更遠的步伐，那…

28/07/2026

[體育週報-2026/7/28]

應該是昨天要寫完的，但事情有點多，還是拖到了今天😅 總之，周天成竟然拿下了BWF超級1000等級的中國公開賽冠軍啊！！恭喜～～

為什麼說是竟然呢？其實，會特別寫這件事，當然是因為他是頂著36歲又199天的「高齡」，成為BWF史上最年長獲得超級1000等級賽事冠軍的球員！新紀錄！相隔七年之久的超級1000第二冠！(其實還有好幾個台灣紀錄)

這真的很值得聊一下，因為以往的一般認知，運動員往往在28~30歲這段時間達到經驗與體能的巔峰，之前往往是經驗追不上體能，之後則是隨著體能的下滑，就會變成空有經驗身體卻跟不上。但近年隨著運動科學的不斷進步，越來越多高齡甚至可以稱為長壽的運動員，年過35仍可以在場上馳騁─籃球場上有LeBron James，網球場上不遠處則有Big3，碩果僅存的Novak Djokovic甚至還沒退休；而以剛落幕的世足來說，C羅與梅西這兩位超級巨星也都已經是41歲與39歲，如果是以前的足球員，早就應該是退休的年紀了。

當然，或許有些人已經不復當年勇，畢竟比體能真的是比不過渾身是勁的年輕人，需要靠著經驗或教練的調度來彌補，歲月就是把殺豬刀，可是─周天成這冠看起來真的很逆天啊！

連續四天，從7/23-26，他可是扎扎實實的打敗了日本的奈良岡功大(很會磨)、中國石宇奇(世界球王)、我們的林俊易(後起之秀)，最後再在冠軍戰擊敗了仍舊比他年輕的Toma Junior Popov...這是一點都不輕鬆的賽程啊！

說實在的，三四年前看他比賽，連續出賽的第二天，就已經很明顯的會出現體能不濟的情形，所以已經稍微有些心理準備，或許他也開始要走下坡了，看能不能有年輕一輩補上來。這一兩年左手重砲林俊易也越打越好，還以為也許台灣男單羽壇就是他的天下了...

但看來我們天哥還沒同意喔。

查了一下才知道，原來他從2024年開始，就與日本的一位運科博士，體能訓練師佐藤公威合作，藉由運科的幫助重新訓練，或許前陣子還沒有明顯的成果，但這一冠真的是無庸置疑體現了運科的進步，以及最重要的，是天哥的自律以及自我期許，才能在36歲再創巔峰！

「老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已」。But...個人以為天哥會說─「我還沒老！」那個小戴啊，有沒有考慮也來復出一下...沒啦開玩笑的。

總之祝福周天成，世錦賽也加油，奧運...就不勉強看個人意願了哈哈哈～
#周天成

27/07/2026

從谷關到高美濕地

我其實不太確定怎麼寫這趟小小的兩天旅程，但畢竟有幾個初次造訪的地方，感覺又有那麼一點不一樣。 就當作紀念吧，紀錄一下台中的山，與台中的海。...

我其實不太確定怎麼寫這趟小小的兩天旅程，但畢竟有幾個初次造訪的地方，感覺又有那麼一點不一樣。 就當作紀念吧，紀…

20/07/2026

[體育週報-2026/7/20]

今天的體育頭條新聞，當然就是熱騰騰剛出爐的新科足球世界冠軍─西班牙啦！恭喜！！

之前的比賽多半沒看完整，但昨晚突然想到，就最後一場了，冠軍賽耶，不如早起一點好好看比賽吧？

只是我也不是很早睡的人，於是自動跳過上半場，四點的鬧鐘響起，打開電視看足球─

認真覺得還好有睡三小時，不然這個下半場...正好就是一日球迷我最不喜歡看的純防守大戰，唉。上半場沒看到就別提了，整個正賽90分鐘，阿根廷創下了0射門的紀錄─雖然下半場有看到一次疑似要組織射門的攻勢，看來是不算。

就算是進入延長賽，全場還是幾乎都是西班牙在控球跟攻擊，阿根廷門將Martinez救下了11球，也創了紀錄，但最終還是被屢攻不下的西班牙突破，1:0～～

好喔，落後而且因為有人被紅牌罰出場10打11的阿根廷，總算開始認真攻擊了，少一個人看起來也有模有樣嘛？但好像可以發現，為什麼他們從頭到尾看起來就只是想把比賽拖進PK，真的，除了梅老闆─梅西(Lionel Messi)─外的攻擊能力真的乏善可陳，最終延長賽兩次射門，一次射正，衛冕失敗...

這個冠軍賽，看起來好像兩支不同等級的隊伍在踢也就算了，個人覺得最難看的，是阿根廷輸球後居然攻擊了西班牙球員！這是足球不是格鬥耶，輸球連風度都沒有了，還是說，惡名昭彰的足球流氓，也就是這樣的文化？！算了，好像也不能笑別人，畢竟咱們的職棒簽賭案也是殷鑑不遠。

看慣體育賽事的人，多少都對「為了勝利不擇手段」這件事感同身受，有的時候隊上就真的需要那麼一個幹髒活的同伴─可是這種事情也是有紅線的。2026年這屆足球世界盃，場上的裁判執法爭議一直不斷，賽事也因為主辦國之一美國的主導而極度商業化，對這個運動來講，真的是好的發展方向嗎？輸球後的阿根廷，似乎是跨越了那條運動家風度的紅線，但整個足壇是否能以此為鑑，走向一個更好的未來？

還算不上足球迷的我沒有答案，但希望四年後的下一屆全球體壇盛事，能為這個全球最受歡迎的運動─我想是沒有之一─樹立一個新的典範～
#世界盃

30/06/2026

[體育週報-2026/6/30]

時間很快地就來到了六月最後一天，2026年，馬上就過去了一半。

體壇最熱門的，當然還是現在正在進行32強單淘汰賽的足球世界盃，今天兩個歐陸強權德國與荷蘭，先後在PK大戰中箭落馬，止步32強；辛苦拚戰到最後的日本，雖然一開始先進球，但也在傷停補時階段被五冠巴西絕殺─雖然我個人覺得那完全不是田中碧的鍋啦。

但不管怎麼樣，單淘汰賽就是這麼殘酷，一戰定生死，幾乎沒有失誤空間，一旦猶豫就可能頃刻間分出勝負─

可是，不管怎麼寫，怎麼看比賽，都還是有種隔層紗的感覺，畢竟沒有很懂足球（歡迎打臉～），我們也沒有參與。

溫布頓也剛剛開始，NBA的交易大戲即將啟動，明明應該是體壇最熱鬧的時候，但所有體育活動的熱度大概都比不過世足，不是足球作家的人要幹嘛呢？啊～

中華職棒那堆好像永遠補不完的補賽應該快結束了，就在熱熱鬧鬧的季中選秀後，看來可以跟下半季的開始無縫接軌，說實在有點荒謬—還是沒關係，我也搞不清楚台鋼雄鷹用第二輪選一個日職二軍都打不好的永田颯太郎真的有用嗎？

那麼～鄧愷威還是下放小聯盟調整了，反而是李灝宇在MLB越打越好，連鄭宗哲都被拉上去了，也打出了MLB生涯首安，恭喜啊～看過他哽咽受訪的影片，分外覺得感慨...

在小聯盟與MLB浮浮沉沉是什麼滋味呢？我們這些普通人，應該一輩子都很難體會。

算了，或許準備來寫一篇我喵的上半季戰報比較實際，那我們下次再見～
#世界盃

#李灝宇
#鄭宗哲