Sukhanova Psy Art Studio

Sukhanova Psy Art Studio Пространство психологического роста.
Терапевтический фотопортрет. Арт-терапия.
Телесно-ориентированная терапия.

Проект о естественной красоте.
Мой проект - это истории о внутренней энергии и красоте, о свете в сердцах. Это истории о снятии надоевших масок, и принятии себя истинного.

Запрошую тебе у психотерапію, де ти знайдеш безпечний простір і підтримку для всього що з тобою відбувається.Я буду з то...
08/12/2025

Запрошую тебе у психотерапію, де ти знайдеш безпечний простір і підтримку для всього що з тобою відбувається.
Я буду з тобою поруч та на твоїй стороні.
На наших зустрічах можна розмістити свої тривоги, страхи, злість, біль, сором, самотність, сумніви, безсилля, горе — і бути у цьому всьому почутим, підтриманим та не засудженим.
Тут можна бути розгубленим, не знати, брати стільки скільки потрібно часу щоб прислухатись до себе, і бути у своїй швидкості.
Я працюю у методі гештальт терапії, це означає що ми будемо приділяти увагу твоїм почуттям, емоція ми та відчуттям у тілі, будемо говорити про твій минулий досвід і як він впливає на тебе зараз.

📆Ми будемо бачитись раз на тиждень, в один і той же час, щоб мати стабільність та опору.
🛜Он-лайні.
Для наших зустрічей тобі потрібен простір, де тебе ніхто не потурбує цю годину і гарний інтернет.
☕️Візьми для себе серветки, скляночку води або чаю чи кави.
💳Вартість — 1900 грн.
Якщо тобі відгукується - пиши, буду тобі рада.

❓Нижче пишу запити, з якими працюю:
• Апатія та депресивний досвід (нічого не хочеться, нічого не радує, знижене сексуальне бажання, порушення сну, пригнічення, складність у виконанні щоденних справ:
вмитися, прийняти душ, вийти на прогулянку)
• Тривожність
(побоювання, навʼязливі думки, потреба все перевіряти )
• Тілесність
(низька чутливість, складно помічати свої потреби, психосоматичні
симптоми)
• Сексуальність
• Відсутність опори на власну цінність
(важко сказати: «я — важлива/важливий», «я заслуговую на любов,
турботу, увагу, простір»)
• Самооцінка
(я собі не подобаюся, постійно здається, що треба бути кимось іншим, коли говорю про себе, складно сказати: «я достатньо хороший фахівець», «я добрий/красива/сильна/розумна»...)
• Самотність, яка завдає болю
• Втрати
— матеріальні
- стосунки (розставання, розлучення, завершення дружби, переїзд близької людини)
- втрата ролі (зміна посади, нова роль у сімʼї, батьківство)
- незворотні втрати (втрата близької людини чи домашньої тварини)
• Травматичний досвід
• Стосунки ( сепарація, конфлікти, ревнощі, недовіра, побудова, розставання)

Я бережно храню в себе смерти.Первые смерти хомячат. И непонимание, как это.Смерть бабушки, с которой мы не были близки,...
08/12/2025

Я бережно храню в себе смерти.

Первые смерти хомячат. И непонимание, как это.
Смерть бабушки, с которой мы не были близки, но хоронила я ее близко, тогда я узнала как это прикасается к умершему телу.
Смерть моей кошки, с которой я была близка 18 лет.
Смерть моей кошки, с которой я близка была 5 лет.
Смерть кота, которого сбила машина. Я знала его несколько минут его жизни, и около часа его смерти, пока хоронила.
Смерть папы, с которым я была близка всю свою жизнь. Он умирал не рядом, и я не могла попрощаться.
Смерть кота, которого мы с мужем забрали раненого с улицы, узнали о его неизлечимой болезни, но все равно пытались пол года спасти, мы были с ним близки всего пол года. Он умирал рядом со мной, дома.

Я берегу их жизни и смерти в своем сердце.
Живу с их смертями.

— как мне не бояться, научи меня не боятся… ты же психотерапевт, ты же знаешь?… звоню маме, ее первая фраза из ванной, а...
14/11/2025

— как мне не бояться, научи меня не боятся… ты же психотерапевт, ты же знаешь?
… звоню маме, ее первая фраза из ванной, а за окном громко.
Я психотерапевт, и я не знаю как не боятся. Я боюсь. Мой муж, которого я держу за руку - боится. Сердце колотится, дыхание учащается, голова гудит, а руки дрожат.
Но я знаю, что когда рядом кто-то есть, появляется еще что-то кроме страха. Разделенность. Дыхание и биение сердца, тепло от ладошки. Взгляд, улыбка, вопрос «испугалась? давай обниму».
Я не знаю как не боятся, я знаю как боятся рядом с кем-то.
Я знаю как боятся.

А как было в детстве? — я не помню себя в детстве.Страх, холодность, одиночество, разлука, отверженность, шок, боль, бол...
04/11/2025

А как было в детстве? — я не помню себя в детстве.
Страх, холодность, одиночество, разлука, отверженность, шок, боль, боль, боль, боль… которые что бы вынести и выжить — нужно забыть.

Запрошую тебе у психотерапію, де ти знайдеш безпечний простір і підтримку для всього що з тобою відбувається. Я буду з т...
01/07/2025

Запрошую тебе у психотерапію, де ти знайдеш безпечний простір і підтримку для всього що з тобою відбувається.
Я буду з тобою поруч та на твоїй стороні.
На наших зустрічах можна розмістити свої тривоги, страхи, злість, біль, сором, самотність, сумніви, безсилля, горе — і бути у цьому всьому почутим, підтриманим та не засудженим.
Тут можна бути розгубленим, не знати, брати стільки скільки потрібно часу щоб прислухатись до себе, і бути у своїй швидкості.
Я працюю у методі гештальт терапії, це означає що ми будемо приділяти увагу твоїм почуттям, емоція ми та відчуттям у тілі, будемо говорити про твій минулий досвід і як він впливає на тебе зараз.

📆Ми будемо бачитись раз на тиждень, в один і той же час, щоб мати стабільність та опору.
🛜Он-лайні.
Для наших зустрічей тобі потрібен простір, де тебе ніхто не потурбує цю годину і гарний інтернет.
☕️Візьми для себе серветки, скляночку води або чаю чи кави.

💳 Вартість — 1900 грн.
📩 Якщо тобі відгукується — пиши, буду тобі рада.

❓Нижче пишу запити, з якими працюю:
• Апатія та депресивний досвід
(нічого не хочеться, нічого не радує, знижене сексуальне бажання, порушення сну, пригнічення, складність у виконанні щоденних справ: вмитися, прийняти душ, вийти на прогулянку)
• Тривожність
(постійні побоювання, нав’язливі думки, потреба все перевіряти )
• Тілесність
(низька чутливість, складно помічати свої потреби, психосоматичні симптоми)
• Сексуальність
• Відсутність опори на власну цінність
(важко сказати: «я — важлива/важливий», «я заслуговую на любов, турботу, увагу, простір»)
• Самооцінка
(я собі не подобаюся, постійно здається, що треба бути кимось іншим, коли говорю про себе, складно сказати: «я достатньо хороший фахівець», «я добрий/красива/сильна/розумна»…)
• Самотність, яка завдає болю
• Втрати
– матеріальні
– стосунки (розставання, розлучення, завершення дружби, переїзд близької людини)
– втрата ролі (зміна посади, нова роль у сім’ї,батьківство)
– незворотні втрати (втрата близької людини чи домашньої тварини)
• Травматичний досвід
• Стосунки ( сепарація, конфлікти, ревнощі, недовіра, побудова стосунків, розставання…)

Емоційний портрет Це простір і час, де ти зможеш доторкнутися до своїх глибин через тіло, через рухи, через доторки.Ти б...
16/06/2025

Емоційний портрет
Це простір і час, де ти зможеш доторкнутися до своїх глибин через тіло, через рухи, через доторки.
Ти будеш жити себе, а я буду поруч, свідчити цей досвід через камеру.
Ні цій фотозйомці не потрібно позувати, вміти бути перед обʼєктивом. Тільки жити і відчувати себе.
Я буду супроводжувати тебе весь час, допомагати зосередитись на відчуттях та емоціях, та як проявити їх через тіло.

У нас з тобою буде 2 години у студії.
Студію я допоможу обрати і забронюю для тебе.
Зорієнтую як підібрати образ.
Зйомки проходять ТІЛЬКИ БЕЗ МАКІЯЖУ , ЗАЧІСОК, І ОРЕНДОВАНИХ НАРЯДІВ. Тільки по справжньому!
На зйомці буду тобі у всьому допомагати.
Фотографії не ретушуються.

Вартість зйомки — 7900грн за дві години.
Вартість студії — 2000/2400грн в залежності від студії.
Терміни обробки фото — 21 день.

Фото тільки чорно-білі.

Чувствуете ли вы безопастность в отношениях?У каждого свое представление о безопасности. И скорее даже ожидания безопасн...
24/03/2025

Чувствуете ли вы безопастность в отношениях?

У каждого свое представление о безопасности. И скорее даже ожидания безопасности.
Мне откликнулась идея, что безопасность это возможность быть уязвимым в отношениях, и эта уязвимость не будет использоваться против меня.
Я бы добавила, что это еще и мой выбор быть уязвимой и открываться.
И конечно доверить свою уязвимость, тоже мой выбор.
И тогда к вопросу о безопасности, рядом ставим вопрос о доверии в отношениях.

ПортретКиевПиши, что бы записаться на съемку
24/03/2025

Портрет
Киев
Пиши, что бы записаться на съемку

Частый вопрос на психотерапии— что с этим делать?Для меня же важнее вопрос— как в этом и с этим быть и не разрушаться.
07/03/2025

Частый вопрос на психотерапии— что с этим делать?
Для меня же важнее вопрос— как в этом и с этим быть и не разрушаться.

Поддержка нужна не только тем кто находится в страдании, но и близким этого человека.Я вижу много примеров, когда близки...
11/02/2025

Поддержка нужна не только тем кто находится в страдании, но и близким этого человека.

Я вижу много примеров, когда близкие люди посвящают всего себя заботе о человеке, которому сейчас не просто.
Вначале такой заботы человек вкладывает свой накопленный ресурс. Но если отдавать все время на заботу, то восстанавливать такой ресурс некогда.
Дальше происходит ИСТОЩЕНИЕ.
Заботиться нет сил.
Жить нет сил.
И уже этому человеку нужна помощь.

Не всегда очевидно, что сейчас вы заботитесь о ком-то. К примеру если близкий болеет , то конечно понятно что другой человек заботиться о его здоровьи.
Сложнее когда страдание эмоциональное, апатия, депрессивный опыт, расстройства пищевого поведения, бессонница, тревога — все эти состояния нуждаются в поддержке.
И близкие поддерживают .
А в какой-то момент истощаются. Если не берут поддержку себя.

Как

Обращать внимание на свое состояние:
- сон
- настроение
- питание
- время для себя
- хобби
- встречи с другими людьми
- психотерапия.

Психотерапевтическая поддержка нужна не только тем кто в опыте страдания, но и тек кто в опыте заботы.

«Проблема не в том каковы вещи, а в иллюзии какими они должны быть»Я прикасаюсь к своему телу - и мне нравится что я чув...
04/02/2025

«Проблема не в том каковы вещи, а в иллюзии какими они должны быть»
Я прикасаюсь к своему телу - и мне нравится что я чувствую. Но как только появляется иллюзия «каким должно быть тело» - появляется страдание.
Я переживаю и чувстувую себя знающей, умной. Но как только появляется представление о том каким должен быть умный психотерапевт - я страдаю. Тоже самое о «иллюзии» что такой и какими должны быть реализация и успех.
В погоне к «тому как должно быть», часто утрачивается переживание «совершенства» момента здесь и сейчас.

Address

Kyiv

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 11:00 - 17:00
Sunday 11:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sukhanova Psy Art Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sukhanova Psy Art Studio:

Shortcuts

Share

Category