01/12/2022
САЛАТ С КОПЧЕНОЙ КУРИЦЕЙ, АНАНАСОМ СЫРОМ И КУКУРУЗОЙ
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку! Салат с копченой курицей, ананасом, сыром и кукурузой очень сбалансирован по вкусу. Готовить его довольно быстро и просто. Такой салат отлично подойдет для праздника - он нарядный, красочный!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
Изменить состав
порций:
5
Копченая курица (грудка, окорочок)
300
гр
Кукуруза консервированая
200
гр
Ананасы (консервированные)
200
гр
Пекинская китайская капуста
200
гр
Твёрдый сыр
100
гр
Яйца
2
шт.
Морковь
1
шт.
Майонез
4
стол.л.
Перец черный молотый
по вкусу
Соль
по вкусу
Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
100 г
Белки 33%
8 г
Жиры 42%
10 г
Углеводы 25%
6 г
142
ккал
ГИ:
17
/
83
/
0
Узнай калорийность и вес готового блюда
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Время приготовления: 30 мин
ШАГ 1:
Шаг 1.
Как сделать салат с копченой курицей, ананасом, сыром и кукурузой? Очень просто и быстро. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Копченое куриное мясо можете использовать с грудки, с окорочков или голеней. Какое лучше - выбирайте по вкусу. Майонез можете использовать магазинный или домашний.
ШАГ 2:
Шаг 2.
Копченую курицу руками разберите на волокна, удалив кожу. Я взяла половину копченой грудки.
ШАГ 3:
Шаг 3.
С консервированных ананасов слейте жидкость, обсушите. Если ананасы кольцами, то нарежьте их мелкими кусочками. Желательно ананасы слегка отжать, чтобы салат не был водянистым.
ШАГ 4:
Шаг 4.
Пекинскую капусту мелко нашинкуйте. Чтобы салат был более нежным по структуре, лучше брать зеленую часть листа, а белую часть срезать.
ШАГ 5:
Шаг 5.
Морковь отварите в кожуре до готовности. Затем очистите и натрите на крупной терке.
ШАГ 6:
Шаг 6.
Яйца отварите вкрутую, охладите, очистите и натрите на крупной терке. При желании можете разделить яйца на белки и желтки и натереть их по-отдельности. И потом оформить их отдельными слоями.
ШАГ 7:
Шаг 7.
С консервированной кукурузы слейте жидкость, зерна обсушите.
ШАГ 8:
Шаг 8.
Сыр натрите на крупной терке.
ШАГ 9:
Шаг 9.
Можете просто уложить все ингредиенты слоями в салатник, но я предпочитаю делать салат в кулинарном кольце (Ø 16-18 см), чтобы были видны все слои. Первым слоем выложите ананасы и полейте их майонезом. Я переложила майонез в кондитерский мешок и отрезала кончик. Так удобнее, чем ложкой.
ШАГ 10:
Шаг 10.
Следующим слоем распределите копченую курицу и полейте сверху майонезом. Каждый слой старайтесь получше утрамбовать, тогда салат не развалится, как только снимите кулинарное кольцо. По желанию можете некоторые слои посыпать солью и перцем. Я обычно не добавляю специи в салаты с майонезом.
ШАГ 11:
Шаг 11.
Далее - тертый яйца и майонез.
ШАГ 12:
Шаг 12.
Следом тертая морковь, которую тоже нужно полить майонезом.
ШАГ 13:
Шаг 13.
На морковь распределите консервированную кукурузу и слегка вдавите в предыдущий слой, чтобы закрепить зерна. Поливать кукурузу майонезом необязательно.
ШАГ 14:
Шаг 14.
Сверху посыпьте все тертым сыром и сделайте сеточку из майонеза.
ШАГ 15:
Шаг 15.
Последний слой - измельченная пекинская капуста. Майонезом ее поливать не нужно. Ингредиенты можете выложить и в другом порядке по своему вкусу. Если у вас нет времени или возможности формировать салат в кольце, можете просто смешать все в салатнике и полить майонезом.
ШАГ 16:
Шаг 16.
Готовый салат украсьте ананасами, зернами кукурузы, свежей зеленью и яркими ягодами. Поставьте салат на 1 час в холодильник. Перед подачей кулинарное кольцо аккуратно снимите. Приятного аппетита!