02/01/2023
СОЛЯНКА С ЛИМОНОМ
Насыщенный мясной суп с невероятным вкусом. Солянку я люблю, пожалуй, больше всех остальных супов. Я стараюсь готовить ее сразу помногу, чтобы растянуть удовольствие на подольше. На этапе приготовления зажарки можно добавить мелко нарезанную луковицу и потушить вместе с огурцами, но мне хватило одной луковицы в бульоне. Вообще зажарка готовится на растительном масле, но я заменила его рассолом, так как солянка получается и так слишком жирной и увеличивать калорийность не хотелось.
МарияAuthor avatar
Автор рецепта
Похожие рецепты
Комментарии3
Пошаговое фото16
Советы к рецепту
Калорийность продуктов
Солянка с лимоном
Смотри видео
Солянка с лимоном
+83
91
22 648
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
Изменить состав
порций:
10
Вареная колбаса
250
гр
Копченая колбаса
300
гр
Свинина (копченая: карбонад, ребрышки или буженина)
300
гр
Картошка
3
шт.
Лавровый лист (1-2 шт.)
1
шт.
БУЛЬОН:
Вода
3
л
Говядина (на косточке)
400
гр
Лук
1
шт.
Морковь
1
шт.
Душистый перец
5
шт.
Соль
1
стол.л.
ЗАЖАРКА:
Соленые огурцы
3
шт.
Томатная паста
3
стол.л.
Рассол (огуречный)
3
стол.л.
ПОДАЧА:
Лимоны
1
шт.
Маслины
по вкусу
Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
100 г
Белки 45%
5 г
Жиры 36%
4 г
Углеводы 18%
2 г
70
ккал
ГИ:
100
/
0
/
0
Узнай калорийность и вес готового блюда
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Время приготовления: 2 ч
ШАГ 1:
Шаг 1.
Бульон.
ШАГ 2:
Шаг 2.
В кастрюлю выложить говядину, целую луковицу, крупно нарезанную морковь, лавровый лист, душистый перец и соль. Влить 3 л воды. Довести до кипения и варить на медленном огне 1,5 часа.
ШАГ 3:
Шаг 3.
Готовый бульон процедить и вернуть на огонь.
ШАГ 4:
Шаг 4.
Мясо отделить от кости и нарезать кусочками.
ШАГ 5:
Шаг 5.
Подготовить остальные ингредиенты.
ШАГ 6:
Шаг 6.
Картофель очистить, нарезать кубиками.
ШАГ 7:
Шаг 7.
Выложить картофель в бульон.
ШАГ 8:
Шаг 8.
Также нарезать небольшими кусочками остальные копчености.
ШАГ 9:
Шаг 9.
Зажарка. Огурцы нарезать небольшими кусочками.
ШАГ 10:
Шаг 10.
Огурцы немного потушить в небольшим количестве рассола до мягкости.
ШАГ 11:
Шаг 11.
Добавить томатную пасту. Тушить еще 2 минуты.
ШАГ 12:
Шаг 12.
Пока тушатся огурцы, выложить в бульон мясо и копчености.
ШАГ 13:
Шаг 13.
Выложить тушеные огурцы в кастрюлю с солянкой. Можно влить немного рассола от огурцов. Варить на слабом огне еще 10 минут, затем убрать кастрюлю с огня.
ШАГ 14:
Шаг 14.
Дать солянке настояться под крышкой около 15 минут и разлить по тарелкам.
ШАГ 15:
Шаг 15.
Подача.
ШАГ 16:
Шаг 16.
В каждую тарелку добавить ломтик лимона и несколько маслин.